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ラマジュン(アルメニアンミートフラットブレッド)

塩辛いひき肉とトマト混合物でトップされた薄くて脆い生地。素早く熱と焙煎—フラットブレッドピザへのアルメニアの答え。

準備
40 分
調理
20 分
サービング
6
難易度
中級
4.9
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#アルメニアン#ラム#フラットブレッド#ストリートフード#焙煎#ディアスポラ

このレシピについて

ラマジュンはペーパー薄の円形の生地で、ラムまたはビーフ、トマト、ペッパー、タマネギ、ニンニク、パセリの明るく細かくみじん切り混合物で広げられて焙煎されます。焼いた後、エッジは脆くカールし、トッピングはジューシーなままです。名前はアラビア語から「肉で生地」から導出されており、レバント、アナトリア、コーカサス全体で共有される料理ルーツを反映しています。アルメニアンラマジュンは独自の独特のキャラクターを持っており、隣人よりもしばしば少し甘く、より香りの良いです。それは20世紀初頭のディアスポラ後にロサンゼルスからベイルートまでのアルメニア系コミュニティで広げられた料理で、現在、アルメニア系食品の最も認識可能なもののいずれかです。よく作られた場合、生地はエッジでよく砕き、中央で十分柔軟にひび割れずにロールします。

材料

サービスします 6

  • 400 gブレッドフラワー
  • 1 小さじインスタントイースト
  • 1 小さじ砂糖
  • 1 小さじ塩
  • 240 ml温水
  • 2 大さじオリーブオイル
  • 400 gひき肉ラム(またはラム牛肉ブレンド)
  • 3熟したトマト、細かく刻んだ
  • 1赤ベルペッパー、細かく刻んだ
  • 1緑のベルペッパー、細かく刻んだ
  • 1黄色いタマネギ、細かく刻んだ
  • 4 かけニンニク、みじん切り
  • 2 大さじトマトペースト
  • 1 大さじ赤ペッパーペースト
  • 1/2 カップフラットリーフパセリ、細かく刻んだ
  • 1 小さじ挽いたクミン
  • 1 小さじスイートパプリカ
  • 1/2 小さじアレッポペッパーフレーク
  • 1レモン、サーブ用にウェッジにカット

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉、イースト、砂糖、塩をかき混ぜます。温水とオリーブオイルを加え、ラグ状の生地に混ぜ、その後8分こねて滑らかになります。カバーして1時間上昇させます。

  2. 2

    トッピングを構築する

    フードプロセッサーで、トマト、ベルペッパー、タマネギ、ニンニクをほぼ滑らかな混合物に液化せずにパルスします。

  3. 3

    肉と組み合わせる

    大きなボウルで、ひき肉ラムを野菜混合物、トマトペースト、赤ペッパーペースト、パセリ、クミン、パプリカ、アレッポペッパー、塩1tspと混ぜます。よく組み合わされて、わずかに緩んまで。

  4. 4

    オーブンを予熱する

    オーブンを250℃(または最高時)に予熱します。ピザストーンまたは重いベーキングシート内。

  5. 5

    分割とロール

    生地を6個のボールに分割します。粉をふった面で、各ものを約20〜22cm横切られた薄い円に伸ばします。厚さ2〜3mm。

  6. 6

    トッピングを広げる

    各円の上に肉混合物の薄く均一な層を広げます。エッジまで全側にスプレッド、優しくそれが粘着するように押してください。

  7. 7

    焙煎

    ラウンドをホットストーンまたはトレイにスライドさせます。バッチで必要な場合。7〜9分焙煎します。エッジが脆く焦げ、肉が完全に調理されるまで。

  8. 8

    サーブ

    レモンウェッジ、余分なパセリ、薄くスライスした生のタマネギでサーブして、内側にロールアップして。

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プロのヒント

  • →

    野菜を細かくみじん切りまたはパルスします。湿った状態で細断するのではなく—過度な液体は、生地が脆くなるのを保ちます。

  • →

    生地を薄く伸ばして、エッジまでトッピングを広げます。トッピングのない厚い粉っぽいリムは、一般的なホームクック間違いです。

  • →

    ピザストーンが少なくとも30分事前に予熱され、冷たいシートパンでベーキング直接よりもはるかに脆いベースを与えます。

バリエーション

  • •

    単独でひき肉ビーフを使用して穏やかな風味のため、またはより豊かな伝統的な味のためのビーフ羊肉ブレンド。

  • •

    挽いたオールスパイスまたはシナモンのピンチをアレッポスタイルプロフィール用に肉混合物に追加します。

  • •

    パーティーのアペタイザーサイズ部分のための小さなラマジュンラウンドを作ります。

ストレージ

焙煎されたラマジュンを密閉容器で最大3日冷蔵、または凍結パーチメント紙の間を最大2ヶ月間。熱いドライスキレットで再加熱するか、200℃オーブンで4〜5分—マイクロウェーブを避けます。生地をゴム状にします。

歴史と起源

ラマジュンはアルメニア、トルコ語、レバノン、シリアの料理伝統全体で共有されており、ルーツは中世レバント、アナトリアンフラットブレッド調理をトレースしています。アルメニア系コミュニティ。特に20世紀初頭のディアスポラ後、中東、ヨーロッパ、アメリカ全体に広げ、持続し、料理を適応させ、最も認識可能なアルメニア料理のいずれかとして今も残っています今日国際的に。

よくある質問

事前に生地を作ることができますか?

はい—最初の上昇後、生地を押しつぶし、タイトに包み、冷蔵して最大24時間。ロール前に30分室温に来るようにしましょう。

ラマジュンが脆い代わりにベタベタになったのはなぜですか?

トッピングはおそらく液体が多すぎました—野菜を湿ったピューレするのではなくサイコロ。オーブンとベーキング表面が完全に予熱され、非常に高温であることを確認します。

赤ペッパーペーストが見つからない場合はどうしますか?

トマトペーストの余分な大さじ1とスモークパプリカのピンチを代用します。風味はわずかに複雑でありませんが、まだ良好です。

従来の方法でラマジュンを食べるのはどうですか?

上部に新鮮なレモン果汁をしぼり、パセリと生のタマネギを散らし、その後フラットブレッド全体をラップのようにロールアップして、手から食べます。

栄養成分表

1回分あたり (220g) · 6 合計サービング数

カロリー380カロリー
タンパク質20g
炭水化物38g
脂質16g
繊維3g
タンパク質20g
炭水化物38g
脂質16g

時間の概要

準備時間40 分
調理時間20 分
合計時間60 分

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