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マンティ(アルメニアンベイク羊肉ダンプリング)

塩辛いひき肉で満たされた小さな、開放的なベイク ダンプリング。オーブンで脆くされ、その後ガーリックヨーグルトとトマトスープで完成。

準備
90 分
調理
45 分
サービング
6
難易度
難しい
4.8
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#アルメニアン#ダンプリング#ラム#ベイク#ヨーグルトソース#伝統的

このレシピについて

アルメニアンマンティは、薄い生地の小さく船型またはオープンダンプリングで、塩辛いひき肉またはビーフの詰め物でピンチされ、密集してベーキング料理に配置され、エッジが黄金色になり、脆くなり、その後それが熱されるまで焙煎されます。スープにばらまかれます。最終的な料理はガーリックヨーグルトと、シズリングパプリカバターまたは軽いトマトソースのドリズルの下で提供されます。ダンプリング自体と同じくらい多くのソースについて。ボイル中央アジアンマンティとは異なり、アルメニアンバージョンのベーキングステップは、露出した詰め物が初期ドライベーク中に少しカラメル化し、ボイルされたダンプリングが決して開発できます。それはラボーム集約的で、深く満足のいく料理。伝統的に大きなバッチで集まり、100のほぼピンチするダンプリングを集めて、マルチ世代キッチンタスクである傾向があります。

材料

サービスします 6

  • 400 g万能粉
  • 1大きな卵
  • 150 ml
  • 1/2 小さじ
  • 350 gひき肉ラム(またはビーフ)
  • 1小さな黄色いタマネギ、磨いた
  • 2 かけニンニク、みじん切り
  • 1/4 カップフラットリーフパセリ、細かく刻んだ
  • 1/2 小さじ挽いたクミン
  • 1/2 小さじスイートパプリカ
  • 1 小さじ塩、詰め物用
  • 500 ml鶏肉または牛肉スープ、熱
  • 500 gプレーン無脂肪乳ヨーグルト
  • 3 かけニンニク、みじん切り、ヨーグルトソース用
  • 3 大さじ無塩バター
  • 1 小さじスイートパプリカ、仕上げ用バター用

手順

  1. 1

    生地を作る

    小麦粉と塩をかき混ぜます。卵と水を加え、硬い生地に混ぜます。8分こねて滑らかになります。ラップして30分休ませます。

  2. 2

    詰め物を混ぜる

    ボウルで、ひき肉ラム、磨いたタマネギ、ニンニク、パセリ、クミン、パプリカ、塩を組み合わせます。均等に組み合わされるまで混ぜるだけです。

  3. 3

    ロールとカット

    生地を粉をふった面で非常に薄く(約2mm)ロールします。4cm四角にカットします。

  4. 4

    詰めと挟む

    各四角の中央に小さじ1杯の詰め物を置きます。詰め物の上に2つの反対側の角をピンチします。小さなオープンボート、詰め物を見える状態にして端を開いたままにします。

  5. 5

    配置と焙煎

    オーブンを200℃に予熱します。マンティを立てたままピンチます。1つのレイヤーで密集しているよくバターを塗ったベーキング料理。20〜25分焙煎します。露出した詰め物と生地エッジが黄金色でわずかにトーストされるまで。

  6. 6

    スープを追加

    焙煎マンティに熱いスープを注ぎます。ダンプリングの3分の1まで来るほど十分。オーブンに戻して10〜12分。生地はいくつかのスープを吸収して柔らかくなります。トップはまだわずかに脆いままです。

  7. 7

    ヨーグルトソースを作る

    マンティが仕上げの間焙煎中、ボウルでヨーグルトをみじん切りニンニクと塩のピンチでかき混ぜます。

  8. 8

    仕上げバターを作る

    小さなパンでバターを低熱で溶かし、香りのいい、バターが豊かな赤オレンジ色になるまで、パプリカをかき混ぜます。約1分。

  9. 9

    サーブ

    マンティとその食事を浅いボウルにスプーン。ガーリックヨーグルトの上。サーブする直前にすべてのパプリカバターをドリズル。

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プロのヒント

  • 生地をできるだけ薄く伸ばします。厚いマンティ生地がスープを吸収した場合、ドーイーになって重くなります。

  • マンティをしっかりピンチして、ベーキング料理に密接に立てて。これは彼らを立ったまま保つ。焙煎中に詰め物が流出するのを防ぎます。

  • 初期ドライベーキングステップをスキップしないでください—その前にアルメニアンマンティを与えるそれはボイルされたダンプリングがないシグネチャーの焙煎、わずかに脆いエッジ。

バリエーション

  • マイルド、より広く入手可能なバージョン用のラムの代わりにひき肉ビーフを使用します。

  • プレーンのトマト自由スープのためのものをトマトペーストを混ぜたもので交換するか、より豊かでより赤いスープ用。

  • いくつかの家族はヨーグルトソースを完全にスキップして、単にスープでマンティを提供し、レモンの絞りを絞ります。

ストレージ

焙煎、ソースマンティを最大2日間冷蔵。生地はそれが座ると、さらに柔軟になります。160℃オーブンで覆われた料理に穏やかに再加熱します。乾いた場合はスープをスプラッシュを追加します。

歴史と起源

マンティは中央アジア、コーカサス、アナトリア全体に広がり、歴史的な貿易と移住ルート沿った各地域が独自のスタイルを開発。アルメニアンバージョンはそのオープン、ボート形状のピンチとオーブンベーキング方法によって区別されます。セントラルアジアンとトルコ系キッチンで見つかったシール、ボイルドマンティから。

よくある質問

アルメニアンマンティが他のダンプリングのような完全に密閉されていないのはなぜですか?

オープン、ボート形状のピンチは、詰め物が初期ドライベーク中に少しトースト、カラメル化を許可します。これは、アルメニアンマンティに独特の風味とテクスチャーを与えるものの一部です。

マンティを事前に準備して冷凍できますか?

はい—生のマンティを未焙煎のトレイに配置して。固体まで冷凍してから、バッグに転送します。直接冷凍から焙煎します。初期ドライベーク時間に約5分追加します。

スープを追加した後、なぜマンティ生地がベタベタに変わったのですか?

生地はおそらく厚くロールされるか、一度に追加されるスープが多すぎました—薄いロールと緩やかにスープを追加します。ダンプリングの3分の1だけ来ます。

ゼロから生地を作う時間がない場合はどうしますか?

ワンタンラッパーは急に機能しますが、小さなスクエアにカットされています。テクスチャーは手でロールされたマンティ生地よりもわずかに薄く、より繊細になります。

栄養成分表

1回分あたり (350g) · 6 合計サービング数

カロリー480カロリー
タンパク質24g
炭水化物40g
脂質25g
繊維2g
タンパク質24g
炭水化物40g
脂質25g

時間の概要

準備時間90
調理時間45
合計時間135

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