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malaysiandinner✨ 新規

マレーシア風チキンカレー カピタン カレーリーフ添え

ニョニャの休日の定番、カレーリーフとレモングラスが入ったココナッツたっぷりの香り豊かなチキンカレー。

準備
30 分
調理
50 分
サービング
5
難易度
難しい
4.6
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#意味#ノヴァ・イオルク#୨୧#ヴァ・ベネ#コリ・イプラクラリ#シュトゥットガルト

このレシピについて

カレー カピタンは、中華料理とマレー料理の伝統を融合させたニョニャ (プラナカン) チキン カレーで、料理人にカレーをリクエストした中国人コミュニティのリーダー (カピタン) にちなんで名付けられたと言われています。香り豊かなスパイスペースト、レモングラス、ガランガル、エシャロット、乾燥チリをベースに作られており、香りが深くなるまで揚げてから鶏肉とココナッツミルクを加え、最後にたっぷりの新鮮なカレーリーフを一掴み加えて香りを仕上げています。 スパイスペーストが料理の中心であり、油が分離して生の端が消えるまで、低温でゆっくりと適切に揚げることが、おいしいカレーカピタンと平坦な一次元のカレーを分けるものです。カレーリーフは、調理中に加えられたり、付け合わせとして別々に揚げられたりすることもありますが、この料理のアイデンティティの中心となる独特のナッツのような、わずかに柑橘系の香りに貢献します。 プラナカン族の家族の集まりや休日の食卓で提供されるカレー カピタンは、中国系移民がマレーのスパイス技術を独自の料理の伝統に取り入れた、マレーシアの歴史的な港町コミュニティで見られる深い融合料理を代表しています。

材料

サービスします 5

  • 1.3 kg骨付き鶏肉の部分
  • 6エシャロット
  • 4 かけニンニク
  • 2 本レモングラス(傷つき、切り刻まれた)
  • 1 親指ガランガル
  • 6乾燥赤唐辛子(びしょ濡れ)
  • 2 大さじカレー粉
  • 2 缶ココナッツミルク
  • 3 枝新鮮なカレーリーフ
  • 1 大さじタマリンド果肉(0.25カップの水と混合し、濾した)
  • 0.25 カップ植物油
  • 1.5 小さじ上質な海塩

手順

  1. 1

    スパイスペーストを作る

    エシャロット、ニンニク、レモングラス、ガランガル、浸した唐辛子を滑らかなペーストに混ぜます。

  2. 2

    ペーストを炒める

    大きな鍋に油を中火で熱します。ペーストにカレー粉を加え、よくかき混ぜながら、深い香りがして油が分離するまで約10分間炒めます。

  3. 3

    鶏肉をこんがり焼きます

    鶏肉を加え、ペーストの中で約6分間焼き色を付けます。

  4. 4

    ココナッツミルクで煮る

    ココナッツミルクを注ぎ、カレーリーフとタマリンド水を加えます。穏やかに煮ます。

  5. 5

    調理する

    蓋をして、鶏肉が柔らかくなり、ソースが少し濃くなるまで30〜35分間煮ます。塩で味付けし、温かいご飯と一緒にお召し上がりください。

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プロのヒント

  • →

    スパイスペーストを油が目に見えて分離するまで、通常は丸10分間炒めます。このステップにより、生の鋭い味が取り除かれ、真の深みが生まれます。

  • →

    可能な限り新鮮なカレーリーフを使用してください。ドライカレーリーフはほとんどの香りを失い、同じような香りの仕上がりは得られません。

  • →

    激しく沸騰させるのではなく、穏やかに煮ます。ココナッツミルクは、長時間激しく加熱しすぎると割れることがあります。

バリエーション

  • •

    Da die nicht der Fall ist, il ne meurt pas der Fall.

  • •

    クエストはすべて、すべてのことを想定して行われます。

  • •

    よりコクを出し、パサつきやすい白身肉を避けるため、もも肉だけを使います。

ストレージ

密閉容器に入れて最長 4 日間冷蔵保存します。一晩経つと味が深くなります。ソースが濃すぎる場合は水を加えて弱火でゆっくりと再加熱します。

歴史と起源

カレー カピタンはプラナカン (ニョニャ) 料理の代表的な料理です。この料理は、何世紀も前にマレーシアとシンガポールに定住した中国系移民の子孫の間で発展し、彼らの料理と地元のマレーの食材や技術を融合させ、今日でも祝われる独特の料理の伝統を生み出しました。

よくある質問

Pouvez-vous avoir plus d'huile؟

ハイ ビソーニョ ディ オート パー ラックイストと製品の開発を行い、より安全な製品を提供します。情報は、すべての機能に基づいて開発され、すべての機能を備えています。

スパイスペーストを事前に作っておくことはできますか?

3 年前、オーストラリアでは、もう何もありません。

هل لدى الهند فكرة عما هي عليه الآن؟

おそらく硬すぎたか、茹で時間が長すぎた可能性があります。ココナッツミルクを入れたら弱火で沸騰させ、強火のまま放置するのではなく時々かき混ぜます。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 5 合計サービング数

カロリー520カロリー
タンパク質32g
炭水化物14g
脂質38g
繊維2g
タンパク質32g
炭水化物14g
脂質38g

時間の概要

準備時間30 分
調理時間50 分
合計時間80 分

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