コンテンツへスキップ
persianbreakfast✨ 新規

ペルシャ風ごまパンケーキ ドライライムシロップ添え

焙煎ゴマとカルダモンで風味を付けたふわふわのパンケーキに、ピリッとしたドライライム シロップをかけていただきました。

準備
15 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
評価するにはログイン
#フランシア#やあ#ヴァ・ベネ#クルトゥルムス・キレチ#カヴァルティ#كاكولي

このレシピについて

西洋の朝食用パンケーキのような伝統的なペルシャ風パンケーキは存在しないため、このレシピは、歴史的な料理であると主張するのではなく、イランのパントリーの核となる味、煎りゴマ、カルダモン、ドライライム(リムーアマニ)を借りて家庭風にアレンジしたものであるという点で正直です。乾燥ライムは、イランのシチューや米料理全体で使用される特徴的なペルシャの酸味料であり、これをシンプルなシロップに浸すことで、これらのパンケーキにレモンや通常のライムとはまったく異なる、酸味のあるわずかにスモーキーな仕上がりが与えられます。 ゴマをトーストして生地に直接混ぜ込み、表面だけでなく全体にナッツのようなクランチ感を加えます。一方、ショーレ・ザードやシリニなどの多くのペルシャのお菓子と同じように、粉砕したカルダモンをひとつまみ生地に通します。パンケーキ自体は、ペルシャの香りをキャンバスに表現することが目的であり、斬新なパンケーキのテクニックではないため、素朴なバターミルク生地を使用しています。 食べる直前に温かいドライライムシロップをかけて食べるこの料理は、メープルシロップだけでは味わえない、シロップの酸味がバターとパンケーキのコクを打ち破って、家族の朝食の食卓に向けて作られた一品です。

材料

サービスします 4

  • 1.5 カップ中力粉
  • 2 大さじ砂糖
  • 2 小さじベーキングパウダー
  • 0.5 小さじグラウンドカルダモン
  • 0.25 小さじ上質な海塩
  • 1.25 カップバターミルク
  • 2卵
  • 3 大さじ溶かしたバター(鍋にさらにプラス)
  • 3 大さじゴマ(トーストした)
  • 3 丸ごとドライライム(リムーアマニ)(ひび割れて開いた)
  • 0.5 カップ砂糖(シロップ用)
  • 1 カップ水(シロップ用)

手順

  1. 1

    ドライライムシロップを作る

    小さな鍋に砕いたドライライム、砂糖、水を中火にかけ、わずかにシロップ状になり香りが立つまで12〜15分間煮ます。濾して温かいまま置いておきます。

    ドライライムを煮る前にナイフの背で割ると、酸味のあるスモーキーな風味がシロップにしっかりと染み込みます。

  2. 2

    ゴマを煎ります

    乾いたフライパンでゴマを中弱火で2〜3分間、頻繁に振りながら、黄金色になり香りが立つまで煎ります。

  3. 3

    乾燥材料を混ぜ合わせます

    大きなボウルに小麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、カルダモン、塩を入れて泡立てます。

  4. 4

    生地を混ぜ合わせます

    別のボウルにバターミルク、卵、溶かしたバターを入れて泡立てます。乾燥した材料に注ぎ、混ざり合うまでかき混ぜます。混ぜすぎないでください。多少のダマは問題ありません。煎り胡麻を混ぜます。

  5. 5

    パンケーキを調理する

    軽くバターを塗ったテフロン加工のフライパンを中火で加熱します。パンケーキ1枚につき1/4カップの生地を注ぎ、表面に泡ができて端が乾いたように見えるまで2〜3分焼き、裏返してさらに1〜2分焼きます。

  6. 6

    温めてお召し上がりください

    パンケーキを重ね、食べる直前に温かいドライライムシロップを上からたっぷりと注ぎます。

作ってみましたか?

評価すると、本当に使えるレシピを他の人が見つけやすくなります。

ワンタップでログインすれば、いま選んだ評価をそのまま保存します。

1週間の献立づくりに必要なすべて — 無料

  • 献立カレンダー
  • 買い物リスト
  • AIレシピ提案

食べたものを記録しよう

無料のSnapCalアプリで、食事を撮影してカロリーとPFCを記録し、断食タイマーや水分記録も使えます。

今すぐダウンロード

プロのヒント

  • →

    中東やペルシャの食料品店でドライライムを見つけてください。丸ごと販売されており、密封された瓶に入れれば数か月間保存されます。

  • →

    パンケーキの生地を混ぜすぎないでください。塊がいくつかあると、完全に滑らかな生地よりもふわふわのパンケーキが保証されます。

  • →

    クルトゥルムシュ・リモンラールヌズン・タドゥ・アシ・バヤトラムシュ・オラビリル。ダハ・タゼ・オランラー・クフ・イェリン・エクシ・エ・ハフィフ・ドゥマンル・コカール。

バリエーション

  • •

    ファルクルは、あなたの人生を最も重要なものと考えています。

  • •

    最高のクエストを見つけてください。

  • •

    夢中になることはなく、すべてを追求します。

ストレージ

残ったパンケーキは最長 3 日間冷蔵保存し、トースターまたは乾いたフライパンで再加熱します。シロップは密閉した瓶に入れて冷蔵保存すると、最長 2 週間保存できます。

歴史と起源

乾燥ライム、またはリムー アマニは、イラン料理の特徴的な酸味のある食材で、丸ごと天日で乾燥させたライムは、伝統的にゴーメ サブジなどのシチューや米料理に使用されます。ここでシロップにそれらを使用することは、ペルシャ料理に深く根ざした風味を現代のキッチンに適応させたものです。

よくある質問

ドライライムが見つからない場合はどうすればよいですか?

Qualunque luogo del mondo では、お金を払う必要はありません。

ハムルは何をしますか?

カバルトマは、あなたが、カルルシュティルマックとイシディル、アンカククルとスラックマルゼメレリを持っていることを知っています。

Warum braucht man etwas؟

夢中にならない、夢中にならない。何もないのですから。

栄養成分表

1回分あたり (200g) · 4 合計サービング数

カロリー340カロリー
タンパク質9g
炭水化物48g
脂質13g
繊維2g
タンパク質9g
炭水化物48g
脂質13g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間20 分
合計時間35 分

ご質問がありますか?

このレシピについて、代替品、テクニック、スケールなど、AI 調理アシスタントに何でも質問してください。

AIシェフとチャット →

コミュニティ

会話に参加する

サインインしてコメントを残し、お気に入りのレシピを保存してください