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サウジ・シャワルマ(スパイスチキンラップのガーリックソース添え)
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サウジ・シャワルマ(スパイスチキンラップのガーリックソース添え)

サウジ風チキン シャワルマ: マリネした鶏もも肉を温かいスパイスで重ね、グリルして薄く削り、トゥーム ガーリック ソース、ピクルス、フライドポテトを添えたフラットブレッドで包みます。

準備
30 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.8
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#ああ#スウディ#ヴァ・ベネ#グラツィエ#ソカク・イェメイ#認証済み

このレシピについて

サウジアラビアのシャワルマ (شاورما) は、レバノンやトルコのバージョンとは異なる風味を占めています。温かいスパイスが豊富で、ガーリックソース (トゥーム) の辛さで重く、ほとんどの場合、鶏肉の横にラップの内側にフライド ポテトが挟まれて提供されます。サウジアラビアのシャワルマの伝統は、この地域の大胆で体を温めるスパイスを愛することに由来しています。鶏もも肉をシナモン、カルダモン、クミン、コリアンダー、ターメリック、黒胡椒でマリネし、ゆっくりと焼き、柔らかく焦げた細片に削ります。つぶしたニンニク、レモン汁、オイルをマヨネーズのように白く泡立てたレバノン発祥の乳化ニンニクソースであるトゥームは、サウジの屋台のシャワルマの伝統を惜しみなく使い、ラップにニンニクの風味を豊かに加えている。キュウリのピクルス、トマト、パセリを重ねて完成です。本格的なサウジのシャワルマは商業施設では垂直の回転焼き串で作られますが、このレシピでは鶏もも肉をマリネして非常に熱い鍋または鉄板でグリルすることで素晴らしい結果が得られ、同じスパイスの香りが漂い、わずかに焦げた品質が得られます。

材料

サービスします 4

  • 700 g骨なし鶏もも肉
  • 3 大さじ植物油
  • 1 小さじクミン
  • 1 小さじコリアンダー
  • 1/2 小さじシナモン
  • 1/2 小さじカルダモン
  • 1/2 小さじターメリック
  • 1/2 小さじパプリカ
  • 1/4 小さじ黒胡椒
  • 1 小さじ
  • 2 大さじレモン汁
  • 4フラットブレッドまたはピタ
  • 8 大さじトゥーム(ガーリックソース)(ヒントを参照)
  • 4 丸ごとキュウリのピクルス(スライスされた)
  • 2トマト(スライスされた)
  • 1/4 カップ新鮮なパセリ(刻んだ)

手順

  1. 1

    鶏肉をマリネする

    油、オールスパイス、塩、レモン汁を混ぜてペースト状にします。鶏もも肉にしっかりと衣をつけます。冷蔵庫で少なくとも2時間または一晩マリネします。

  2. 2

    鶏肉をグリルする

    リッジグリルパンまたは重いフライパンを非常に強火で加熱します。鶏もも肉を片面5〜6分、所々に深く焦げ目がつくまで焼きます。 5分間休んでください。

    最初の 4 分間は鶏肉を動かさないでください。そのまま放置すると、ロティサリーの焼き目を再現した焦げ目がつきます。

  3. 3

    薄くスライスする

    鋭いナイフを使って、休ませた鶏肉を非常に薄いストリップにスライスします。薄ければ薄いほど良く、カリカリの端とジューシーな中身が混ざります。

  4. 4

    ラップを組み立てる

    フラットブレッドを温めます。各パンにタムをたっぷりと塗ります。スライスした鶏肉を重ねます。キュウリのピクルス、トマトのスライス、パセリを加えます。しっかりと丸めるか折りたたんでください。すぐにお召し上がりください。

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プロのヒント

  • トゥームは自宅で簡単に作れます。ニンニク1個(皮をむいたもの)をフードプロセッサーで混ぜ、中性油1カップをゆっくりと注ぎ、レモン汁大さじ3と交互に加えて、濃厚な白い乳化ソースができあがります。冷蔵庫で最長2週間保存できます。

  • 鶏もも肉は、シャワルマに使用する胸肉よりもはるかに優れており、脂肪分が高いため、高温での乾燥を防ぎます。

  • 素晴らしいシャワルマの特徴は、食感を混ぜることです。いくつかの部分を厚く(ジューシーにするため)、いくつかを紙のように薄く(サクサクさせるため)スライスし、それぞれのラップに混ぜ合わせます。

バリエーション

  • ヴェディ: لديك القليل من المأكولات البحرية التي يمكنك طهيها وقائمة الطعام الخاصة بك لمدة 5 Puoi far Questo con頻繁に遅刻します。

  • طباخي شاورما: يقدم المطعم مع تحضير الأطباق e السلطة。

ストレージ

マリネした生の鶏肉は冷蔵庫で24時間保存できます。調理したスライスチキンは3日間保存できます。電子レンジではなく、熱い鍋で再加熱して焦げを戻します。

歴史と起源

シャワルマはオスマン帝国のドネルケバブのコンセプトに由来し、アラブ世界で適応され、名前が変更されました。シャワルマという言葉は、トルコ語のチェヴィルメ(回転)をアラビア語に訳したものです。この料理は 20 世紀にレバント州と湾岸諸国に広がり、各国でスパイスのマリネや付け合わせが地元の好みに合わせてアレンジされました。サウジのシャワルマは、ガルフ・バハラットを使用した濃いめのスパイス、贅沢なガーリックソース、そしてラップの中にフライドポテトが入っていることが特徴です。

よくある質問

グリルパンを使わずにシャワルマを作ることはできますか?

通常の重いフライパンを強火で加熱するとうまくいきます。重要なのは、鶏肉を加える前にフライパンを熱くすることです。これが、シャワルマを特徴づける焦げたカラメル状の外側を生み出すのです。

ファーロに会いに来ませんか?

トゥームはレバノンのガーリックソースです。生のニンニク、油、レモン汁の安定したエマルションで、濃厚な白いクリームのように見えます。レバノン料理や中東料理のレストランや食料品店で販売されています。自家製トゥームは簡単で、冷蔵庫で2週間保存できます。

ディリムルメリームの貯蓄は必要ですか?

كوك من جانب لا؛ネレデイセ・ティラシュ・エディルミシュ。ディリムルメ、シャワルマヤ・ケンダイン、ロクマ・ボユンカ、そしてロクマ・ボユンカ。これは重要な意味です。

栄養成分表

1回分あたり (380g) · 4 合計サービング数

カロリー580カロリー
タンパク質42g
炭水化物42g
脂質26g
繊維3g
タンパク質42g
炭水化物42g
脂質26g

時間の概要

準備時間30
調理時間20
合計時間50

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