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taiwanesesnack✨ 新規

台湾ねぎチヂミ

すべての層にねぎが入った、サクサクしたフライパンで揚げたフラットブレッドです。台湾で愛されているコンユービンは、一日中いつでも軽食として食べられます。

準備
40 分
調理
20 分
サービング
4
難易度
中級
4.6
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#シュタット#シ、シ、ロファロ#كونغ يو بنج#ソカク・イェメイ#और देखें#୨୧୨୧୨୧

このレシピについて

Cong you bing、またはネギパンケーキは、台湾の屋台の食べ物を特徴づけるものです。生地を薄く丸めて油を塗り、刻んだネギを詰め、それを丸めてコイル状にしてから再び平らにします。これは、油とネギで分離された何十もの薄い層を作る積層技術です。たっぷりの油で両面がきつね色になるまで揚げ、中は柔らかくもちもちしたまま、外はパリパリに焼けます。手早く満足のいくスナックとして台湾全土の屋台や小さな店で販売されています。 適切に作られたコング・ユー・ビンと平らなパンのような模造品を分ける技術は、コイル状にして再度丸めるステップである。生地を丸め、油とねぎを塗って丸太状に丸め、シナモンパンのようにコイル状に巻き、再び平らにすることで、パンケーキフライのように膨らみ、分離する多くの明確な層が形成される。生地に水分を適切に含ませることも重要です。乾燥しすぎると適切に積層できなくなり、湿りすぎると成形中に破れてしまいます。 そのまま食べたり、醤油や酢につけたり、目玉焼きを詰めてボリュームたっぷりに食べたりすることが多く、今でも台湾で最も広く愛されているスナック食品の 1 つであり、簡単な朝食、午後の軽食、または深夜のおやつとして家庭でもお楽しみいただけます。

材料

サービスします 4

  • 2.5 カップ中力粉
  • 1 カップお湯
  • 0.5 小さじ上質な海塩(生地用)
  • 5 大さじ油(分割された)
  • 1 カップねぎ(細かく刻んだ)
  • 1.5 小さじ上質な海塩(重ね着用)
  • 0.25 カップ醤油(浸漬用)
  • 2 大さじ黒酢(浸漬用)

手順

  1. 1

    生地を作る

    最初は熱すぎて手で捏ねることができないため、最初は箸でかき混ぜながら、小麦粉と塩に熱湯をゆっくりと混ぜます。十分に冷めたら、約8分間こねて滑らかな生地にします。 30分間覆いをして休息します。

  2. 2

    巻いて重ねる

    生地を大きな薄い長方形に丸めます。大さじ3の油を刷毛で塗り、ネギと塩を表面に均等に散らします。

  3. 3

    ロールアンドコイル

    生地をしっかりと丸めて長い丸太にし、シナモンパンのように巻きます。平らにして厚さ1cm程度の円盤状に伸ばす。

    このコイル状のステップは、多くの異なる層を作成するものです。スキップしたり、最初にコイル状にせずに生地を平らに押し下げたりしないでください。

  4. 4

    また休みなさい

    形を整えたパンケーキは揚げる前に10分間休ませて、反り返らないようにします。

  5. 5

    フライパンで炒める

    広い鍋に残りの油を中火で熱します。スパチュラで軽く押しながら、パンケーキを濃い黄金色でカリカリになるまで片面4〜5分ずつ焼きます。

  6. 6

    サーブ

    くさび形に切って、酢醤油をつけて熱々でお召し上がりください。

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プロのヒント

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    生地には熱湯(沸騰させない)を使用します。これにより小麦粉のグルテンが部分的に調理され、パンケーキに堅いパンのようなものではなく、独特の噛み応えのあるサクサクした食感が与えられます。

  • →

    平らにする前に、伸ばした生地をシナモンロールのようにきつく巻いてください。これが、実際に多くの薄い層を作る工程です。

  • →

    両面をきちんとカリッとさせるのに十分な油で揚げてください。油が少なすぎると、色が薄く柔らかいパンケーキになります。

バリエーション

  • •

    ソルゲンとマッヘン・ミュッセン、アンテ・デ・ヴォセ・ランサール・ノー・トラバルホ。

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    人生に問題はなく、夢中にならず、無駄なこともありません。重要です。

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ストレージ

新鮮な熱々で食べるのが最高です。残り物は最長2日間冷蔵し、乾いた鍋で中火で再加熱して再びカリカリにします。電子レンジで加熱すると、サクサクではなく、もちもちとして柔らかくなります。

歴史と起源

Cong you bing は中国北部のフラットブレッドの伝統にルーツがあり、20 世紀半ばの中国本土からの移民の波の後、台湾全土で最も象徴的で広く入手できる屋台の食べ物の 1 つになりました。これは今でも最も広く認知されている台湾のスナック食品の 1 つであり、島中の小さなカートや店でほぼ一日中いつでも販売されています。

よくある質問

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パンケーキは、成形した後、揚げる前に、なぜ休ませる必要があるのですか?

丸めたり成形したりしている間に生地が締まり、少し休ませるとグルテンが緩むため、パンケーキは不均一に縮んだり跳ね返ったりすることなく、均一な丸い形に揚げられます。

栄養成分表

1回分あたり (180g) · 4 合計サービング数

カロリー310カロリー
タンパク質6g
炭水化物40g
脂質15g
繊維2g
タンパク質6g
炭水化物40g
脂質15g

時間の概要

準備時間40 分
調理時間20 分
合計時間60 分

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