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野菜スープ
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野菜スープ

ボリュームたっぷりのアメリカン野菜スープ

準備
20 分
調理
35 分
サービング
6
難易度
簡単
4.7
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#アメリカ人#クラシック#ホッとする食べ物

このレシピについて

ボリュームたっぷりのアメリカン野菜スープが特徴の伝統的なアメリカの人気料理です。この愛されている料理は、アメリカの家庭料理の真髄を表しています。

材料

サービスします 6

  • 2 大さじオリーブオイル
  • 1 大玉ねぎ(diced)
  • 3ニンジン(sliced)
  • 3 ribsセロリ(sliced)
  • 4 かけにんにく(minced)
  • 2 大さじトマトペースト
  • 1 14 oz candiced tomatoes
  • 2じゃがいも(diced)
  • 1.5 カップいんげん豆(trimmed and cut)
  • 1 カップトウモロコシの粒
  • 8 カップvegetable broth
  • 1 小さじドライタイム
  • 2ローリエ
  • 1 大さじ赤ワインビネガー

手順

  1. 1

    準備する

    材料を準備します。

    ここでゆっくり時間をかけてください。よく柔らかくなった香りがスープに深みを与えます。

  2. 2

    クック

    完了するまで中火で煮ます。

  3. 3

    季節

    塩とコショウで味付けします。

  4. 4

    サーブ

    温かいままお召し上がりください。

    煮る間にパルメザンチーズの皮を入れると、うま味がさらに増します。

  5. 5

    季節を変えて明るくする

    月桂樹の葉を捨て、赤ワインビネガーを加えてかき混ぜます。最後に飛び散る酸がすべてのフレーバーを引き上げ、バランスをとります。味をみて塩、こしょうを調整してください。

  6. 6

    Serve

    温かいスープをボウルに注ぎ、仕上げに新鮮なハーブまたはパルメザンチーズをふりかけます。焼きたてのパンと一緒にお召し上がりいただくと、心地よいお食事が完成します。

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プロのヒント

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    最良の結果を得るには、新鮮な材料を使用してください。

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    パルメザンチーズの皮を鍋でじっくり煮込むことで、旨味に深みが加わりました。

  • →

    最後に酢またはレモンを少し加えると、スープが明るくなります。

  • →

    野菜は同じ大きさに切り、同じ速度で火が通るようにします。

バリエーション

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    野菜を加えてバリエーションを加えます。

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    最後の15分で小さめのパスタやご飯を混ぜると、よりボリュームのあるスープになります。

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    パルメザンチーズの皮と一掴みのケールを加えて、ミネストローネ風のボウルを作ります。

  • •

    ズッキーニ、エンドウ豆、カボチャなど、季節の野菜を何でも使ってください。

ストレージ

冷蔵で3日間保存可能。

歴史と起源

この古典的なアメリカのレシピは、世代を超えて受け継がれ、現代のキッチンや好みに合わせて適応された、全米の家庭料理の伝統の進化を反映しています。

よくある質問

なぜこれが本格的なアメリカのレシピなのでしょうか?

アメリカ料理は、大胆な味、高品質の食材、そして国の多様な料理の伝統を反映した実用的な調理法を称賛しています。

このレシピをカスタマイズできますか?

絶対に!アメリカ料理は、手に入るものや個人的な好みに基づいて創造性や代替品を奨励します。

この料理はどのように保存すればよいですか?

密閉容器に入れて冷蔵庫で最長3日間保存できます。ほとんどのアメリカ料理はよく温め直されるため、翌日にはさ​​らに美味しくなる場合もあります。

どのような調理法が最も効果的ですか?

伝統的なアメリカ料理では、自然な風味を引き出す、焼く、グリルする、フライパンで揚げるなどの簡単な方法がよく使用されます。

栄養成分表

1回分あたり (400g) · 6 合計サービング数

カロリー168カロリー
タンパク質5g
炭水化物30g
脂質5g
繊維6g
タンパク質5g
炭水化物30g
脂質5g

時間の概要

準備時間20 分
調理時間35 分
合計時間55 分

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