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チェ・チュオイ(ベトナム風バナナココナッツの甘いスープ)

熟したバナナを甘いココナッツミルクで煮込み、タピオカパールとトーストしたピーナッツを加えた、温かくクリーミーなベトナムのデザートです。

準備
15 分
調理
25 分
サービング
4
難易度
簡単
4.4
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このレシピについて

チェ チュオイは、ベトナムで最も人気のあるチェ (甘いスープ) デザートの 1 つで、熟したバナナを砂糖で甘くしたココナッツ ミルクで優しく煮込み、小さなタピオカ パールで少しとろみをつけ、鍋全体がクリーミーで香り豊かになるまで作ります。デザートとスナックの間の心地良い中間点を占め、夕方には屋台で焼きたてが売られ、バナナが熟し始めるのと同じくらい頻繁に家庭で作られます。 重要なテクニックは、非常に熟した、ほとんど斑点のあるバナナを使用することです。バナナは、煮たときに固いバナナよりも形を保ち、ココナッツミルクの濃厚さのバランスをとる自然な甘みを放ちます。タピオカパールは、中心が白っぽくならないように均一に火が通るように、簡単に事前に浸す必要があります。ココナッツミルクは最後の方に加え、割れないように優しく煮るだけにして、決して強く煮込まないでください。 小さなボウルに入れて温かい状態で提供され、トーストしたピーナッツと追加のココナッツ クリームの小雨を添えて提供されるチェ チュオイは、ベトナムのおばあちゃんがカウンターにある熟したバナナを使って気まぐれに作る種類のデザートです。謙虚で手早く、そしてとても心地よいものです。

材料

サービスします 4

  • 0.25 カップ小さなタピオカ(20分浸した)
  • 2 カップ水
  • 5熟したバナナ(2cmの輪切りに切る)
  • 1 カップココナッツミルク
  • 0.33 カップ砂糖
  • 0.25 小さじ塩
  • 1 大さじコーンスターチ(大さじ2の水と混ぜた)
  • 0.25 カップローストピーナッツ(砕かれた)
  • 2 大さじココナッツクリーム(霧雨用)

手順

  1. 1

    タピオカを調理する

    水を沸騰させ、浸したタピオカを加え、半透明になるまで10分ほど煮ます。

  2. 2

    バナナを加えます

    輪切りのバナナを鍋に加え、柔らかくなるまで形を保ちながら5〜6分間静かに煮ます。

  3. 3

    ココナッツミルクを加えます

    ココナッツミルク、砂糖、塩を加えて混ぜます。再び弱火で沸騰させないように注意してください。

  4. 4

    厚くする

    コーンスターチのスラリーを加えてかき混ぜ、液体がわずかに濃くなり、光沢が出るまで2〜3分間調理します。

  5. 5

    休憩

    火から下ろし、さらにとろみがつくまで5分間放置し、少し冷ましてからお召し上がりください。

  6. 6

    サーブ

    ボウルにレードルを入れ、ココナッツクリームを注ぎ、砕いたローストピーナッツをトッピングします。

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    ココナッツミルクを加えたら、沸騰させないでください。穏やかに煮ることで、固まって油っぽい見た目ではなく、クリーミーな状態を保ちます。

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    ロースト済みのものが見つからない場合は、生のピーナッツを乾いたフライパンで中火で4~5分トーストしてください。香りに大きな違いが出ます。

バリエーション

  • •

    Che chuoi nuong: ココナッツミルクを加える前に、キャラメル化したよりスモーキーなバージョンにするために、バナナを最初にグリルまたは焼いてください。

  • •

    ハイ・アン・ドキュメンテーションとユルキュルク・チェ・ティ・パーメッターラ・ディ・スコプリレ・イ・タトゥアッジ・ディ・ポム・ディ・テラ・オ・レ・エクレーイン・ディ・アオリ。

  • •

    ギュニー ベトナムは、ベトナム戦争のグループメンバーとして活動しており、他のメンバーと協力する必要はありません。

ストレージ

密閉容器に入れて最長 2 日間冷蔵保存します。バナナはさらに柔らかくなり、タピオカは固まります。水またはココナッツミルクを加えながら弱火でゆっくりと再加熱し、柔らかくします。

歴史と起源

チェ デザートは、ベトナム料理の巨大かつ多様なカテゴリーで、豆ベースの甘いスープから、伝統的に露店で販売され、厳密に夕食後というよりは午後または夕方のおやつとして食べられるチェ チュオイのような、フルーツとタピオカの組み合わせに至るまで多岐にわたります。

よくある質問

ドンドゥルルムシュ・ムズ・クラナビリル・ミイム?

敬礼の問題はありませんが、遠くまで来てください。プオイ・ファーロ・センザ・パラール、マ・ノン・プオイ・ファーロ。

大丈夫、ブラボー、あなたは大丈夫ですか?

硬く茹ですぎた可能性があります。ココナッツミルクを加えたら弱火に保ち、強火で放置せず時々かき混ぜます。

¿あなたはタピオカを始めますか?

大粒のタピオカパール(ボバ)でも使えますが、はるかに長い浸水時間と調理時間(約30~45分)が必要です。具体的な時間はパッケージを確認してください。

栄養成分表

1回分あたり (260g) · 4 合計サービング数

カロリー290カロリー
タンパク質4g
炭水化物48g
脂質11g
繊維3g
タンパク質4g
炭水化物48g
脂質11g

時間の概要

準備時間15 分
調理時間25 分
合計時間40 分

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