Баррамунди с лимонно-масляным соусом
Обжаренное на сковороде филе баррамунди с ярким лимонно-масляным соусом — одно из самых популярных местных рыбных блюд Австралии.
Об этом рецепте
Баррамунди — самая знаменитая местная рыба Австралии, которую ценят за твердую, мягкую белую мякоть и кожу, которая прекрасно хрустит на горячей сковороде. Чтобы кожа стала по-настоящему хрустящей и хрустящей, нужно начать с сухого до костей филе и раскаленной сковороды, осторожно нажимая в течение первой минуты, чтобы кожа не свернулась от тепла. Когда рыба будет приготовлена и отдохнет, в той же сковороде быстро приготавливается лимонно-масляный соус, который деглазируется небольшим количеством белого вина или бульона и завершается добавлением холодного сливочного масла с огня, чтобы оно превратилось в эмульсию и превратилось во что-то блестящее, а не жирное. Кислотность свежего лимонного сока смягчает насыщенность масла и уравновешивает естественную сладость рыбы. Простое и достаточно быстрое для буднего вечера, это блюдо можно найти как в австралийских прибрежных ресторанах, так и на домашних кухнях, и действительно хороший кусок рыбы говорит сам за себя.
Ингредиенты
Служит 4
- 4филе баррамунди(кожа на коже)
- 2 ст. л.оливковое масло
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 ч. л.черный перец
- 4 ст. л.холодное масло(в кубе)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 0.33 стаканбелое вино или рыбный бульон
- 2 ст. л.лимонный сок(плюс дольки лимона для подачи)
- 2 ст. л.свежая петрушка(нарезанный)
Инструкции
- 1
Высушить рыбу
Полностью обсушите филе баррамунди бумажными полотенцами и приправьте с обеих сторон солью и перцем.
- 2
Обожгите кожу
Нагрейте оливковое масло в сковороде на средне-сильном огне. Положите филе кожей вниз и осторожно прижимайте лопаткой в течение первых 30 секунд.
Сухое филе и сильное прижатие в течение первых 30 секунд — вот что не дает коже скручиваться и дает ровную хрустящую корочку.
- 3
Готовить до конца
Готовьте 4–5 минут, пока кожица не станет темно-золотистой и хрустящей, затем переверните и готовьте еще 2–3 минуты до готовности. Удалить и отдохнуть.
- 4
Приготовьте соус
В ту же сковороду добавьте чеснок и готовьте 30 секунд, затем деглазируйте белым вином или бульоном, соскребая подрумяненные кусочки.
- 5
Эмульгировать
Уварите в течение 2 минут, затем снимите с огня и добавьте кубики холодного масла по несколько штук за раз, пока они не станут блестящими.
- 6
Готово
Добавьте лимонный сок и петрушку.
- 7
Подавать
Вылейте соус на рыбу и подавайте с дольками лимона.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Всегда промокайте рыбу полностью насухо, прежде чем она попадет на сковороду: любая поверхностная влага пропаривает кожу, а не делает ее хрустящей.
- →
30-Stunden-Reinigungsanlage aufhalten, 布达佩斯.
- →
Снимайте с огня сливочное масло, добавляя его в соус по несколько кубиков за раз — добавление всего сразу или на прямом огне может разрушить эмульсию.
Вариации
- •
あなたのことを忘れないでください。
- •
素晴らしい动机を求めて、最高の作品を见つけてください。
- •
В завершение посыпьте жареным миндалём для дополнительного хруста.
Хранение
Лучше всего есть свежим; хрустящая кожица не выдерживает хранения. Оставшуюся рыбу хранят в холодильнике 1 день, осторожно разогревая в низкой духовке.
История и происхождение
Баррамунди была важной местной рыбой в рационе коренных народов Австралии на протяжении десятков тысяч лет, а в конце 20-го века она стала основным продуктом ресторанной и домашней кухни по всей Австралии, поскольку коммерческое сельское хозяйство сделало ее широко доступной.
Часто задаваемые вопросы
ドンドゥルルムシュ・バラマンディ・фейрутораруну・кураナビル・ミイム?
イベント -问题を解决し、重要なァイルを追加して、古いァイルを简単に削除できます。
ペキヤベヤズシャラブムヨクサ?
あらゆるマーケティング活动に取り组み、あらゆる活动に取り组み、基本的な取り组みを强化してください。
バルジムはどのようなことを考えていますか?
あなたのфэйルは、курурадиヤナのカダルタバイジと、エミンオルンのようなものです。
Факты о питании
За порцию (250g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Австралийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.