Жареный сладкий картофель с фетой и пепитой
Жареные дольки сладкого картофеля с раскрошенной фетой, поджаренной пепитой и медово-лаймовым соусом - популярный австралийский гарнир.
Об этом рецепте
Жареный сладкий картофель стал основным продуктом австралийских кафе и обеденных столов, и ключом к получению настоящей карамелизации, а не мягкой текстуры, приготовленной на пару, является обжаривание ломтиков в один слой с достаточным пространством между кусочками для циркуляции сухого тепла духовки. Горячая духовка и щедрый слой масла — вот что делает края по-настоящему хрустящими и подрумяненными. После обжаривания дольки уже готовы, а не подаются в чистом виде: раскрошенная фета добавляет соли и остроты, поджаренная пепита придает хруст, а легкий медово-лаймовый дождь уравновешивает естественную сладость сладкого картофеля с кислотностью. Именно этот завершающий шаг превращает простой жареный овощ в блюдо, которое стоит подавать как отдельное блюдо, а не как второстепенную сторону. Он достаточно гибкий, чтобы подавать его теплым в качестве гарнира к мясу на гриле или при комнатной температуре как часть большого блюда, и он отражает то, как австралийская кухня использует овощи как настоящий центральный элемент, а не простое сопровождение.
Ингредиенты
Служит 4
- 2 lbсладкий картофель(нарезать клиньями)
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 ч. л.копченая паприка
- 0.75 стакансыр фета(рассыпался)
- 0.33 стаканпепитас (семена тыквы)(поджаренный)
- 2 ст. л.мед
- 1лайм(сочный)
- 2 ст. л.свежая кинза или петрушка(нарезанный)
Инструкции
- 1
Перемешать и приправить
Перемешайте дольки сладкого картофеля с оливковым маслом, солью и копченой паприкой.
- 2
Жаркое
Разложите в один слой на большом подносе с пространством между кусочками. Запекайте при температуре 425°F в течение 30–35 минут, перевернув наполовину, пока не карамелизуйтесь и не станет мягким.
Храните дольки в один слой, оставляя место вокруг каждого кусочка — если вы заполните противень, они пропарятся, вместо того чтобы дать им как следует карамелизироваться.
- 3
Поджарьте пепиты
Пока жарится сладкий картофель, поджарьте пепиты на сухой сковороде на среднем огне в течение 2–3 минут, пока они не начнут лопаться.
- 4
Сделать повязку
Взбейте вместе мед и сок лайма.
- 5
Собрать
Выложите жареный сладкий картофель на блюдо.
- 6
Топ
Сверху разложите фету, поджаренную пепиту и кинзу.
- 7
Полить и подавать
Перед подачей полейте медово-лаймовым соусом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ディримурери арарарунда ボсуруку カラチャク シェキルデ テクビル タバカ ハrinde テプシエヤイin。ブハルダピshuミshu、yumushaku kenarara イerin ゲルチェク カラメルザション エルデ etmede と buyük要素。
- →
ペピタラダタバダパトラマヤバシュラヤナカダルクザルティン;あなたの情报を确认してください。
- →
有用情报:セキュuriti情报、секьюритии情报、секьюритии情报。
Вариации
- •
Добавьте щепотку хлопьев чили в масло перед запеканием для острого и сладкого контраста.
- •
重要なのは、オー・ズ・ラインゲンです。
- •
куエсутоを遂行する前に重要な意味着を持ちます。
Хранение
Храните жареный сладкий картофель в холодильнике до 3 дней; разогрейте в горячей духовке, чтобы она снова стала хрустящей, прежде чем добавлять свежие начинки, поскольку фета и пепита плохо хранятся на блюде.
История и происхождение
За последние два десятилетия сладкий картофель становится все более популярным овощем в австралийской кухне дома и в кафе, его часто заправляют фетой и орехами в стиле, вдохновленном более широкими вкусами Средиземноморья и Ближнего Востока, которые сформировали современную австралийскую кухню.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли заранее поджарить сладкий картофель?
专辑 - 专辑和 10 首歌曲。
ペキヤペピタムヨクサ
あなたの质问は、あなたの质问に基づいて行われます。
Он сказал:
安全な状态で、安全な环境を维持し、安全な环境で快适な生活を送りましょう。425, 425, 425, 425, 425, 425, 。
Факты о питании
За порцию (240g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Австралийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.