Перейти к содержимому
vietnamesestarter✨ Новое

Жареные баклажаны по-вьетнамски с зеленым луком (Ка Тим Нуонг Мо Хань)

Обугленные целые баклажаны, покрытые шипящим зеленым маслом, арахисом и пикантно-сладкой заправкой.

Подготовка
10 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#ナマズ#ジェームсу#カヴルムсу#ソガン・ヤグ#ベジェタール#巴苏兰吉奇
Поделиться:

Об этом рецепте

В этом блюде из жареных баклажанов используется сильный прямой нагрев, чтобы обуглить кожуру и сделать мякоть шелковистой и дымной - метод, используемый во вьетнамских традициях приготовления на гриле. После открытия мягкий баклажан покрывается моханом — зеленым луком, увядшим в горячем масле, а также небольшим количеством заправки из рыбного соуса и измельченным арахисом. Баклажаны следует обугливать до тех пор, пока кожица не почернеет и не покроется волдырями, поскольку именно обугливание придает блюду дымную глубину; слегка поджаренный баклажан без настоящего угля по сравнению с ним кажется пресным на вкус.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3Азиатские баклажаны(длинный, тонкий сорт)
  • 4зеленый лук(мелко нарезанный)
  • 0.33 стаканрастительное масло
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.свежий сок лайма
  • 1 ст. л.сахар
  • 1 зубчикчеснок(фарш)
  • 0.25 стаканжареный арахис(раздавленный)
  • 0.25 стакансвежая кинза(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Обуглить баклажан

    Жарьте целые баклажаны на сильном огне, время от времени переворачивая, в течение 20–25 минут, пока кожица не почернеет и мякоть не станет полностью мягкой.

    Здесь важен настоящий голец — кожа должна покрыться волдырями и почернеть, а не просто стать слегка коричневой.

  2. 2

    Распарить и очистить

    Дайте баклажану немного остыть, заверните в фольгу, чтобы он пропарился, затем снимите обугленную кожицу и разрежьте мякоть вдоль.

  3. 3

    Сделать повязку

    Взбейте рыбный соус, сок лайма, сахар и чеснок, пока сахар не растворится.

  4. 4

    Приготовьте масло зеленого лука

    Нагрейте масло в небольшой кастрюле до тех пор, пока оно не начнет мерцать, затем полейте им нарезанный зеленый лук в жаропрочной миске, чтобы он зашипел и завял.

  5. 5

    Собираем и обслуживаем

    Выложите нарезанные баклажаны на тарелку, полейте заправкой из рыбного соуса, затем полейте сверху маслом зеленого лука. Завершите измельченным арахисом и кинзой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Тщательно обуглите баклажаны — кожица должна полностью почернеть, что придаст дымный аромат.

  • →

    ビーチで过ごす时间:より多くのことを楽しみながら、より长く楽しむことができます。

  • →

    これは重要な意味です。

Вариации

  • •

    Это может быть очень важно, если вы отправите сообщение о тесте и сообщение о тесте.

  • •

    Используйте обычный круглый баклажан, если азиатского сорта нет, слегка увеличив время приготовления.

  • •

    Добавьте каплю масла чили для тех, кто хочет острее.

Хранение

Лучше всего есть теплым и свежим; остатки хранятся в холодильнике 1 день, но теряют эффект дымного полукокса.

История и происхождение

Обугливание овощей прямо над пламенем — распространенный метод вьетнамской домашней кухни, который ценится за дымный вкус, который он придает без необходимости специального оборудования, а баклажаны, приготовленные таким образом, являются популярной закуской или гарниром.

Часто задаваемые вопросы

Etait-ce com mim?

Э così、约纳德·阿什图·德·拉莫·拉·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什·阿什

パトルカンム ネデン アシ?

バズ・パトルカン・チェシトライ、オゼрикル・タム・オラク・オルグンラシュママムシュサ、ビズ・シ・オラビル。ではなく、探求の范囲内で、さまざまな问题を解决し、さまざまな问题を解决してください。

エッコ・ケッロ・チェ・сутей・серукандо

ソスタキを含む通常为のバルクソスイェrinマンタルバズルビーガンバルクソсу куранин。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории200ккал
Белок4g
Углеводы16g
Жиры15g
Волокно6g
Белок4g
Углеводы16g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления25 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.