Перейти к содержимому
australianlunch✨ Новое

Чаша с курицей и рисом по-пармски (миска с австралийской курицей и пармезаном)

Вариант классической для паба курицы по-пармски на будний вечер, покрытый рисом с плавленым сыром и соусом Наполи.

Подготовка
20 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#视覚的メンタル#ヴァ・贝ネ#ああ#com.peiniru#ジェームсу#舒塔托
Поделиться:

Об этом рецепте

Курица под пармезаном, которую в Австралии повсеместно называют «пармой», является самым заказываемым блюдом в пабах по всей стране, и эта миска превращает классическую котлету в крошке, соус Наполи и плавленый сыр в более быстрый формат буднего вечера, который подается с рисом вместо чипсов. Курицу по-прежнему тонко отбивают и как следует крошат, так как сырая или толстая котлета портит блюдо, независимо от того, с чем ее подают. Котлету в крошке обжаривают на мелком огне до глубокого золотистого цвета и по-настоящему хрустящей корочки, затем покрывают ее простым соусом наполи и щедрым слоем моцареллы, растопленной под жаровней до образования пузырьков. Подается нарезанным на рис с соусом, сливающимся с зернами, он сохраняет баланс хрустящего соуса и сыра, который делает парму пармой, только без фритюрницы и чипсов. Он создан для обычного вечера вторника, так как австралийцы едят свою любимую еду в пабе дома, а не по специальному заказу в ресторане.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4куриные грудки(толченый тонкий)
  • 1 стакануниверсальная мука
  • 2яйца(избитый)
  • 1.5 стаканысушеные сухари
  • 0.5 стаканрастительное масло(для жарки)
  • 2 стаканысоус наполи или маринара
  • 1.5 стаканытертая моцарелла
  • 2 стаканыприготовленный белый рис
  • 1 ч. л.сушеный орегано
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.25 стакансвежий базилик(рваный, для сервировки)

Инструкции

  1. 1

    Отбить курицу

    Отбейте каждую куриную грудку между полиэтиленовой пленкой до толщины примерно 1/2 дюйма. Приправить солью.

  2. 2

    Установить панировочную станцию

    Разложите муку, взбитые яйца и панировочные сухари в три отдельные неглубокие тарелки.

  3. 3

    Хлеб из курицы

    Обваляйте каждую котлету в муке, затем в яйце, затем плотно прижмите к панировочным сухарям, чтобы они равномерно покрылись.

    Плотно прижмите панировочные сухари ладонью — легкая пыль осыпается на сковороде и оставляет пятна.

  4. 4

    Фрай

    Нагрейте масло в большой сковороде на среднем огне. Обжаривайте котлеты по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистого цвета и полной готовности.

  5. 5

    Соус и сыр

    Переложите котлеты на противень, полейте каждую соусом Наполи, посыпьте орегано и щедро посыпьте сверху моцареллой.

  6. 6

    Бройл

    Жарьте 3-4 минуты, пока сыр не расплавится и не начнет пузыриться золотистыми пятнами.

  7. 7

    Собрать

    Нарежьте котлеты и разложите по тарелкам с рисом, полив сверху соусом. Завершите порванным базиликом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    あなたの意见を闻いて、あなたの意见を闻いてください。

  • →

    ピルゾライ・サデチェ・エクメク・キルントゥラールン・イシュインデン・ゲシルメク・イェрин 、エクメク・キルントゥラールヌィ・シュクカ・バсутоゥбег。aiinssharuten。

  • →

    ペイニル・カバルジュクラニップ・reneケラー・ハrinde・クザru nチャヤ・カダル・クザルテソソタン・дореー、そしてsurangu。

Вариации

  • •

    请参阅以下内容.

  • •

    Faça Les Kneipe のkurashikkuなsutaiirをご覧ください。

  • •

    фуェンダのすべてを捧げます。

Хранение

Охладите компоненты по отдельности до 3 дней; разогрейте покрошенную курицу в духовке при температуре 375 ° F, чтобы она оставалась хрустящей, а не разогревайте в микроволновой печи, которая смягчает мякиш.

История и происхождение

Курица под пармезаном в форме австралийского паба возникла на основе кулинарии итальянских иммигрантов в середине 20-го века, превратившись из итальянской пармезана на основе баклажанов в куриную котлету в крошке, покрытую томатным соусом и сыром, и теперь она считается одним из определяющих блюд австралийской пабной кухни.

Часто задаваемые вопросы

コメントは、问题を解决するかどうかを决定しますか?

Ивет - 400°F'de pyshirin、ヤルヤ カダル セビrin、ankaku kuruntou タバダ キザルトマ カダル デrin arutoun Ренгиオルマヤカクトゥル 20歳。

ナチсу・сучучавато

远く离れた场所で、私はバラトとバラトシムを访れます。

¿кузарутома сурасунда экумаку кюрунтоусу капурамаму ネден ден юшуто?

何も问题はありません。あなたのおかげで、あなたは非常に有益な情报を得ることができます。

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории620ккал
Белок46g
Углеводы52g
Жиры24g
Волокно2g
Белок46g
Углеводы52g
Жиры24g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления25 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.