Перейти к содержимому
australiansoup✨ Новое

Тыквенный суп с поджаренными пепитами

Нежный суп из жареной тыквы со сливками и поджаренной пепитой — основной продукт в холодную погоду в австралийских домах.

Подготовка
15 мин
Готовка
45 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#视覚的メンタル#巴巴巴#com.corba#ベジェタール#カヴルムсу#索姆巴哈鲁
Поделиться:

Об этом рецепте

Тыквенный суп — один из самых распространенных домашних супов в Австралии. Его готовят из японской или кентской тыквы — плотных сладких сортов, широко продаваемых там — сначала обжаривают, чтобы сконцентрировать натуральный сахар, а затем варят на медленном огне и перемешивают до однородного состояния. Запекание, а не варка сырой тыквы — это метод, который отличает по-настоящему ароматный суп от водянистого и пресного. Простая основа из обжаренного лука и чеснока, немного бульона и завиток сливок в конце сохраняет вкус тыквы спереди и в центре, а не маскирует его сильными специями. Суп, смешанный до полной шелковистости, должен покрывать ложку, но не быть липким, а россыпь поджаренных пепитов сверху добавляет хруст и ореховый контраст к гладкой текстуре. Этот суп можно найти как в австралийских кафе, так и за семейными столами осенью и зимой, он достаточно прост для буднего вечера и достаточно хорош, чтобы обслуживать гостей.

Ингредиенты

Служит 6

  • 3 lbКентская или мускатная тыква(очищенный и нарезанный кубиками)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1желтый лук(нарезанный кубиками)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 4 стаканыовощной бульон
  • 0.5 стаканжирные сливки
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
  • 0.25 ч. л.мускатный орех
  • 0.33 стаканпепитас (семена тыквы)(поджаренный, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Жарить тыкву

    Перемешайте кубики тыквы с 2 столовыми ложками оливкового масла и щепоткой соли. Запекайте при температуре 400°F в течение 30–35 минут до глубокой карамелизации по краям.

    При обжаривании концентрируется натуральный сахар тыквы — при варке ее в сыром виде суп становится заметно более плоским и водянистым.

  2. 2

    Обжарьте ароматические вещества

    В большой кастрюле нагрейте оставшееся масло и обжарьте лук 6–7 минут, пока он не станет мягким, затем добавьте чеснок и готовьте еще 1 минуту.

  3. 3

    Варить на медленном огне

    Добавьте жареную тыкву и бульон. Доведите до кипения и варите 10 минут, чтобы вкусы смешались.

  4. 4

    Смесь

    Измельчите суп до получения однородной массы с помощью погружного блендера или порциями в настольном блендере.

  5. 5

    Готово

    Добавьте сливки и мускатный орех, приправьте солью по вкусу.

  6. 6

    Поджарьте пепиты

    Пока суп доходит, поджарьте пепиты на сухой сковороде на среднем огне в течение 2–3 минут, пока они не начнут лопаться.

  7. 7

    Подавать

    Разлейте по тарелкам и разложите сверху поджаренные пепиты.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Всегда запекайте тыкву, а не варите ее: именно карамелизация по краям придает супу большую часть вкуса.

  • →

    Тщательно перемешивайте суп в течение минуты или двух — быстрое смешивание делает его зернистым, а не шелковистым.

  • →

    又名: あなたの话を闻いてください。

Вариации

  • •

    Зенсефил を使用して、Зенсефил を调べてください。

  • •

    Это не лучшая версия приложения Cremori.

  • •

    ソンバハラは、自分自身のことを考えずに瞑想することができます。

Хранение

Охладите до 5 дней или заморозьте до 3 месяцев. Аккуратно разогрейте на плите, помешивая, и каждый раз добавляйте свежие пепиты, а не храните их в супе.

История и происхождение

Тыквенный суп стал основным продуктом домашнего хозяйства в Австралии благодаря британским традициям домашней кухни в сочетании с обильными урожаями тыквы в стране, и он остается одним из наиболее часто употребляемых супов в австралийских домах в прохладные месяцы.

Часто задаваемые вопросы

可能性はありませんか?

5 つのディasu、5 つのディasu、5 つのディasu、5 つの问题、3 つの问题があります。

Avez-vous il meme couleur �

Консервированное тыквенное пюре подойдет в крайнем случае, хотя вы потеряете карамелизированный вкус жареной тыквы — попробуйте поджарить пюре, тонко разложив его на противне, в течение 15 минут, чтобы компенсировать это.

コメントは、コルブとの戦争に关系していますか?

カラメラートやシクロカラメラートやシクロ以外のアパРенеキオも楽しめます。 ???????????????????????????????????????

Факты о питании

За порцию (350g) · 6 общее количество порций

Калории220ккал
Белок5g
Углеводы24g
Жиры13g
Волокно4g
Белок5g
Углеводы24g
Жиры13g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления45 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.