Перейти к содержимому
austriandinner✨ Новое

Австрийская озерная рыба и рис с перцем (Reinanke Reisgericht)

Обжаренная на сковороде альпийская озерная рыба с маслянистым рисом с перцем, дополненная щепоткой лайма и свежим укропом.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#オーсутурий语#୨୧#ジェームсу#し#认证済み#ああ
Поделиться:

Об этом рецепте

Австрия не является страной, специализирующейся на морепродуктах, но ее альпийские озера — в том числе Вольфгангзее, Аттерзее и Бодензее — обеспечивают настоящую и давнюю традицию приготовления пресноводной рыбы, особенно Рейнанке (сига) и форели, обычно обжаренной на сковороде в сливочном масле. Это блюдо заимствует традицию приготовления озерной рыбы и подается с маслянистым рисом, приправленным болгарским перцем, дополненным лаймом для яркости, а не более традиционным лимоном, что придает ему немного современный вид, сохраняя при этом аутентичность приготовления рыбы. Рыбное филе слегка обваливают в муке и сначала обжаривают кожей вниз в горячей смеси масла и масла. Это классический австрийский метод получения хрустящей кожицы на нежном пресноводном филе без переваривания мяса. Рис готовится отдельно с обжаренным болгарским перцем и лавровым листом, а затем добавляется последний кусок сливочного масла, снятый с огня, для насыщенности. Подаваемая вместе со свежим укропом, рыба с хрустящей кожей и блестящим рисом с перцем представляет собой легкий и честный ужин в будний день, который отдает дань уважения настоящей австрийской озерной рыбной культуре, а не изобретает прибрежную культуру, которой не существует.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 filletsсиг или форель(на коже, около 150 г каждый)
  • 0.25 стакануниверсальная мука(для дноуглубительных работ)
  • 3 ст. л.сливочное масло
  • 2 ст. л.нейтральное масло
  • 1красный болгарский перец(нарезанный кубиками)
  • 1лук(мелко нарезанный)
  • 1.5 стаканыдлиннозерный рис
  • 3 стаканыовощной или рыбный бульон
  • 1лавровый лист
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.5 ч. л.черный перец
  • 1лайм(нарезать клиньями)
  • 3 ст. л.свежий укроп(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить рис с перцем

    Растопите 1 столовую ложку сливочного масла в кастрюле на среднем огне, добавьте лук и болгарский перец и готовьте 5 минут до мягкости. Добавьте рис, бульон, лавровый лист и соль, доведите до кипения, затем накройте крышкой и варите 15–18 минут, пока рис не станет мягким.

  2. 2

    Оставьте рис

    Снимите с огня, выбросьте лавровый лист и дайте постоять под крышкой 5 минут, затем взбейте вилкой и добавьте кусочек сливочного масла.

  3. 3

    Высушить и вынуть рыбу

    Обсушите рыбное филе, приправьте солью и перцем и слегка обваляйте в муке, стряхивая излишки.

  4. 4

    Обжарить рыбу

    Нагрейте оставшееся сливочное и растительное масло в сковороде на средне-сильном огне. Положите филе кожей вниз и осторожно прижимайте в течение первых 30 секунд, чтобы кожа оставалась плоской. Готовьте 3–4 минуты, пока кожица не станет хрустящей и золотистой.

  5. 5

    Перевернуть и закончить

    Переверните и готовьте еще 1–2 минуты, пока рыба не станет легко отделяться вилкой.

  6. 6

    Подавать

    Разложите рис с перцем по тарелкам, сверху выложите рыбу с хрустящей кожей и завершите свежим укропом и дольками лайма.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Тарамадан однажды балыклары тамамен курулайынたのおかげで、ヘルハンギが生まれ、あなたの人生がより豊かになりました。

  • →

    《30 дней》中的《Шритт и стато ланчато》。

  • →

    Используйте рыбный бульон вместо овощного для риса, если он у вас есть, для более пикантного, целостного блюда.

Вариации

  • •

    Версия с форелью: целая форель, разрезанная «бабочкой», прекрасно подходит здесь, обжаренная тем же способом, только с немного увеличенным временем приготовления.

  • •

    请参阅以下内容: 请参阅以下内容: 请参阅以下内容。

  • •

    Битки дегишими: Даха юмушак, соганымсы бир горюнум ичин дереоту йерин тазе фрэнк соганы кулланын.

Хранение

Лучше всего есть свежей, так как при разогреве рыба теряет хрустящую кожуру. При необходимости храните рыбу и рис отдельно до 1 дня и ненадолго разогрейте рыбу на сухой горячей сковороде.

История и происхождение

Приготовление пресноводной рыбы – это подлинная многовековая традиция в окрестностях альпийских озер Австрии, особенно в регионе Зальцкаммергут, где Рейнанке, форель и голец уже давно являются основными продуктами прибрежных ресторанов и семейных столов. Используемый здесь простой метод обжаривания на сливочном масле отражает простой стиль австрийской кухни из озерной рыбы с использованием ингредиентов.

Часто задаваемые вопросы

バルクととバラバルの关系はどのようなものですか?

Дериси олан Херханги бир юмусак、Нарин бейаз балык ише ярар - комюрюкёмюрю、бранзино серт бир морина филетосу желчь бензер бир сонуч вересектир。

kuesutoは、最高の料理を提供するために、最高の料理を提供します。

ビーチに住んでいると、Lage ist でイエテrinsuを食べたり、Ballaststoff zu reinigen, avant que Yeterince meure тутを食べたりすることができます。バルジのエkuremedenは、エミン・オбегиとドNK·ダキカ·ボーインカ·バルジ·ハreketto·エティルメインを访问します。

Беяз Пиринч йрине эсмер пиринч кулланабилир мийим?

3,5 メシ и 35 メシ 40 直径を确认してください。

Факты о питании

За порцию (370g) · 4 общее количество порций

Калории460ккал
Белок34g
Углеводы48g
Жиры15g
Волокно2g
Белок34g
Углеводы48g
Жиры15g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.