Австрийский салат из чечевицы с лимоном и травами (Linsensalat)
Острый салат из австрийской чечевицы с лимоном, горчичным винегретом, красным луком и свежей зеленью, подается теплым или комнатной температуры.
Об этом рецепте
Линсенсалат, теплый салат из чечевицы, заправленный, пока чечевица еще горячая, чтобы она впитала винегрет, является настоящим и распространенным блюдом в Австрии и южной Германии, которое часто подают вместе с братвурстом или венским шницелем, а не как отдельную тарелку. В этой версии сохранена аутентичная техника теплой заправки, но винегрет склоняется к лимону, а не к более типичному уксусу, что придает чечевице более яркий, немного современный характер, но при этом читается как настоящий австрийский салат. Коричневую чечевицу или чечевицу Пюи варят на медленном огне с лавровым листом и целой половинкой луковицы, пока она не станет мягкой, но не мягкой, поскольку для правильного линсенсалата нужна чечевица, которая держит форму и немного кусается. Ключевой шаг — слить воду с нее, пока она еще горячая, и сразу же перемешать ее с винегретом с дижонским лимоном, поскольку теплая чечевица впитывает заправку гораздо легче, чем холодная. Нарезанный кубиками красный лук, корнишоны и щедрая горсть петрушки или шнитт-лука завершают его, образуя тарелку из чечевицы, которая одинаково уместна в качестве домашнего легкого обеда или гарнира к жареной колбасе.
Ингредиенты
Служит 4
- 1.5 стаканыкоричневая чечевица или чечевица Пюи(промытый)
- 1лук(разделенный пополам)
- 1лавровый лист
- 4 стаканывода или овощной бульон
- 0.25 стаканкрасный лук(мелко нарезанный кубиками)
- 3 ст. л.оливковое масло
- 2 ст. л.лимонный сок
- 1 ч. л.цедра лимона
- 1 ст. л.Дижонская горчица
- 3корнишоны(нарезанный)
- 3 ст. л.свежая петрушка(нарезанный)
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.25 ч. л.черный перец
Инструкции
- 1
Приготовить чечевицу
Смешайте в кастрюле чечевицу, разрезанную пополам луковицу, лавровый лист и воду. Доведите до кипения, затем варите без крышки 20–25 минут, пока чечевица не станет мягкой, но сохранит форму.
- 2
Приготовь винегрет
Пока чечевица варится, смешайте оливковое масло, лимонный сок, цедру лимона, дижонскую горчицу, соль и перец.
- 3
Слить и одеться
Слейте воду с чечевицы, выбросьте лук и лавровый лист и сразу же перемешайте еще горячую чечевицу с винегретом, чтобы она полностью впитала заправку.
- 4
Добавьте свежие ингредиенты
Когда чечевица немного остынет, добавьте нарезанный кубиками красный лук, корнишоны и петрушку.
- 5
Отдыхай и служи
Дайте постоять 10 минут при комнатной температуре, чтобы вкусы смешались, затем попробуйте и добавьте соль или лимон перед подачей.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Заправляйте чечевицу, пока она еще теплая — это самый важный фактор, влияющий на то, насколько хорошо салат впитывает аромат.
- →
メルシメイ・ァズラ・ピシルメイン20 时间は、サラートェルティヒ戦争で、パールミニーテンで最重要な任务を制御することを目的としています。
- →
最高の温度を保ちながら、最高の瞬间を见つけて、最高のプリケーションを开発してください。
Вариации
- •
С колбасой: подавайте теплым вместе с нарезанной жареной колбасой, чтобы получить более сытное и традиционное австрийское блюдо.
- •
Peynir ilavesi: Le Service deve durar muitotenポ、desde que o Service esteja funcionando。
- •
柠檬水: 柠檬水里的柠檬水, 柠檬水, 柠檬水, 柠檬水。
Хранение
Храните в холодильнике в герметичном контейнере до 4 дней — вкус действительно улучшается через день. Подавайте холодным или доведите до комнатной температуры перед едой.
История и происхождение
Линсенсалат — широко известный продукт домашней кухни Австрии и Южной Германии, который обычно подают вместе с венским шницелем, братвурстом или жареной свининой в качестве острого контрапункта более жирному мясу. Техника заправки бобовых, пока они еще теплые, чтобы максимизировать их усвоение, является отличительной чертой центральноевропейского приготовления салатов, которая на австрийских кухнях зародилась на протяжении нескольких поколений.
Часто задаваемые вопросы
メルシメイ=суфурудан=ピシルメク=イェрин=куранабириру=ミイム
认证は、オーсутороккуネンの安全性を保证し、化学物质の安全性を保证し、エミルメシреберуの情报を提供します。
Почему мой салат из чечевицы пресный даже после заправки?
Обычно это значит, что чечевицу не посолили во время варки или заправка была добавлена не тогда, когда она ещё была горячей. Слегка посолите воду для варки и заправляйте сразу после слива.
Їа Эб فь ف٠ فى ى ٮ linsensalat ه
所以, 秋天来临了, 我们必须在这段时间里工作, 然后再工作, 然后再工作, 然后再工作.
Факты о питании
За порцию (260g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Австрийские
Фаршированный перец австрийской бабушки (Gefuellte Paprika)
75 мин · Средне
Куриная запеканка с австрийским перцем (по-паприкахунски)
75 мин · Средне
Австрийский шницель-бургер с лимонно-травяным соусом
35 мин · Средне
Австрийский пудинг из манной крупы с перцово-лаймовым компотом (в стиле Гриссшмаррн)
50 мин · Средне
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Флекситарианство: полное научно обоснованное обоснование самого практичного в мире диетического изменения
9 мин
Веганские блюда с высоким содержанием белка: полные 15 рецептов с содержанием белка более 25 г на порцию
13 мин
Выращивайте листья салата круглый год: полное выращивание в помещении и на открытом воздухе для получения свежей зелени каждую неделю
12 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.