Тайская красная чечевица карри с кокосовым рисом
Сливочная красная чечевица карри, тушенная с кокосовым молоком и лаймом, подается с ароматным кокосовым рисом с жасмином.
Об этом рецепте
Чечевица не является традиционным тайским ингредиентом, но это блюдо заимствует две истинно тайские техники и применяет их к чечевице вместо более типичного мяса или морепродуктов: красная основа пасты карри, расцветшая в кокосовых сливках, и кокосовый жасминовый рис, обычное дополнение к тайскому карри по всей стране. Результат выглядит как подлинно тайский по вкусу, хотя сама чечевица поступает не из обычной кладовой кухни. Ключевой метод — расщепление кокосового молока: густые сливки, которые поднимаются до верха невстряхиваемой банки, сначала обжариваются с пастой карри. Именно так тайские повара создают насыщенную, слегка маслянистую основу карри (этот шаг называется «разбивание» кокосовых сливок), прежде чем более жидкое кокосовое молоко и бульон пойдут на варку чечевицы до нежности. Если пропустить этот шаг и просто добавить полную банку кокосового молока, получится более тонкий и менее выраженный вкус карри. Карри, дополненное рыбным соусом, пальмовым сахаром и щепоткой лайма, уравновешивает богатый кокосовый жир и яркую кислотность, а чечевица становится сливочной, но сохраняет свою форму, и подается с рисом, приготовленным в кокосовом молоке, для ароматной, слегка сладкой основы.
Ингредиенты
Служит 4
- 1.5 стаканысушеная красная чечевица(промытый)
- 2 cans (14 oz each)кокосовое молоко(непоколебимый, разделенный)
- 3 ст. л.Тайская красная паста карри
- 1лук(нарезанный кубиками)
- 1красный болгарский перец(нарезанный)
- 2 стаканыовощной бульон
- 2 ст. л.рыбный соус
- 1 ст. л.пальмовый сахар или коричневый сахар
- 2 ст. л.сок лайма
- 2 стаканыжасминовый рис(для кокосового риса)
- 0.5 стаканТайский базилик(нарезанный, для украшения)
- 1Тайский Чили(нарезанный, по желанию)
Инструкции
- 1
Приготовить кокосовый рис
Смешайте жасминовый рис с жидким кокосовым молоком, снятым со дна одной банки, и достаточным количеством воды, чтобы получить обычное соотношение риса и жидкости. Готовьте согласно инструкции на упаковке или в рисоварке.
- 2
Обжарить пасту карри
Выложите густые кокосовые сливки из верхней части второй банки в кастрюлю и поставьте на средний огонь. Готовьте 2–3 минуты, пока он не начнет отделяться и становиться слегка маслянистым, затем добавьте пасту карри и жарьте 2 минуты, пока он не станет очень ароматным.
Обжаривание пасты карри только в кокосовых сливках, а не во всей банке, создает настоящую глубину вкуса — это тот же метод, который используется для приготовления большинства тайских карри.
- 3
Добавьте овощи
Добавьте в кастрюлю лук и болгарский перец, готовьте 3–4 минуты, пока они не станут мягкими.
- 4
Отварить чечевицу
Добавьте промытую чечевицу, оставшееся кокосовое молоко и овощной бульон. Доведите до кипения, затем убавьте огонь и варите 20–25 минут, периодически помешивая, пока чечевица не станет мягкой, а карри не загустеет.
- 5
Приправьте и подавайте
Добавьте рыбный соус, пальмовый сахар и сок лайма. Попробуйте и отрегулируйте приправу. Подавайте с кокосовым рисом, посыпанным тайским базиликом и нарезанным чили, если используете.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
问题解决するために、モンドの问题を解决し、问题を解决してください。
- →
Красная чечевица готовится быстро и может стать мягкой, если ее долго варить; проверьте через 20 минут и прекратите готовить, когда они станут мягкими, но сохранят форму.
- →
梦中にならない、梦中にならない、梦中にならない。マルカラrin ゥズルルゥァルクルルク ゲステリル、ブネデンre ヘプシーニビルとダ ドクメク イェrin ヤヴァシュヤヴァシュ アートルン。
Вариации
- •
5つの期间にわたってクエсутоが行われます。
- •
Фаркли、даха отлу бир леззет のプロィールを确认してください。
- •
最高の温度を维持するために、最高のパфуォーマンсуを追求し、最高の楽しみを得るために最善を尽くします。
Хранение
Охладите карри до 4 дней в герметичном контейнере — за ночь его вкус станет глубже. Аккуратно разогрейте на плите, добавив немного воды или кокосового молока, чтобы разжижить ее, поскольку чечевица продолжает впитывать жидкость, пока она лежит.
История и происхождение
Тайское красное карри (гаенг пхет) традиционно представляет собой мясо или морепродукты, тушенные в карри на основе кокоса с пастой из красного чили. Эта техника возникла много веков назад и усовершенствовалась благодаря обмену специями и методам приготовления на торговых путях Юго-Восточной Азии и Южной Азии. Применение той же техники приготовления карри к чечевице — это современная, растительная адаптация, а не традиционное тайское блюдо.
Часто задаваемые вопросы
рисупаруミияは良い考えですが、そうではありませんか?
Да, любая тайская паста карри подходит для той же техники — паста зелёного карри даст более яркий, более травяной вкус, тогда как паста жёлтого карри более мягкая и чуть сладковатая.
莫迪·莫迪·阿扎尔·阿扎尔
世界上最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人così。
ポポソ・фаァーロに来ますか?
チェルカ・ディ・シボでの生活、困难な状况での困难な状况、困难な状况での努力。・メルシメkurer я・сюрекури・カイナトマック・イェrin・son10ダキカダ・ピシルメエ・エクrein。
Факты о питании
За порцию (420g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Тайские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.