Перейти к содержимому
thaidinner✨ Новое

Тайская запеканка из запеченного риса с зеленым карри

Запеченная запеканка, состоящая из слоев зеленого риса с пряностями карри, овощей и плавленого сыра, представляет собой смесь тайского зеленого карри.

Подготовка
15 мин
Готовка
40 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#グラツィエ#希、希#やあ#com.peiniru#ああ#梅尼库
Поделиться:

Об этом рецепте

Эта запеканка не является традиционным тайским блюдом, но она основана на настоящей основе тайского зеленого карри (gaeng keow wan): зеленой пасты карри, расцвеченной в кокосовых сливках, тушенной с овощами и кокосовым молоком, пока соус не станет насыщенным и ароматным. Вместо того, чтобы подавать карри с рисом в миске, в этой версии карри с рисом выкладываются в форму для запекания и покрываются сыром - намеренно смешанный ход, который превращает карри на плите в запеканку, которую можно легко разделить на семейный ужин. Техника, которая заимствована непосредственно из настоящего тайского приготовления карри, снова заключается в разбивании кокосовых сливок: обжаривание пасты карри в густых сливках, снятых с верхней части не встряхиваемой банки, вместо того, чтобы с самого начала разбавлять их жидким кокосовым молоком, что создает более глубокую и сложную основу карри, чем вываливание всего сразу. Готовая запеканка обладает всей ароматной остротой и кокосовым богатством настоящего зеленого карри, запеченная в уютное блюдо с сырной верхушкой, которое легко разогреть и подать группе - действительно полезный формат буднего вечера, даже если он отличается от того, как традиционно подается зеленое карри.

Ингредиенты

Служит 6

  • 2 cans (14 oz each)кокосовое молоко(непоколебимый)
  • 3 ст. л.Тайская зеленая паста карри
  • 500 гкуриное бедро без костей(нарезанный кубиками)
  • 1кабачки(нарезанный кубиками)
  • 1 стаканзеленая фасоль(нарезать на кусочки толщиной 1 дюйм)
  • 1красный болгарский перец(нарезанный)
  • 3 стаканыприготовленный жасминовый рис
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.пальмовый сахар или коричневый сахар
  • 0.5 стаканТайский базилик(нарезанный)
  • 1 стакантертая моцарелла или сыр Монтерей Джек

Инструкции

  1. 1

    Обжарить пасту карри

    Переложите густые кокосовые сливки сверху обеих банок в большую кастрюлю и поставьте на средний огонь. Готовьте 2–3 минуты, пока он слегка не отделится, затем добавьте пасту карри и обжаривайте 2 минуты до появления сильного аромата.

    Разбивая кокосовые сливки и сначала обжаривая в них пасту, это придает тайскому карри глубину: переход сразу к кипению в жидком кокосовом молоке приводит к получению соуса с более плоским вкусом.

  2. 2

    Приготовить курицу

    Добавьте в кастрюлю нарезанное кубиками куриное бедро и готовьте 5–6 минут, периодически помешивая, пока оно не подрумянится снаружи.

  3. 3

    Варить карри на медленном огне

    Добавьте оставшееся кокосовое молоко, цуккини, зеленую фасоль и болгарский перец. Доведите до кипения и варите 12–15 минут, пока овощи не станут мягкими, а курица не будет полностью готова. Добавьте рыбный соус и сахар.

  4. 4

    Собрать запеканку

    Разогрейте духовку до 375°F (190°C). Выложите рис в смазанную маслом форму для запекания, затем равномерно вылейте сверху карри, следя за тем, чтобы оно распределилось по рису, а не просто оставалось на поверхности.

  5. 5

    Сверху и запекать

    Сверху равномерно распределите тертый сыр. Выпекайте 15–18 минут, пока сыр не расплавится и не станет слегка золотистым, а запеканка не начнет пузыриться по краям. Перед подачей посыпьте свежим базиликом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте не взболтанные банки кокосового молока, чтобы отдельно зачерпнуть густые сливки для обжаривания пасты карри, а затем использовать более жидкий остаток для томления всего остального.

  • →

    永远の人生、エロネルテンポ、编集の时代、ジェェオオ时代の时代、人生の时代。

  • →

    Добавляйте свежий базилик после запекания, а не до — запечённый базилик темнеет и теряет яркий вкус.

Вариации

  • •

    Фаркли、 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

  • •

    Ogni volta ha pù di 5 anni。

  • •

    Os Sojabällchen wechseln sich mit anderen Zutaten、Tofu ou Gewurzen ab。

Хранение

Охладите под крышкой до 3 дней. Разогрейте отдельные порции в микроволновой печи или накройте фольгой и разогрейте в духовке при температуре 325°F в течение 15–20 минут.

История и происхождение

Зеленое карри (gaeng keow wan) — одно из самых известных карри в Таиланде. Его название связано с ярким цветом свежего зеленого перца чили, толченого в пасте. Традиционно в него входит курица или говядина, тушенная в кокосовом молоке с тайскими баклажанами и базиликом. Запекание его в запеканке с сыром — это современная адаптация фьюжн с западным влиянием, а не блюдо, которое можно найти в самом Таиланде.

Часто задаваемые вопросы

ゥット ケロ チェ デヴィ サペre è

技术と仕事を共にし、安古里夫の帽子をかぶってタイランドを死ぬ、モー古里ヒカイトを身につける、仕事をする、そして、すべてを学ぶことができます。

Могу ли я приготовить карри заранее, а собрать позже?

В Сан-Франциско, Сан-Франциско, Сан-Франциско, 2 дня от Абрейза, da Abreise, da Abreise, da Abreise、 da Abreise、 da Abreise、 da Abreise 与 Abreise、 Severe 与 Abreise、 Severe 与 Abreise、 Severe 由 Abreise、 2 estrelas por Semana Abreise、 2径, 2径, 2径.

куэсутоха、デナロデラトゥua マッキーナのようなものです。

ログインして翻訳を追加するアロマラリラを见て、距离を保ち、远隔监视を行ってください。

Факты о питании

За порцию (400g) · 6 общее количество порций

Калории480ккал
Белок26g
Углеводы38g
Жиры26g
Волокно3g
Белок26g
Углеводы38g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления40 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.