Перейти к содержимому
Банни Чоу (дурбанское карри в хлебной буханке)
south-africanlunch✨ New

Банни Чоу (дурбанское карри в хлебной буханке)

Легендарная уличная еда Дурбана: выдолбленная буханка белого хлеба с начинкой из острого карри из баранины или бобов. Едят руками, а не столовыми приборами.

Подготовка
25 мин
Готовка
95 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#южноафриканский#Дурбан#карри#ягненок#уличная еда#слияние
Поделиться:

Об этом рецепте

Банни-чау, или просто «кролик» для местных жителей, — это фирменная уличная еда Дурбана, Южная Африка, и одно из величайших в мире изобретений в стиле фьюжн. Половину буханки белого хлеба выдалбливают, мягкую внутреннюю часть «девственности» оставляют в стороне, а полость до отказа наполняют пряным карри из баранины, баранины или сахарной фасоли по-дурбански. Вы едите его стоя, отрывая куски размокшего, испачканного подливкой хлеба, чтобы зачерпнуть карри, а в конце заканчиваете кусочком чистого хлеба. Само карри безошибочно индийское из Дурбана: густое, маслянистое, огненное с перцем чили, пахнущее гарам масалой и листьями карри, с картофелем, рухнувшим в соус. Это одно из самых вкусных блюд, которое можно съесть двумя руками и без церемоний.

Ингредиенты

Служит 4

  • 800 глопатка ягненка или баранина, нарезанная кубиками
  • 3 ст. л.нейтральное масло
  • 2 крупныйлук, мелко нарезанный
  • 5 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 большой палецимбирь, измельченный
  • 3свежий зеленый перец чили, разрезанный
  • 2палочки корицы
  • 4стручки кардамона, помятые
  • 1звездчатый анис
  • 2 ст. л.Дурбан масала (или острый порошок карри)
  • 1 ч. л.молотая куркума
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 1 ч. л.молотый кориандр
  • 3 ст. л.томатная паста
  • 4спелые помидоры, натертые
  • 500 гвосковой картофель, очищенный и разрезанный на четвертинки
  • 1 sprigсвежие листья карри
  • 500 млвода
  • 2 ч. л.соль
  • 2 ст. л.свежая кинза, нарезанная
  • 2 loavesмягкий белый хлеб для сэндвичей, не нарезанный

Инструкции

  1. 1

    Коричневый ягненок

    Нагрейте масло в тяжелой кастрюле. Обжаривайте баранину партиями, пока она не подрумянится, по 4 минуты на партию. Удалять.

  2. 2

    Ароматика цветения

    Низкий нагрев. Готовьте лук 10 минут до темно-золотистого цвета — именно такая глубина делает великолепное карри в Дурбане. Добавьте чеснок, имбирь, перец чили, корицу, кардамон и бадьян; варить 2 минуты.

  3. 3

    Специи для тостов

    Добавьте масалу, куркуму, тмин и кориандр. Перемешивайте в течение 90 секунд, пока не появится интенсивный аромат и масло не отделится апельсином по краям.

    Если масала не потемнеет, ваше карри будет на вкус сырым — продолжайте его перемешивать полторы минуты.

  4. 4

    Построить базу

    Добавьте томатную пасту; жарить 2 минуты. Добавьте тертый помидор; готовьте 6–8 минут, пока он не загустеет и не станет джемовым, а масло снова не скопится по краям.

  5. 5

    Тушеное мясо

    Вернуть баранину. Добавьте листья карри, воду, соль. Доведите до кипения, накройте крышкой, варите 60 минут.

  6. 6

    Добавить картофель

    Добавьте картофель. Варите на медленном огне без крышки 25–30 минут, пока картофель не станет мягким, а карри не станет густым, маслянистым и не прилипнет к мясу.

  7. 7

    Приготовить хлеб

    Каждую буханку разрезать пополам. Вырежьте каждую половинку, оставив стенку толщиной 2 см. Зарезервируйте пробку для хлеба («девственную»).

  8. 8

    Заполнить

    Выложите горячее карри в каждую полость хлеба, слегка переполняя. Поместите нетронутую пробку сверху или сбоку.

  9. 9

    Ешь руками

    Разорвите девственницу на куски, чтобы зачерпнуть карри. Ешьте стенки, испачканные подливкой, в последнюю очередь, так как карри глубоко пропитало их. Никакая вилка не допускается.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Используйте прочный, мягкий белый буханку для сэндвичей — ремесленный хлеб с хрустящей корочкой не пропитывает соус должным образом, и его слишком трудно порвать руками.

  • Дурбан масала (торговая марка Pakco или «Свекровь») — это правильная смесь специй. Мадрасский порошок карри является ближайшим заменителем в Великобритании и США; уменьшите на 25%, так как становится жарче.

  • Карри должно быть достаточно густым, чтобы в него можно было положить ложку, иначе карри вытечет и испортит буханку. При необходимости уменьшите непокрытые.

Вариации

  • Бобовый кролик: замените баранину сахарной фасолью или красной фасолью — столь же традиционное и полностью вегетарианское блюдо.

  • Куриный кролик: используйте куриные бедра с костями; уменьшите время кипения до 35 минут.

  • Половина кролика против четверти: «четверть» — это меньшая порция буханки на одного человека; «половина» (используется здесь) кормит двух голодных или одного голодного.

Хранение

Приготовьте карри заранее, за 3 дня — оно станет лучше. Собирайте кролика только тогда, когда он будет готов к употреблению, иначе хлеб превратится в кашу. Охладите кроликов с начинкой не более чем на 2 часа.

История и происхождение

Банни-чау зародился в индийской общине Дурбана в 1940-х годах, когда рабочим нужен был портативный обед, который можно было есть руками. Название «кролик» происходит от баниасов (индийских торговцев), которые первыми их продали, а не от животного.

Часто задаваемые вопросы

Почему его называют зайчиком?

Название происходит от «баниа», термина, обозначающего индийских торговцев в колониальном Дурбане, которые впервые продали рабочим хлеб с начинкой карри в 1940-х годах. К кроликам это не имеет никакого отношения.

Что такое Дурбан масала?

Дурбан масала — это смесь южноафриканских индийских специй с добавлением перца чили, более сухая и острая, чем типичная гарам масала, с паприкой, кайенским перцем, тмином, кориандром, фенхелем и куркумой. Бренд Pakco является стандартом.

Можно ли есть кроличью еду вилкой?

Можно, но дурбанисты считают это ересью. Вся суть в ритуале еды: оторвите хлебную пробку, зачерпните и в конце съешьте пропитанные подливкой стенки. Столовые приборы удаляют душу.

В чем разница между кроликом-чау и коту-паратхой?

Банни-чау — это карри внутри полой буханки хлеба; коту паратха — это нарезанные лепешки, обжаренные с карри. Разные форматы, схожее наследие тамильской диаспоры.

Факты о питании

За порцию (540g) · 4 общее количество порций

Калории780ккал
Белок38g
Углеводы92g
Жиры28g
Волокно8g
Белок38g
Углеводы92g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления95 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.