
Банни Чоу (дурбанское карри в хлебной буханке)
Легендарная уличная еда Дурбана: выдолбленная буханка белого хлеба с начинкой из острого карри из баранины или бобов. Едят руками, а не столовыми приборами.
Об этом рецепте
Банни-чау, или просто «кролик» для местных жителей, — это фирменная уличная еда Дурбана, Южная Африка, и одно из величайших в мире изобретений в стиле фьюжн. Половину буханки белого хлеба выдалбливают, мягкую внутреннюю часть «девственности» оставляют в стороне, а полость до отказа наполняют пряным карри из баранины, баранины или сахарной фасоли по-дурбански. Вы едите его стоя, отрывая куски размокшего, испачканного подливкой хлеба, чтобы зачерпнуть карри, а в конце заканчиваете кусочком чистого хлеба. Само карри безошибочно индийское из Дурбана: густое, маслянистое, огненное с перцем чили, пахнущее гарам масалой и листьями карри, с картофелем, рухнувшим в соус. Это одно из самых вкусных блюд, которое можно съесть двумя руками и без церемоний.
Ингредиенты
Служит 4
- 800 глопатка ягненка или баранина, нарезанная кубиками
- 3 ст. л.нейтральное масло
- 2 крупныйлук, мелко нарезанный
- 5 зубчикачеснок, измельченный
- 1 большой палецимбирь, измельченный
- 3свежий зеленый перец чили, разрезанный
- 2палочки корицы
- 4стручки кардамона, помятые
- 1звездчатый анис
- 2 ст. л.Дурбан масала (или острый порошок карри)
- 1 ч. л.молотая куркума
- 1 ч. л.молотый тмин
- 1 ч. л.молотый кориандр
- 3 ст. л.томатная паста
- 4спелые помидоры, натертые
- 500 гвосковой картофель, очищенный и разрезанный на четвертинки
- 1 sprigсвежие листья карри
- 500 млвода
- 2 ч. л.соль
- 2 ст. л.свежая кинза, нарезанная
- 2 loavesмягкий белый хлеб для сэндвичей, не нарезанный
Инструкции
- 1
Коричневый ягненок
Нагрейте масло в тяжелой кастрюле. Обжаривайте баранину партиями, пока она не подрумянится, по 4 минуты на партию. Удалять.
- 2
Ароматика цветения
Низкий нагрев. Готовьте лук 10 минут до темно-золотистого цвета — именно такая глубина делает великолепное карри в Дурбане. Добавьте чеснок, имбирь, перец чили, корицу, кардамон и бадьян; варить 2 минуты.
- 3
Специи для тостов
Добавьте масалу, куркуму, тмин и кориандр. Перемешивайте в течение 90 секунд, пока не появится интенсивный аромат и масло не отделится апельсином по краям.
Если масала не потемнеет, ваше карри будет на вкус сырым — продолжайте его перемешивать полторы минуты.
- 4
Построить базу
Добавьте томатную пасту; жарить 2 минуты. Добавьте тертый помидор; готовьте 6–8 минут, пока он не загустеет и не станет джемовым, а масло снова не скопится по краям.
- 5
Тушеное мясо
Вернуть баранину. Добавьте листья карри, воду, соль. Доведите до кипения, накройте крышкой, варите 60 минут.
- 6
Добавить картофель
Добавьте картофель. Варите на медленном огне без крышки 25–30 минут, пока картофель не станет мягким, а карри не станет густым, маслянистым и не прилипнет к мясу.
- 7
Приготовить хлеб
Каждую буханку разрезать пополам. Вырежьте каждую половинку, оставив стенку толщиной 2 см. Зарезервируйте пробку для хлеба («девственную»).
- 8
Заполнить
Выложите горячее карри в каждую полость хлеба, слегка переполняя. Поместите нетронутую пробку сверху или сбоку.
- 9
Ешь руками
Разорвите девственницу на куски, чтобы зачерпнуть карри. Ешьте стенки, испачканные подливкой, в последнюю очередь, так как карри глубоко пропитало их. Никакая вилка не допускается.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Используйте прочный, мягкий белый буханку для сэндвичей — ремесленный хлеб с хрустящей корочкой не пропитывает соус должным образом, и его слишком трудно порвать руками.
- →
Дурбан масала (торговая марка Pakco или «Свекровь») — это правильная смесь специй. Мадрасский порошок карри является ближайшим заменителем в Великобритании и США; уменьшите на 25%, так как становится жарче.
- →
Карри должно быть достаточно густым, чтобы в него можно было положить ложку, иначе карри вытечет и испортит буханку. При необходимости уменьшите непокрытые.
Вариации
- •
Бобовый кролик: замените баранину сахарной фасолью или красной фасолью — столь же традиционное и полностью вегетарианское блюдо.
- •
Куриный кролик: используйте куриные бедра с костями; уменьшите время кипения до 35 минут.
- •
Половина кролика против четверти: «четверть» — это меньшая порция буханки на одного человека; «половина» (используется здесь) кормит двух голодных или одного голодного.
Хранение
Приготовьте карри заранее, за 3 дня — оно станет лучше. Собирайте кролика только тогда, когда он будет готов к употреблению, иначе хлеб превратится в кашу. Охладите кроликов с начинкой не более чем на 2 часа.
История и происхождение
Банни-чау зародился в индийской общине Дурбана в 1940-х годах, когда рабочим нужен был портативный обед, который можно было есть руками. Название «кролик» происходит от баниасов (индийских торговцев), которые первыми их продали, а не от животного.
Часто задаваемые вопросы
Почему его называют зайчиком?
Название происходит от «баниа», термина, обозначающего индийских торговцев в колониальном Дурбане, которые впервые продали рабочим хлеб с начинкой карри в 1940-х годах. К кроликам это не имеет никакого отношения.
Что такое Дурбан масала?
Дурбан масала — это смесь южноафриканских индийских специй с добавлением перца чили, более сухая и острая, чем типичная гарам масала, с паприкой, кайенским перцем, тмином, кориандром, фенхелем и куркумой. Бренд Pakco является стандартом.
Можно ли есть кроличью еду вилкой?
Можно, но дурбанисты считают это ересью. Вся суть в ритуале еды: оторвите хлебную пробку, зачерпните и в конце съешьте пропитанные подливкой стенки. Столовые приборы удаляют душу.
В чем разница между кроликом-чау и коту-паратхой?
Банни-чау — это карри внутри полой буханки хлеба; коту паратха — это нарезанные лепешки, обжаренные с карри. Разные форматы, схожее наследие тамильской диаспоры.
Факты о питании
За порцию (540g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов South-african
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Льняное семя, лигнаны и гормональный баланс: полное научное объяснение
12 мин
Диета Галвестона при менопаузе: полноценное противовоспалительное питание, позволяющее избежать набора веса в среднем возрасте
14 мин
Что следует есть при приеме препаратов GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Zepbound): Руководство по питанию
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.