Перейти к содержимому
canadiandinner✨ Новое

Гратен из жареной тыквы с кленовым кунжутом

Жареная мускатная тыква со сливками и поджаренным кунжутом, покрытая кленовой глазурью — выпечка из канадского осеннего урожая.

Подготовка
20 мин
Готовка
55 мин
Порции
6
Сложность
Средне
Войдите, чтобы оценить
#贝内#巴巴巴#古拉特纳托雷#チチャガサ·сурубу#し#ジェームсуанан
Поделиться:

Об этом рецепте

Этот гратен состоит из двух ингредиентов, которые особенно хороши в Канаде: кленового сиропа и осенней тыквы. Мускатную тыкву сначала обжаривают, чтобы сконцентрировать ее естественную сладость, затем ее покрывают сливками и запекают в мягкую заварную запеканку, а поджаренные семена кунжута — дань растущему азиатско-канадскому кулинарному влиянию страны, особенно сильному в таких городах, как Торонто и Ванкувер — добавляют ореховый хруст шелковистой тыкве. Последняя капля темного кленового сиропа прямо перед подачей объединяет блюдо, подчеркивая естественную сладость тыквы, а не борясь с ней. Техника предварительного обжаривания тыквы, а не ее варки, позволяет запеканке не стать водянистой, поскольку жареная тыква уже выпустила большую часть влаги и вместо этого карамелизировалась. Это гарнир в сезон сбора урожая, который появляется на канадских Дня Благодарения и праздничных столах в качестве альтернативы простому пюре из тыквы, придавая тот же приятный вкус с большей текстурой.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 крупныймускатная тыква(очищенный, нарезанный тонкими ломтиками)
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 стаканжирные сливки
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 0.25 ч. л.молотый мускатный орех
  • 1 ч. л.мелкая морская соль
  • 0.25 ч. л.черный перец
  • 3 ст. л.семена кунжута(поджаренный)
  • 3 ст. л.чистый кленовый сироп
  • 0.5 стакантертый грюйер

Инструкции

  1. 1

    Поджарить тыкву

    Перемешайте ломтики тыквы с оливковым маслом, солью и перцем. Запекайте при температуре 200°C (400°F) 25 минут, пока края не карамелизируются.

    Сначала запекайте, а не накладывайте слоями сырую тыкву, чтобы запеканка не стала водянистой.

  2. 2

    Разогрейте крем.

    Нагрейте сливки с чесноком и мускатным орехом в небольшой кастрюле, пока они не закипят.

  3. 3

    Выложить запеканку слоями

    Выложите ломтики жареной тыквы в форму для запекания, залейте теплой сливочной смесью и посыпьте сверху грюйером.

  4. 4

    Выпекать до появления пузырьков

    Выпекайте при температуре 190°C (375°F) 25–30 минут, пока сверху не начнут пузыриться и не станет золотистым.

  5. 5

    Завершите кунжутом и кленом.

    Посыпьте сверху поджаренными семенами кунжута и полейте кленовым сиропом непосредственно перед подачей.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте темный, крепкий кленовый сироп (темный сорт A или B), а не светло-янтарный, чтобы получить более насыщенный оттенок.

  • →

    苏萨穆·托穆拉鲁努·库鲁·比鲁·塔巴达·阿鲁托恩·伦吉·グ泽鲁·科库鲁·奥拉纳·卡达鲁2-3ダキ卡·库扎鲁丁、阿尔杜乌坦·达托恩-チェムサム・トゥムラールヌン・タドゥ・デュズデュール。

  • →

    куエсутоに参加する必要はありません。

Вариации

  • •

    Используйте жёлудёвую тыкву или кабоча вместо баттернат для другой текстуры и степени сладости.

  • •

    Добавьте крошки приготовленного бекона между слоями — для более дымной и сытной версии.

  • •

    Замените грюйер выдержанным острым чеддером — вариант получится более повседневным и бюджетным.

Хранение

Охладите до 4 дней. Разогрейте под крышкой в ​​​​духовке при температуре 160 ° C, пока она не прогреется; добавьте свежий кленовый сироп и кунжут после разогрева, так как в холодильнике они теряют свою эффективность.

История и происхождение

Производство кленового сиропа занимает центральное место в канадской пищевой культуре с тех пор, как коренные народы впервые научили первых поселенцев собирать урожай с кленовых деревьев, а Квебек сегодня производит примерно 70 процентов мировых поставок кленового сиропа. Этот гратен отражает современную канадскую кладовую, сочетая в себе кленовую традицию с кунжутом и азиатской техникой, которая становится все более распространенной в современной канадской домашней кухне.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать уже нарезанную тыкву, чтобы сэкономить время?

Да, подойдёт готовая нарезанная тыква баттернат из пакета — главное, чтобы кусочки были тонкими и запекались так же для правильной карамелизации.

Почему мой гратен водянистый?

Обычно это значит, что тыкву заранее запекали недостаточно долго, чтобы она отдала влагу — убедитесь, что у неё видны карамелизованные края, прежде чем слоить со сливками.

Можно ли приготовить это заранее для праздничного ужина?

Да — полностью соберите блюдо за день до подачи, уберите в холодильник без выпечки, затем выпекайте прямо из холодильника, добавив около 10 минут ко времени выпечки под крышкой.

Факты о питании

За порцию (250g) · 6 общее количество порций

Калории290ккал
Белок7g
Углеводы26g
Жиры18g
Клетчатка4g
Белок7g
Углеводы26g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления55 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.