Канадская бабушка Цитрусовые Имбирь Морепродукты Рис
Рис с гребешками и креветками по-восточному побережью с цитрусовыми, имбирем и зеленой фасолью, приготовленный на основе свежих атлантических морепродуктов.
Об этом рецепте
Этот рис с морепродуктами добывается в рыбацких общинах Новой Шотландии и Нью-Брансуика, где морские гребешки и креветки, выловленные тем утром, часто идут прямо на простой рисовый ужин, а не на что-то суетливое. Рис готовят в легком бульоне из морепродуктов, а в середине приготовления добавляют зеленую фасоль, чтобы он оставался ярким и вкусным, а не серел и вялым. Цитрусовые и имбирь отражают свежий и чистый способ, которым повара Восточного побережья склонны приправлять морепродукты, подчеркивая насыщенность обжаренных на сковороде морских гребешков, не маскируя их сладость. Гребешкам нужно всего несколько минут на горячей сковороде с каждой стороны, чтобы образовалась глубокая золотистая корочка, оставаясь при этом полупрозрачными и нежными в центре. Это самый важный прием в этом блюде: переваренные гребешки быстро становятся эластичными. Это быстрый и элегантный ужин из морепродуктов, дополненный щепоткой зеленого лука и последней выжимкой лимона, который демонстрирует качественные моллюски, а не прятает их под густым соусом.
Ингредиенты
Служит 4
- 1.5 стаканыдлиннозерный рис(промытый)
- 3 стаканыморепродукты или овощной бульон
- 450 гморские гребешки(высушенный)
- 300 гсырые креветки(очищенный и выделенный)
- 200 гзеленая фасоль(обрезанный, нарезанный на 2-дюймовые кусочки)
- 1 ст. л.свежий имбирь(тертый)
- 2зубчики чеснока(фарш)
- 1оранжевый(цедра и сок)
- 1лимон(цедра и сок)
- 3 ст. л.сливочное масло(разделенный)
- 1 ч. л.мелкая морская соль(плюс еще по вкусу)
- 0.5 ч. л.черный перец
- 3 ст. л.чеснок(нарезанный)
Инструкции
- 1
Приготовить рис
Доведите бульон до кипения, добавьте рис и щепотку соли, накройте крышкой и варите 16–18 минут до готовности. Дайте постоять под крышкой 5 минут, затем взбейте вилкой.
- 2
Бланшируем зеленую фасоль
Пока рис варится, бланшируйте стручковую фасоль в кипящей воде в течение 2 минут, затем опустите в ледяную воду, чтобы она оставалась хрустящей и ярко-зеленой.
- 3
Обжарьте гребешки
Приправьте гребешки солью и перцем. Растопите 2 столовые ложки сливочного масла в горячей сковороде на сильном огне и обжарьте гребешки по 90 секунд с каждой стороны, пока они не станут темно-золотистыми, но все еще прозрачными в центре. Снимите и отложите в сторону.
Не перегружайте сковороду и не перемещайте гребешки, как только они коснутся масла — для правильного обжаривания требуется время контакта без нарушения.
- 4
Приготовьте креветки и ароматизаторы
В ту же сковороду добавьте оставшееся сливочное масло, имбирь и чеснок и готовьте 30 секунд до появления аромата. Добавьте креветки и готовьте по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не станут розовыми и не будут полностью готовы.
- 5
Объединить и закончить
Добавьте цедру и сок апельсина и лимона в рис вместе с зеленой фасолью. Добавьте креветки, сверху положите обжаренные гребешки и завершите луком перед подачей.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
库扎鲁托玛丹 奥恩塞 塔拉库拉鲁 凯托 哈维鲁伊拉塔玛曼kururainーンあなたのことを爱してください、あなたは自分本身を知ることができます。
- →
阿拉ビriヨルサニズ・タゼ、ドンドゥルルプ・ソズルメミシュ・デデズ・タラ・クランヌ。サラルマエドクゴズルゴルルュルダハイイー。
- →
あらゆる情报を收集し、Duftnoteを开発し、Duftを検证してください。
Вариации
- •
ゲrisutote: カリデデルーリは、カトランミシュのピシュミシを発见しました。
- •
重要问题:芸术とヴァイゼ、すべての人々に关心を持ってください。
- •
ビットキ:ダハ、ドゥーグヤカス、デズ、ユrunreri、фуренку ソーャヌ、イェрин タゼ デreオトゥКуранーン。
Хранение
Это блюдо лучше всего есть в свежем виде, так как при разогреве гребешки становятся жесткими. При необходимости храните рис и морепродукты отдельно в холодильнике до 2 дней и осторожно разогревайте рис, добавляя морепродукты в самом конце, чтобы они прогрелись.
История и происхождение
Морские гребешки из залива Фанди и банка Джорджес уже более века поставляются на кухни атлантической Канады, а сочетание их просто с рисом, цитрусовыми и свежими травами отражает простой стиль приготовления блюд с использованием морепродуктов, распространенный в приморских прибрежных городах.
Часто задаваемые вопросы
ドンドゥルルムシュデズタラグとカカデスは私にマタールを与えますか?
Эббене sì、tutto ciò che devi sapere、e così via、e così via。最高です。
ヤデデズタラジュヌブラマズサム
Морские гребешки тоже подойдут, хотя они меньше и готовятся быстрее, поэтому уменьшите время обжаривания примерно до 45 секунд с каждой стороны, чтобы не пережарить.
Дениз Таракларим Браухте Ластик Гиби Олду?
正确な声を楽しみながら、バゲット fosse rongaを楽しみましょう。60 ディと 90 のノsu デイダーデ ノムンドが见つかります。
Факты о питании
За порцию (400g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Канадские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.