
Курица Табака
Курица, приготовленная из шпината, спрессованная под тяжестью и обжаренная на сковороде, пока она не станет невероятно хрустящей снаружи и сочной внутри — фирменный прессованный цыпленок Джорджии.
Об этом рецепте
Курица табака получила свое название от «тапака» — кастрюли с толстым дном и плотно закрывающейся утяжеленной крышкой, используемой для ее приготовления. Курицу запекают, приправляют солью, перцем и чесноком и прижимают на сковороде грузом (традиционно тяжелым камнем), чтобы вся поверхность соприкасалась с горячей сковородой. В результате получается потрясающе хрустящая кожица и сочное мясо, подаваемое с соусом из грецких орехов баже и сливовым соусом ткемали.
Ингредиенты
Служит 2
- 1 small wholeкурица(~1 кг, взбитый)
- 1 ч. л.соль
- 1 ч. л.свежемолотый черный перец
- 4 зубчикачеснок(фарш)
- 60 гсливочное масло
- 30 млрастительное масло
- 2лавровый лист
- Чесночный соус:
- 5 зубчикачеснок(измельченный в пасту с солью)
- 60 млвода
- 1 ст. л.белый винный уксус
- Дольки лимона и нарезанный кориандр для подачи
Инструкции
- 1
Подготовьте курицу
Положите на доску приготовленную курицу кожей вниз. Сильно надавите ладонями, чтобы сломать грудину и полностью сплющить ее.
- 2
Сезон
Натрите измельченным чесноком, солью и перцем обе стороны — втирайте в мясо.
- 3
Нагревательная сковорода
Нагрейте сливочное и растительное масло в большой тяжелой сковороде или чугунной сковороде на среднем огне. Добавьте лавровый лист.
- 4
Пресс-фрай
Положите курицу кожей вниз. Накройте кастрюлей или кастрюлей меньшего размера, утяжеленными банками или кирпичом, завернутым в фольгу. Жарьте 12–15 минут — кожа должна быть темно-красного цвета и хрустящая.
- 5
Перевернуть и закончить
Убрать вес. Перевернуть курицу. Накройте крышкой (без груза) и готовьте еще 8–10 минут до готовности (74°C в бедре).
- 6
Сделать чесночный соус
Пока курица готовится, смешайте в небольшой миске измельченный чеснок, воду и уксус.
- 7
Отдых
Поднимите курицу на доску. Отдых 5 мин.
- 8
Подавать
Полейте теплую курицу чесночным соусом — он шипит на хрустящей коже. Украсьте кориандром и лимоном. Подавайте с мчади или картофелем.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Сковорода должна быть тяжелой и постоянно нагреваться — хлипкие сковороды деформируются под тяжестью.
- →
Не перемещайте курицу во время жарки — дайте коже полностью соприкоснуться и окраситься.
Вариации
- •
Используйте небольшую курицу Корнуолл на человека для отдельных порций.
- •
Для острого варианта перед жаркой смажьте аджикой (грузинскую пасту из перца чили)
- •
Подавайте с ткемали (кисловатым сливовым соусом) вместо чесночного соуса.
Хранение
Лучше всего свежий. Разогрейте в духовке при 180°С в течение 10 мин.
История и происхождение
Табака — техника прессования маленькой птицы на тяжелой сковороде — пришла из горных регионов Кавказа, где дровяные печи и ограниченное количество топлива сделали этот эффективный метод приготовления незаменимым. Это блюдо исторически ассоциируется с грузинскими пастухами и сельскими гостиницами.
Часто задаваемые вопросы
Зачем прижимать курицу плоско?
Максимальный контакт кожи со сковородой = максимальная хрустящая корочка. А также более быстрое и равномерное приготовление.
Без тяжелого веса?
Используйте любой тяжелый предмет, пригодный для использования в духовке: чугунную кастрюлю, кирпичи, обернутые фольгой, большие банки с помидорами.
Факты о питании
За порцию · 2 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Грузинские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Диета хищников: полное описание того, что на самом деле говорит наука, риски и кому она может помочь
12 мин
Диета плотоядных животных: полный честный, основанный на фактических данных взгляд на науку, преимущества и риски
15 мин
Питание для получения энергии: полное руководство о том, как избежать послеобеденного спада и поддерживать энергию в течение всего дня
10 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.