Фаршированный перец по-датски с ржаными сухарями и укропом
Болгарский перец, фаршированный пикантной начинкой из свинины и ржаных сухарей, украшенный свежим укропом и долькой лимона.
Об этом рецепте
Фаршированный перец не является классическим датским блюдом, но датские домашние повара пекут фильдте пеберфрутер с начинкой, построенной по той же логике кладовой, что и фрикаделлер: свиной фарш, панировочные сухари (здесь рожь вместо пшеницы), яйцо и щепотка душистого перца. Использование темных ржаных сухарей вместо белых придает начинке легкую кислинку и плотность, которой нет у простых сухарей, и она впитывает соки перца во время запекания, а не становится мягким. Лук и чеснок сначала размягчают на сливочном масле, а затем добавляют к мясной смеси вместе с замоченной ржаной крошкой, чтобы начинка оставалась нежной, а не плотной. Перцы разрезаются пополам, а не удаляются целиком, что позволяет большей поверхности карамелизироваться в духовке и облегчает их употребление вилкой. Последнее добавление свежего укропа и дольки лимона на стол подчеркивает насыщенность свинины, перекликаясь с тем, как датчане готовят рыбные и картофельные блюда с одной и той же зеленью.
Ингредиенты
Служит 4
- 4болгарский перец(разрезанный пополам и посеянный)
- 500 гсвиной фарш
- 1 стаканржаной хлеб(разорвать на крошки и замочить в 3 ст.л. молока)
- 1яйцо
- 1лук(мелко нарезанный)
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 2 ст. л.сливочное масло
- 0.5 ч. л.молотый душистый перец
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 0.5 ч. л.черный перец
- 0.5 стакантертый сыр(опционально, для верха)
- 3 ст. л.свежий укроп(нарезанный)
- 1лимон(нарезать клиньями)
Инструкции
- 1
Смягчите ароматы
Растопите сливочное масло в небольшой кастрюле на среднем огне и обжарьте лук и чеснок в течение 5 минут, пока они не станут мягкими и прозрачными. Дайте немного остыть.
- 2
Перемешать начинку
В миске смешайте свиной фарш, размоченную ржаную крошку, яйцо, остывшую луковую смесь, душистый перец, соль и перец. Перемешайте руками до однородного состояния.
- 3
Нафаршировать перцы
Разогрейте духовку до 200C (400F). Разложите половинки перца разрезанной стороной вверх в форму для запекания и насыпьте в каждую свиную начинку, осторожно нажимая, чтобы заполнить полость.
- 4
Выпекать под крышкой
Плотно накройте форму фольгой и запекайте 25 минут, пока перец не станет мягким.
- 5
Готово без покрытия
Снимите фольгу, посыпьте сверху сыром, если вы его используете, и запекайте еще 12–15 минут, пока внутренняя температура свинины не достигнет 74°C, а верх не подрумянится.
- 6
Подавать
Отдохните 5 минут, затем посыпьте свежим укропом и подавайте вместе с дольками лимона.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Ржаную крошку перед замешиванием замочить в молоке — сухие крошки вытягивают влагу из мяса и делают начинку рассыпчатой.
- →
ビ贝雷利・萨宾丹・ウズン拉马斯・ナ・イキエ・ボール、ボirese・ヤルム・デュズ・デュル・デブルメデン・ドングсуヌ・トゥару。
- →
Готовность проверяйте термометром в самой толстой части начинки; Свиной фарш должен иметь температуру 74°C (165F).
Вариации
- •
Вариант с говядиной: замените свинину на говяжий фарш и добавьте в начинку ложку томатной пасты для насыщенности.
- •
С сыром: за последние 10 минут выпекания положите слой тертого датского хаварти.
- •
O que fazer: 何も心配する必要はありません。
Хранение
Охладите приготовленный перец в герметичном контейнере до 3 дней. Разогрейте в духовке при температуре 180°С 15 минут, накрыв фольгой, чтобы начинка не высохла.
История и происхождение
Фаршированные овощи, запеченные с начинкой из мяса и сухарей, распространены в домашней кухне Северной Европы, а датские кухни готовят свою собственную версию, используя ржаной хлеб, основной продукт питания со времен средневековья, вместо пшеничных крошек. Приправа из душистого перца повторяет ту же теплую специю, которая используется в фрикаделле и медистерполсе, повседневных датских блюдах из фрикаделек и колбас.
Часто задаваемые вопросы
АВдар йерин Беяз экмек кыринтысы кулланабилир мийим?
Да, перец по-прежнему подойдет, но вы потеряете легкую кислинку и более плотную текстуру, которую придает начинке ржаной хлеб — если есть возможность, стоит поискать темный ржаной буханку.
何かをする必要がありますか?
エッセンとtorinkenは、他のreーゲルと同様に、Stuhl berührtと同様に、重要な役割を果たしています。74时间、74时间、74时间。
Могу ли я сделать это заранее?
Да — соберите фаршированный перец, накройте крышкой и поставьте в холодильник на день вперед, затем запекайте прямо из холодильника, добавив еще около 10 минут под крышкой.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Датские
Датская картофельная запеканка с карри (Карри-Картоффельгратин)
70 мин · Легко
Датский бургер Фрикаделле с Базилем Мейо
35 мин · Легко
Датский рисовый пудинг с карамелью и пряностями карри (в стиле Рисаламанде)
70 мин · Средне
Датская рождественская тарелка с жареной свининой, красной капустой и мятным йогуртом
180 мин · Трудно
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Фаршированные перцы со свининой и рисом по-польски «Голубки»
Польские · 70 мин
Японский воскресный перец, фаршированный мисо и сливочным маслом
Японские · 55 мин
Аргентинская гавань, фаршированные овощами с обугленным перцем
Аргентинские · 65 мин
Корейский перец Кочуджанг, фаршированный говядиной
Корейские · 60 мин
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Питание для получения энергии: полное руководство о том, как избежать послеобеденного спада и поддерживать энергию в течение всего дня
10 мин
Диета при инсулинорезистентности: полноценные продукты, которые следует есть, которых следует избегать, и практическое руководство
13 мин
Планирование кето-питания: целая неделя низкоуглеводных блюд стала проще
13 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.