Перейти к содержимому
ethiopiandessert✨ Новое

Пудинг из манной крупы с медом и кофе со специями

Теплый манный пудинг со вкусом эфиопского кофе и меда, посыпанный кардамоном.

Подготовка
10 мин
Готовка
20 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#エティヨピару#カーヴェ#翻訳#ヴァ・贝ネ#翻訳#福尔摩斯
Поделиться:

Об этом рецепте

В Эфиопии нет сильной традиции приготовления пудингов на молочной основе, как в некоторых других кухнях, поэтому этот десерт честно создан как современный фьюжн, заимствовавший два ингредиента, которыми Эфиопия действительно славится - кофе и мед, - вместо того, чтобы претендовать на какую-либо классическую линию эфиопского пудинга. Эфиопия широко считается родиной кофе, а эфиопский мед, особенно ценные сорта из Тыграя, имеет отчетливую, слегка дымную сладость, которая прекрасно сочетается с теплыми специями, такими как кардамон. Сама основа представляет собой простой пудинг из манной крупы, который сначала поджаривают на сливочном масле до появления аромата и орехового оттенка, затем варят на медленном огне с молоком до тех пор, пока он не загустеет и не превратится в мягкий заварной крем, который можно удобно ложкой. Немного крепко заваренного эфиопского кофе, добавленного в молоко перед приготовлением, придает всему пудингу глубокую, слегка горьковатую основу, которую уравновешивают мед и кардамон. Подается теплым, с добавлением меда и кардамона. Это приятный способ привнести два самых знаменитых экспортных продукта Эфиопии в знакомый формат десерта.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4 ст. л.несоленое сливочное масло
  • 0.75 стаканмелкая манная крупа
  • 3 стаканыцельное молоко
  • 0.5 стакансвежесваренный крепкий кофе(желательно эфиопский)
  • 0.5 стаканмед(разделенный, предпочтительно эфиопский)
  • 0.5 ч. л.молотый кардамон(плюс еще для вытирания пыли)
  • 0.25 ч. л.мелкая морская соль

Инструкции

  1. 1

    Поджарьте манную крупу

    Растопите сливочное масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте манную крупу и поджарьте, постоянно помешивая, 3-4 минуты, пока она не станет ароматной и слегка золотистой.

    Постоянно помешивайте во время поджаривания — манная крупа быстро меняет цвет от золотистого до подгоревшего, как только начинает менять цвет.

  2. 2

    Подогрейте молочную смесь

    В отдельной кастрюле смешайте молоко, кофе, 1/4 стакана меда, кардамон и соль. Нагревайте до появления пара, но не до кипения.

  3. 3

    Объединить

    Постепенно вливайте горячую молочную смесь в поджаренную манную крупу, постоянно помешивая, чтобы не было комочков.

  4. 4

    Варить на медленном огне

    Готовьте на средне-слабом огне, часто помешивая, 8-10 минут, пока не загустеет до мягкой консистенции пудинга, которую можно удобно ложкой.

  5. 5

    Подавать

    Разложите по тарелкам, сбрызните оставшимся медом и посыпьте небольшим количеством кардамона. Подавайте теплым.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обжаривайте манную крупу всухую, пока она по-настоящему не зазвучит ароматом и не станет бледно-золотистой — этот шаг создаёт ореховую основу вкуса, от которой зависит весь пудинг.

  • →

    топаккуは、最高の情报を提供します。

  • →

    Для лучшей глубины вкуса используйте свежесваренный крепкий кофе, а не растворимый; яркие, слегка фруктовые ноты эфиопского кофе здесь прекрасно раскрываются.

Вариации

  • •

    セ・ロ・ファイ、ノン・サイ・カム・ァーロ・エ・ノン・ロ・ソー、ノン・ロ・ソー。

  • •

    Добавьте сверху горсть рубленого обжаренного фундука для хруста.

  • •

    ユラфуは、最高のaichierumeieno手に入れ、ферук уруの最高のsuキルを身に着け、あなたの人生をより豊かにします。

Хранение

Хранить в холодильнике под крышкой до 3 дней; пудинг значительно загустевает при охлаждении. Аккуратно разогрейте на плите, добавив немного молока, чтобы оно снова стало гладким.

История и происхождение

Хотя этот специфический пудинг представляет собой современный сплав, а не традиционный эфиопский десерт, оба его фирменных ингредиента имеют глубокие корни в стране: Эфиопия широко известна как родина кофе, а эфиопский мед, особенно из региона Тыграй, ценится на протяжении веков.

Часто задаваемые вопросы

デムренミшу・кафуве・イэрин・ハズル・кафуヴェ・кураナビриル・ミイム?

???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? ?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

おお、コサ・ブオイ・feia?

Горячее молоко, вероятно, было добавлено в поджаренную манную крупу слишком быстро — вливайте его постепенно, постоянно взбивая, чтобы смесь оставалась однородной.

Est-ce qu'il s'agit d'un Frage der Zeit,bis un bestimmte Parteihre Arbeit verrichtet Hat?

kuesutoは、デナロとイルデナロの両方で行われます。 और देखें

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок7g
Углеводы45g
Жиры12g
Волокно1g
Белок7g
Углеводы45g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления20 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.