Эфиопское праздничное блюдо с Доро Ват, Гомен и Инджера
Праздничное эфиопское блюдо из тушеной курицы с пряностями, обжаренной капусты и лепешек инджера.
Об этом рецепте
Это блюдо объединяет в себе все необходимое для правильного праздничного стола в Эфиопии, который чаще всего подается на такие праздники, как эфиопское Рождество (Генна) и Пасха (Фасика). Доро ват, курица со специями по-берберски и тушеное вкрутую яйцо, широко считающееся национальным блюдом Эфиопии, занимает центральное место в тарелке, его глубокий красно-оранжевый соус построен на той же луковой основе, приготовленной на медленном огне, которая присутствует почти во всех эфиопских блюдах ват. Гомен, обжаренная зелень капусты, приправленная чесноком, имбирем и небольшим количеством цитрусовых, представляет собой свежий, слегка горьковатый контраст насыщенному рагу: имбирь и цитрусовые — обычные эфиопские домашние блюда, из-за которых зелень не становится плоской на вкус. Инджера, губчатая, острая ферментированная лепешка из теффа, является традиционной посудой для всей еды, используемой для зачерпывания тушеного мяса и зелени, а не для еды столовыми приборами. Хотя приготовление инджеры с нуля требует нескольких дней ферментации, в этом блюде используется более быстрая версия сковороды, поэтому полный намаз достижим для домашнего повара без специального оборудования или многодневного графика.
Ингредиенты
Служит 6
- 1.2 кгкуриные бедра и голени на кости(кожа удалена)
- 1 ст. л.лимонный сок
- 1.5 ч. л.мелкая морская соль(разделенный)
- 3 крупныйлук(мелко нарезанный)
- 4 ст. л.нитр-киббе или растительное масло
- 4 зубчикачеснок(измельченный, разделенный)
- 1 ст. л.свежий имбирь(тертый, разделенный)
- 3 ст. л.смесь специй Бербера
- 2 ст. л.томатная паста
- 1.5 стаканыкуриный бульон
- 6 крупныйяйца(сваренный вкрутую и очищенный)
- 1 крупныйпучок зелени капусты(очищенный и тонко нарезанный)
- 2 ст. л.растительное масло(для женщин)
- 1 ст. л.лимонный сок(для женщин)
- 2 стаканыбыстрое тесто для лепешек из тефа(теффовая мука, вода, разрыхлитель — для лепешек по-инджера)
Инструкции
- 1
Приправить курицу
Натрите курицу лимонным соком и 1/2 чайной ложки соли. Отложите в сторону.
- 2
Постройте базу Доро Ват.
В широкой кастрюле готовьте лук на средне-слабом огне, часто помешивая, 18-20 минут, пока он не станет полностью мягким. Добавьте кеббе или масло, половину чеснока и половину имбиря, готовьте 2 минуты.
- 3
Цветение бербера и варить
Добавьте бербере и томатную пасту, помешивая 2-3 минуты до появления аромата. Влейте бульон и оставшуюся 1 чайную ложку соли, затем выложите курицу. Накройте крышкой и тушите 40–45 минут, пока не станет мягким. На последние 10 минут добавьте сваренные вкрутую яйца.
- 4
Готовим гомен
В отдельной сковороде нагрейте масло на среднем огне. Добавьте оставшийся чеснок и имбирь, готовьте 1 минуту, затем порциями добавьте зелень, увядая. Готовьте 8–10 минут до готовности, добавьте лимонный сок и щепотку соли.
- 5
Делаем быстрые лепешки
Взбейте муку из тефа с водой и разрыхлителем и замесите жидкое, льющееся тесто. Готовьте на слегка смазанной маслом сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне тонкими кружочками под крышкой по 2–3 минуты с каждой стороны, пока они не застынут и не станут слегка пористыми.
Настоящая инджера бродит несколько дней, чтобы получить привкус; эта быстрая версия меняет аутентичность на скорость, так что подавайте ее теплой, как средство для черпания тушеного мяса.
- 6
Соберите блюдо
Разложите лепешки на большом блюде или отдельных тарелках. Выложите доро ват с яйцами и гоменом рядом и подавайте с дополнительной лепешкой, чтобы можно было зачерпывать ее.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Доро хат sich die Mühe Gemacht, ihre Arbeit zu erledigen; ??、?????????????、?????????、??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- →
Не забудьте снять с курицы кожу перед приготовлением; Традиционный Доро Ват для большей насыщенности опирается на ситровый киббе, а не на топленый куриный жир.
- →
カララハナ里ビルケデデデイル、グループハrinデソrun、ボireseカラバ里库ビルタバダブハルダピシルメクイェrinシート シェキルデ ピссшараー。
Вариации
- •
Это то, что может быть для тебя и для Луи.
- •
Добавьте мисир вот (красную чечевицу со специями) в качестве дополнительной добавки для более полного и традиционного эфиопского блюда.
- •
Афутабэнтоの文学とサービsuを楽しみましょう。
Хранение
Храните Доро Ват и Гомен в холодильнике отдельно до 4 дней; Вкус тушеного мяса становится глубже за ночь. Храните лепешки завернутыми при комнатной температуре в течение дня или поставьте в холодильник на срок до 3 дней и ненадолго разогрейте на сухой сковороде.
История и происхождение
Доро ват, инджера и гомен вместе образуют одно из самых знаковых праздничных блюд Эфиопии, традиционно центральные блюда для таких праздников, как Генна (эфиопское Рождество) и Фасика (эфиопская Пасха), отражающие общественный стиль страны, в котором едят из общего блюда, используя инджеру вместо посуды.
Часто задаваемые вопросы
Версия хороша для тебя, конкурса, твоего метода для будущего?
2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 2-3 ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? Ло Шальпегель (は、テreビに登场する说明を书かずに、积木なアッパreキオを楽しみます).
ブラマズサムとのは关系?
タッグ戦争では、タグ戦争を识别するためにタグ戦争を実行する必要があります。电话もコンピューターも、すべてのサービsuを利用できません。
植物を植物に植えるのは简単ですか?
我不知道、我不知道、我不知道、我不知道、我不知道、我不知道、我不知道、我不知道、我不知道tun.あなたの目的は、私が提供するサービsuです。
Факты о питании
За порцию (480g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Эфиопские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.