
Фаттет Хумус (сирийская слоеная запеканка из нута)
Хрустящая поджаренная пита, теплый нут в бульоне, чесночный тахини-йогурт и порция поджаренных кедровых орешков в шипящем масле — любимый завтрак Дамаска и основной продукт Рамадана.
Об этом рецепте
Фаттех — это семейство левантийских блюд, в основе которых лежит фатта — разорванные или сломанные кусочки черствой лепешки, а фатте хумус — его самая любимая версия, особенно в Дамаске, Алеппо и Хомсе. Гениальность фаттеха заключается в многослойной текстуре и температуре: внизу кусочки лаваша поджариваются до золотистой корочки в оливковом масле или топленом масле; над ними теплый нут плавает в небольшом количестве ароматной кулинарной жидкости, надушенной тмином и лавром; поверх этого щедрая порция йогурта, смешанного с тахини, лимоном и толченым чесноком; и, наконец, благословение из кедровых орешков, поджаренных до темно-коричневого цвета в пенящемся масле и шипящих, осыпавших весь поднос непосредственно перед подачей на стол. Первая ложка — это театр: хрустящий хлеб размягчается, но не разрушается, йогурт согревается на фоне нута, ореховое масло скапливается в углах, а в нос ударяет тминно-чесночный аромат. Сирийцы едят его на сухур во время Рамадана, на завтрак по выходным и на обычный ужин жаркими вечерами, когда никто не хочет готовить что-нибудь изысканное. Это скромная еда, которая кажется роскошной — блюдо, которое доказывает, как четыре дешевых ингредиента, тщательно выложенных слоями, могут затмить практически все, что вы можете приготовить из стейка.
Ингредиенты
Служит 4
- 2черствый арабский лаваш, разрезанный и разорванный на кусочки по 4 см.
- 3 ст. л.топленое или оливковое масло (для хрустящей корочки хлеба)
- 500 гвареный нут (одна 400-граммовая банка, слитая с жидкостью, плюс еще) или 200 г сушеного нута, замоченного на ночь и тушенного до готовности
- 1 ч. л.молотого тмина, плюс 1 лавровый лист и щепотка пищевой соды (помогает нуту размягчиться)
- 500 ггустой греческий йогурт комнатной температуры
- 3 ст. л.тахини, хорошо перемешанная(используйте качественный ливанский или палестинский бренд)
- 3зубчики чеснока, растертые в пасту с 1/2 ч. л. соли
- 2 ст. л.свежий лимонный сок
- 50 гкедровые орехи
- 40 гнесоленое сливочное масло (для коричнево-масляного послевкусия)
- молотый сумах, сушеная мята, свежая петрушка и перец Алеппо для украшения
Инструкции
- 1
Хрустящий лаваш
Нагрейте 2 столовые ложки топленого масла в широкой сковороде на среднем огне. Добавьте порванные кусочки лаваша и перемешайте. Поджаривайте 5–7 минут, часто помешивая, до темно-золотистого цвета и хрустящей корочки с обеих сторон. Переложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем — по мере остывания они станут хрустящими.
Альтернативно, смажьте пита маслом и запекайте при температуре 200°C/400°F в течение 8 минут — проще для больших партий.
- 2
Разогрейте нут
Поместите нут в небольшую кастрюлю с 200 мл кулинарной жидкости (или воды), тмином, лавровым листом и щепоткой соли. Доведите до слабого кипения и варите 8–10 минут, пока они не станут очень мягкими — они должны легко раздавливаться между большим и указательным пальцами. Сохраняйте тепло; отказаться от залива.
- 3
Взбейте тахини-йогурт
В миске взбейте йогурт, тахини, чесночную пасту, лимонный сок и щепотку соли до получения однородной массы — консистенция должна быть густой сливочной сметаны. Если получилось слишком густо, добавьте 2–3 столовые ложки теплой жидкости из нута. Вкус — он должен быть напористо-чесночным и ярко-лимонным.
- 4
Поджарьте кедровые орехи
Непосредственно перед подачей растопите сливочное масло в небольшой кастрюле на среднем огне. Добавьте кедровые орехи и постоянно перемешивайте. Через 2–3 минуты масло вспенится, затем станет слегка орехово-коричневым, а кедровые орехи станут темно-янтарными — немедленно снимите их с огня, пока они продолжают готовиться на остаточном огне.
- 5
Слой фаттех
Разложите хрустящий лаваш ровным слоем в неглубоком сервировочном блюде. Выложите теплый нут (примерно с 4 столовыми ложками бульона) на хлеб — бульон слегка смачивает лаваш, не намокая. Сверху выложите тахини-йогурт большим ровным слоем, оставляя по краям немного нута.
- 6
Закончите и подавайте немедленно
Вылейте шипящее коричневое масло и кедровые орешки на йогурт — зрелище слышимого шипения — это половина блюда. Посыпьте сумахом, сушеной мятой, щепоткой алеппского перца и щепоткой петрушки. Подавайте к столу в течение 2 минут, чтобы гости почувствовали контраст горячего, теплого, прохладного, хрустящего и мягкого в одной ложке.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте йогурт комнатной температуры — холодный йогурт, вылитый на теплый нут, может расколоться и выглядеть зернистым.
- →
Не выливайте жидкость из нута прямо в йогурт перед нанесением слоев; блюдо зависит от контраста теплого нута и прохладного йогурта.
- →
Если вам удастся найти шанклиш (выдержанный острый сыр), покрошите его сверху — домашние повара Алеппо считают его секретным ингредиентом.
- →
Поджаривайте кедровые орехи медленно — они превращаются из идеальных в подгоревшие за 15 секунд. Потяните, когда на один тон светлее, чем вы хотите.
Вариации
- •
Фаттет макдус — замените нут небольшими фаршированными баклажанами, чтобы получить более насыщенный дамасский вариант.
- •
Fattet betinjan — вместо нута используйте кубики жареных баклажанов; популярен в Алеппо.
- •
Добавьте слой тертой курицы-пашот между нутом и йогуртом, чтобы получить более сытный ужин.
- •
Веганство: замените йогурт кремом из кешью и тахини и используйте для придания оливкового масла вместо сливочного.
Хранение
Фаттет не хранят в собранном виде — хлеб разваривается, а йогурт разжижается. Храните компоненты отдельно: хрустящий лаваш в герметичном контейнере при комнатной температуре 2 дня; приготовленный нут в холодильнике 4 дня; Смесь йогурта и тахини хранить в холодильнике 3 дня. Каждый раз собирайте свежие.
История и происхождение
Блюда фаттех восходят к средневековым арабским столам, где черствый хлеб переделывали в многослойные запеканки, пропитанные бульоном или йогуртом, о чем говорится в дамасских кулинарных рукописях XIII века. Хумус Фаттет стал заведением для завтрака в Дамаске в период Османской империи и распространился по Сирии, Ливану, Иордании и Палестине, причем каждый регион добавлял свои особенности.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать консервированный нут?
Абсолютно точно — большинство домашних поваров в Сирии тоже их используют. Просто варите их в бульоне с тмином в течение 10 минут, чтобы они приобрели аромат. Перед укладкой слоями хорошо слейте воду.
Какой йогурт правильный?
Жирный греческий йогурт или процеженный средиземноморский йогурт — лабне слишком густой, жидкий йогурт из супермаркета слишком жидкий. Стремитесь к консистенции крем-фреш комнатной температуры.
Хумус фаттет — это то же самое, что фол или хумус бил тахини?
Нет, это провалы. Фаттет-хумус — это слоеное горячее блюдо с хрустящим хлебом, нутом и йогуртом. Общий ингредиент нута вызывает путаницу.
Могу ли я успеть к гостям?
Подготовьте все за 4 часа и соберите за 2 минуты, когда гости сядут. Блюдо по-настоящему преображается, когда его подают в тот момент, когда наливают сливочное масло.
Факты о питании
За порцию (320g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Syrian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.