Перейти к содержимому
Киббе бил Лабан (сирийская киббе в йогурте)
syriandinner✨ Новое

Киббе бил Лабан (сирийская киббе в йогурте)

Дамасские пельмени киббе, тушеные в остром йогуртовом бульоне с чесноком и сушеной мятой — самый элегантный воскресный обед в Сирии.

Подготовка
75 мин
Готовка
30 мин
Порции
6
Сложность
Трудно
4.8
Войдите, чтобы оценить
#сирийский#левантийский#ягненок#йогурт#булгур#традиционный
Поделиться:

Об этом рецепте

Кибе бил Лабан — это блюдо, которое матери Дамаска готовят, чтобы похвастаться. Оболочки булгура и нежирной баранины в форме футбольного мяча, фаршированные пряным фаршем из баранины и кедровыми орешками, аккуратно варятся в стабилизированном йогуртовом соусе с острым чесноком и ароматом сушеной мяты. Техника — это точная работа: оболочки кеббе должны быть достаточно тонкими, чтобы быть нежными, но достаточно прочными, чтобы выдержать кипение, а йогурт нужно «готовить» осторожно — постоянно помешивая в одном направлении с кукурузным крахмалом и яичным белком — иначе он расколется и превратится в свернувшуюся массу. Если все сделано правильно, блюдо получается шелковистым и ярким, а кеббе придает насыщенность охлаждающему привкусу. В Алеппо и Хаме семьи едят его, зачерпнув его в рис с короткими зернами; в Дамаске чаще всего это отдельное основное блюдо со свежей питой.

Ингредиенты

Служит 6

  • 250 гмелкий булгур №1, замочить в холодной воде на 10 минут, затем слить воду
  • 400 гнежирная баранья нога, очень холодная, для панциря
  • 1 маленькийлук, натертый и осушенный
  • 1 ч. л.молотый душистый перец для скорлупы
  • 0.5 ч. л.молотая корица для скорлупы
  • 300 гфарш из бараньей лопатки (20% жирности) для начинки
  • 1 крупныйлук, мелко нарезанный для начинки
  • 60 гкедровые орехи, поджаренные в топленом масле
  • 1.5 ч. л.смесь душистого перца и корицы для начинки
  • 1.5 кгобезжиренный простой йогурт (работы в греческом стиле)
  • 1яичный белок
  • 1 ст. л.кукурузный крахмал, гашеный в 60 мл холодной воды
  • 5 зубчикачеснок, измельченный в пасту с 1 ч. л. соли
  • 2 ст. л.сушеная мята, измельченная
  • 2 ст. л.топленое или топленое масло

Инструкции

  1. 1

    Сделать начинку

    Обжарьте нарезанный кубиками лук в 1 столовой ложке топленого масла до золотистого цвета. Добавьте фарш из лопатки ягненка, разломав его, и готовьте, пока он не перестанет быть розовым. Добавьте специи, соль и кедровые орешки. Остудить полностью.

  2. 2

    Приготовить тесто для киббе

    Холодную баранью ногу измельчите в кухонном комбайне с тертым луком, замоченным булгуром, солью, душистым перцем и корицей до получения однородной и слегка липкой массы. При необходимости добавьте 2–3 столовые ложки ледяной воды; на тесте должен оставаться отпечаток пальца.

  3. 3

    Придайте форму киббе

    Смочите руки. Возьмите шарик теста размером с грецкий орех, выдавите его мокрым пальцем в тонкостенную чашку, добавьте начинку, затем закройте и сформируйте овал в форме лимона диаметром 5 см с заостренными концами. Повторите — стремитесь к 24 штукам.

    Держите рядом с собой миску с холодной подсоленной водой; погружение пальцев предотвращает разрыв.

  4. 4

    Охладить кеббе

    Выложите кеббе в форме на поднос; охлаждать минимум 30 минут. Это укрепит оболочки, и они не лопнут в йогурте.

  5. 5

    Стабилизировать йогурт

    Взбейте йогурт в тяжелой кастрюле. Взбейте яичный белок и гашеный кукурузный крахмал. Добавьте 250 мл холодной воды и 1 ч. л. соли.

  6. 6

    Приготовить йогурт

    Поставьте на средний огонь. Постоянно помешивайте деревянной ложкой в ​​ОДНОМ направлении, пока йогурт не начнет пузыриться — около 12 минут. С этого момента он стабилен и не расколется.

    Переключение направления или прекращение нагрева в середине нагрева — классическая причина свертывания.

  7. 7

    Приготовьте кеббе

    Осторожно положите охлажденный кеббе в кипящий йогурт. Варите без крышки 15 минут, время от времени и очень осторожно помешивая, пока кеббе не будет готов и соус не покроет ложку.

  8. 8

    Цветущая мята и чеснок

    В небольшой кастрюле растопите оставшееся топленое масло, добавьте чесночную пасту, готовьте 30 секунд, не подрумянивая, затем снимите с огня сушеную мяту — она должна зашипеть и стать темно-зеленой.

  9. 9

    Готово

    Вылейте мятно-чесночное топленое масло в кастрюлю с кеббе. Аккуратно перемешайте один раз. Подавайте сразу с рисом или с теплой питой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте только мелкий булгур №1 — у крупного булгура скорлупа рвется. Такие бренды, как Sunnyland или Ziyad, производят продукцию высокого качества.

  • →

    Обработайте смесь баранины и булгура очень гладко; галечное тесто не удержит тонкую стенку.

  • →

    Всегда перемешивайте йогурт деревянной ложкой в одном направлении — металлические венчики и смена направления разрушают эмульсию.

  • →

    Приготовьте кеббе на день вперед и замерзните; они прекрасно варятся из замороженного с лишними 5 минутами.

Вариации

  • •

    В стиле Алеппо в йогурт добавляют столовую ложку гранатовой патоки для придания терпкости.

  • •

    В вегетарианских панцирях используется картофельное пюре и булгур с начинкой из нута и грецких орехов.

  • •

    Некоторые семьи обжаривают кеббе в топленом масле перед добавлением в йогурт для более насыщенного вкуса.

Хранение

Охладите до 2 дней. Осторожно нагрейте на очень слабом огне, постоянно помешивая; не готовьте в микроволновой печи на высокой мощности, иначе йогурт может расколоться.

История и происхождение

Киббе бил Лабан задокументирован в кулинарных книгах Дамаска, Алеппо и Хамы позднего османского периода и имеет общие корни с ливанским киббе лабан и иракским кубба би лабан. Техника стабилизации йогурта крахмалом и яичным белком описана в кулинарных рукописях Багдади 13-го века.

Часто задаваемые вопросы

Мой йогуртовый соус раскололся на творог. Могу ли я его сохранить?

После раскола его трудно полностью восстановить, но смешивание соуса с помощью погружного блендера и добавление свежей суспензии кукурузного крахмала может спасти текстуру. Профилактика – это все: постоянно помешивать, в одну сторону, до первого закипания.

Могу ли я испечь киббе вместо браконьерства?

Запеченный киббе – это совсем другое блюдо (киббе бил саниех). Для этого рецепта кеббе необходимо заварить в йогурте — именно здесь происходит обмен вкусов.

Что, если я не смогу найти хороший булгур?

Крупный булгур измельчите в сухом блендере в течение 30 секунд и просейте. Предварительно варить булгур не обязательно; просто замочите ненадолго в холодной воде.

Можно ли сделать это с говядиной?

Да, хотя баранина традиционна и придает блюду характер. Используйте нежирную говяжью вырезку для ракушек и говяжий фарш 80/20 для начинки и добавьте душистый перец.

Факты о питании

За порцию (420g) · 6 общее количество порций

Калории520ккал
Белок32g
Углеводы36g
Жиры28g
Волокно3g
Белок32g
Углеводы36g
Жиры28g

Сводка времени

Время подготовки75 мин
Время приготовления30 мин
Общее время105 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.