Перейти к содержимому
Фиш Амок (камбоджийское рыбное карри с кокосом)
cambodiandinner✨ New

Фиш Амок (камбоджийское рыбное карри с кокосом)

Национальное блюдо Камбоджи: шелковистый рыбный заварной крем, приготовленный на пару в банановых листьях, с пастой из лемонграсса кроунг и кокосовым кремом.

Подготовка
40 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#камбоджийский#кхмерский#рыба#карри#кокос#приготовленный на пару
Поделиться:

Об этом рецепте

Рыба амок (амок трей) — фирменное блюдо Камбоджи и одно из самых нежных карри Юго-Восточной Азии. Пресноводную рыбу — традиционно змееголова или сома — сворачивают в ароматную пасту из лемонграсса, галангала, куркумы, каффир-лайма и чеснока (священный квинтет, известный как крёунг), обогащают кокосовыми сливками и пальмовым сахаром и готовят на пару в чашках из банановых листьев, пока смесь не превратится в мягкий пикантный заварной крем. Текстура - волшебство: что-то среднее между муссом и карри, скорее ароматное, чем огненное, с нежными слоями нони или листьев ипомеи внизу. Амок — это флагманское блюдо Камбоджи, которое подают на фестивалях Пчум Бен, свадебных банкетах и ​​в каждом ресторане, обслуживающем посетителей в Сиемреапе и Пномпене.

Ингредиенты

Служит 4

  • 600 гбелая рыба с твердой мякотью (змееголов, сом, треска или тилапия), нарезанная кубиками
  • 4 стеблилемонграсс, только нежные белые части, нарезанный ломтиками
  • 4 зубчикачеснок
  • 3лук-шалот
  • 1 большой палецгалангал (или имбирь вместо него)
  • 1 большой палецкуркума свежая (или сушеная 1 ч.л.)
  • 6листья каффир-лайма, стебли удалить
  • 1 ч. л.креветочная паста (капи)
  • 2сушеный красный перец чили, замоченный и очищенный от семян (по желанию)
  • 400 млгустой кокосовый крем
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 2 ст. л.пальмовый сахар, тертый
  • 2яйца, взбитые
  • 1 ст. л.рисовая мука
  • 100 глистья нони, ипомея или молодой шпинат
  • 4 squaresбанановые листья, размягченные на огне (или формочках)
  • 2красный перец чили, мелко нарезанный для украшения
  • 2листья каффир-лайма, мелко нарезанные для украшения

Инструкции

  1. 1

    Сделать крёнг

    Измельчите лемонграсс, чеснок, лук-шалот, галангал, куркуму, листья каффир-лайма, креветочную пасту и перец чили в ступке (или измельчите в кухонном комбайне) в тонкую ароматную зеленую пасту. Это занимает 8–10 минут вручную.

    Настоящий крёунг растирают, а не смешивают, но мощный процессор со столовой ложкой воды поможет вам приблизиться.

  2. 2

    Приготовить пасту

    Нагрейте 3 столовые ложки кокосовых сливок в сковороде на среднем огне. Когда масло отделится и засияет, добавьте крёнг. Жарьте 4 минуты до глубокого аромата и потемнения цвета.

  3. 3

    Построить базу

    Добавьте оставшиеся кокосовые сливки, рыбный соус и пальмовый сахар. Тушить 3 минуты. Вкус — должен быть солено-сладко-ароматизированный. Охладить до теплого.

  4. 4

    Объединить

    В остывшую смесь взбейте яйца и рисовую муку. Аккуратно сложите кубики рыбы — они должны быть полностью покрыты ею, но не разрушены.

  5. 5

    Подготовьте чашки

    Сформируйте из квадратов банановых листьев чашки, накладывая друг на друга два перпендикулярных листа и скрепляя углы зубочистками. (Или используйте маленькие керамические формочки.)

  6. 6

    Слой и заливка

    На дно каждой чашки положите несколько листьев нони или шпината. Выложите рыбную смесь сверху, чтобы заполнить ее на три четверти.

  7. 7

    Steam

    Пропаривайте чашки над кипящей водой в течение 22–25 минут, пока они не застынут — поверхность должна быть твердой, но слегка поддаваться при нажатии.

    Не перегревайте — через 25 минут заварной крем становится эластичным.

  8. 8

    Украсьте и подавайте

    Сбрызните каждый бутерброд ложкой свежих кокосовых сливок. Сверху положите нарезанный красный перец чили и измельченные листья каффир-лайма. Подавайте с жасминовым рисом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Готовьте, не касаясь экрана

Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.

Получить бесплатное приложение iOS

Советы профессионалов

  • Настоящий безумец зависит от кроунга — не заменяйте тайскую красную пасту карри, она более жесткая и тяжелее с чили. Приготовьте сами или купите пасту с камбоджийской маркировкой.

  • Используйте самые густые кокосовые сливки, какие только сможете найти (Aroy-D или Chao Koh) — из легкого кокосового молока не получится правильный заварной крем.

  • Если вам удастся их найти, слок нгор (листья нони) — традиционная кровать; листья слегка горькие и уравновешивают насыщенный кокосовый вкус.

Вариации

  • Амок сат (куриный буйный): используйте нарезанное кубиками куриное бедро без костей; готовить еще 5 минут.

  • Вегетарианский безумец: тофу и грибы; используйте соевый соус вместо рыбного соуса, грибную пасту вместо пасты из креветок.

  • Безумие на открытой сковороде: исключить яйца и рисовую муку; подавайте как густое рагу из кокосовой рыбы с рисом.

Хранение

Лучше всего есть свежим. Охладите до 2 дней; снова разогрейте на пару в течение 6 минут — ни в коем случае не в микроволновой печи (заварной крем расслаивается).

История и происхождение

Рыбное безумие восходит к периоду Ангкора (9–15 века), когда преобладающим методом приготовления продуктов было приготовление на пару в банановых листьях. Сочетание креветочной пасты, кокоса отражает многовековую торговлю с индийскими, малайскими и китайскими кулинарными традициями в бассейне Меконга.

Часто задаваемые вопросы

Что такое кроунг?

Kroeung — это основная кхмерская ароматическая паста, состоящая из толченого лемонграсса, галангала, куркумы, листьев каффир-лайма, чеснока, лука-шалота и пасты из креветок. В камбоджийской кулинарии используются красные, желтые и зеленые сорта.

Можно ли выйти из себя без банановых листьев?

Да, небольшие керамические формочки или чашки для пароварки отлично подойдут. Банановый лист является традиционным и добавляет тонкую травянистую нотку, но это не обязательно для успеха блюда.

Почему мое безумие водянистое, а не застывшее?

Вы либо использовали легкое кокосовое молоко вместо густых сливок, либо не включили связующие вещества из яиц и рисовой муки, либо недоварили его. Для набора требуется соотношение жира и белка, подобное заварному крему, плюс более 20 минут нежного пара.

Амок острый?

Настоящий кхмерский амок ароматный, но не жгучий — в большинстве версий перец чили вообще не используется. Характер травяной и цветочный из крёунга, со сладкими и солеными оттенками. Добавьте перец чили по вкусу, но не доминируйте.

Факты о питании

За порцию (240g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок32g
Углеводы14g
Жиры26g
Волокно3g
Белок32g
Углеводы14g
Жиры26g

Сводка времени

Время подготовки40 мин
Время приготовления30 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.