
Пуассон Крю Таитиен
Знаменитый салат из сырого тунца Таити, заправленный соком лайма и сливочным кокосовым молоком.
Об этом рецепте
Пуассон Крю Таитиен считается национальным блюдом Французской Полинезии. Тунец сорта сашими ненадолго маринуется в лайме, а затем смешивается с кокосовым молоком и свежими овощами, создавая освежающее и яркое блюдо.
Ингредиенты
Служит 4
- 500 гтунец сорта сашими(нарезанный кубиками по 2 см.)
- 4 целыйлаймы(сочный)
- 250 млкокосовое молоко(перед использованием поставьте банку в холодильник минимум на 1 час.)
- 1 среднийогурец(нарезанный кубиками)
- 1 среднийпомидор(нарезанный кубиками)
- 3 стеблисоль(белая и зеленая части, тонко нарезанные)
- 1 ч. л.тонкая морская соль
- 1 щепоткабелый перец
Инструкции
- 1
Мариновать тунец
Перемешайте кубики тунца с соком лайма и солью. Охладите в течение 10 минут, пока снаружи не станет непрозрачным.
Тунец сорта сашими следует хранить в холодильнике до самой последней секунды перед нарезкой. Чем холоднее рыба, тем чище и легче ее нарезать кубиками.
- 2
Слив
Слейте большую часть сока лайма, оставив около 2 столовых ложек.
- 3
Смешать с овощами
Добавьте нарезанные кубиками огурцы и помидоры.
Используйте только свежевыжатый сок лайма, а не бутилированный сок лайма. Содержание лимонной кислоты в бутилированном соке стандартизировано и отличается от свежего, что дает менее тонкий результат.
- 4
Добавьте кокосовое молоко
Залейте смесь кокосовым молоком и осторожно перемешайте. Попробуйте и отрегулируйте соль.
- 5
Подавать
Подавайте сразу в охлажденных мисках или в половинках кокосовой скорлупы.
- 6
Добавьте холодное кокосовое молоко и сразу подавайте.
Залейте холодным кокосовым молоком смесь тунца и овощей. Очень осторожно перемешайте один или два раза — вы хотите, чтобы кокосовое молоко покрыло рыбу, а не полностью смешалось с однородным соусом. Добавьте щепотку белого перца и попробуйте; при необходимости отрегулируйте соль. Сразу же разложите по охлажденным тарелкам и подавайте — блюдо должно быть доставлено на стол в течение 3 минут после добавления кокосового молока.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
Используйте самый свежий тунец — свежесть — это все в этом блюде.
- →
Не маринуйте слишком долго, иначе текстура будет слишком твердой.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.
- →
Это блюдо не нуждается в дополнительных приправах, кроме соли, белого перца и остатков лайма. Не добавляйте чеснок, имбирь, соус чили или какой-либо другой вкусовой элемент — чистота тунца, лайма и кокоса — вот что определяет настоящий Пуассон Крю Таитиен.
Вариации
- •
Добавьте нарезанный зеленый лук и перец чили.
- •
Вместо тунца используйте лосося.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Ешьте немедленно. Не храните готовое пуассон-крю.
История и происхождение
Пуассон крю ели на Таити на протяжении нескольких поколений и остается самым символичным блюдом французской полинезийской кухни.
Часто задаваемые вопросы
Пуассон крю полностью сырой?
Внешняя часть рыбы «приготовлена» лимонной кислотой, но технически рыба сырая. Всегда используйте рыбу сорта сашими.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Как я узнаю, что оно подлинное?
Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.
Почему кокосовое молоко выглядит свернувшимся или жирным?
Либо кокосовое молоко при добавлении было теплым (всегда используйте охлажденную банку), либо миска была теплой, либо в рыбе было слишком много остаточного сока лайма, когда наливали кокосовое молоко. Избыточная кислота приводит к коагуляции белков кокосового молока. Тщательно слейте маринад лайма (оставьте только около 2 столовых ложек) и убедитесь, что кокосовое молоко холодное прямо из холодильника.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов French-polynesian
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.