Перейти к содержимому
Традиционное домашнее кимчи
koreansnack

Традиционное домашнее кимчи

Острая, острая корейская ферментированная капуста — богатый пробиотиками суперпродукт, занимающий центральное место в корейской кухне.

Подготовка
60 мин
Готовка
0 мин
Порции
20
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#корейский#ферментированный#капуста#пробиотик#веган#пряный
Поделиться:

Об этом рецепте

Кимчи — самая важная еда Кореи — блюдо из ферментированных овощей, имеющее более 200 региональных вариаций и имеющее глубокое культурное значение. В 2013 году ЮНЕСКО внесла Кимчжан (общинную традицию приготовления кимчи) ​​в список Всемирного наследия. По этому рецепту готовится классический баэчу-кимчи (кимчи из капусты напа), вкус которого приобретает сложный, необычный и острый вкус в течение 2–5 дней ферментации. Кимчи превосходно едят в свежем виде в качестве гарнира, но еще лучше после нескольких дней ферментации, когда оно приобретает характерную кислинку.

Ингредиенты

Служит 20

  • 1 кгпекинская капуста (китайский лист)(около 1 большой головы)
  • 60 гмелкая морская соль(нейодированный)
  • 5зеленый лук(нарезаем на кусочки длиной 5 см)
  • 1небольшой редис дайкон(очищенный и нарезанный соломкой)
  • 4зубчики чеснока(измельченный в пасту)
  • 1 ч. л.свежий имбирь(тертый)
  • 3 ст. л.гочугару (хлопья корейского красного перца)(приспосабливаться к теплу)
  • 2 ч. л.рыбный соус или соевый соус(соевый соус для веганов)
  • 1 ч. л.сахарная пудра

Инструкции

  1. 1

    Посолить капусту

    Капусту разрежьте вдоль на четвертинки, затем разрежьте поперек на кусочки толщиной 5 см. Перемешайте с солью в большой миске, слегка массируя. Оставьте на 1–2 часа, периодически переворачивая, пока не завянет и не выделится жидкость.

    Используйте нейодированную соль — йодированная соль может ингибировать брожение и вызывать неприятный привкус.

  2. 2

    Промойте и слейте воду

    Промойте капусту под холодной водой 2–3 раза, чтобы удалить лишнюю соль. Вкус – должен быть слегка соленым, но не слишком. Слейте воду и отожмите как можно больше жидкости. Оставить в дуршлаге на 15 минут.

  3. 3

    Приготовьте пасту кимчи и перемешайте.

    Смешайте гочугару, чесночную пасту, имбирь, рыбный соус и сахар в густую пасту. Надев перчатки, смешайте капусту, зеленый лук и дайкон в большой миске. Добавьте пасту кимчи и тщательно перемешайте, втирая пасту в каждый кусочек капусты.

  4. 4

    Упаковка и ферментация

    Плотно упакуйте кимчи в чистые стеклянные банки, плотно прижимая их, чтобы удалить воздушные карманы. Оставьте 2–3 см свободного пространства для расширения. Неплотно запечатайте. Брожение при комнатной температуре в течение 1–5 дней, дегустация ежедневно. Когда станет приятно кислым, переставьте в холодильник.

    Брожение при комнатной температуре 1–2 дня летом и 2–4 дня зимой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Гочугару (хлопья корейского красного перца) необходимы — это не то же самое, что обычные хлопья чили. Найдите его в корейских или азиатских супермаркетах.

  • →

    Всегда надевайте перчатки при работе с гочугару — он окрашивает кожу, одежду и поверхности в красный цвет.

  • →

    Кимчи со временем становится лучше. Большинство корейцев предпочитают его после 2–3 недель ферментации в холодильнике.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Водное кимчи (Мул Кимчи): более мягкая, слегка ферментированная версия в рассоле без перца чили — идеально подходит для начинающих кимчи.

  • •

    Огуречное кимчи (Ои Собаги): быстроферментированное огуречное кимчи, готовое всего за несколько часов — освежающее и хрустящее.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Хранится в холодильнике до 3 месяцев, со временем улучшается. Через 3 месяца оно становится «старым кимчи» (мукеундзи) — более острым и идеальным для приготовления.

История и происхождение

Кимчи производят в Корее уже более 2000 лет. В ранних версиях использовалась соль и ферментация без перца чили, который не был завезен в Корею из Америки до 16 века через португальских торговцев.

Часто задаваемые вопросы

Кимчи веганское?

Традиционное кимчи содержит рыбный соус или ферментированные креветки. Замените соевый соус или мисо полностью веганской версией, которая так же хорошо ферментируется.

Почему мое кимчи не бродит?

Холодные температуры значительно замедляют брожение. Переместите его в место потеплее (20–22°C) и оставьте еще на день-два.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (150g) · 20 общее количество порций

Калории12ккал
Белок1g
Углеводы2g
Жиры0g
Волокно1g
Белок1g
Углеводы2g
Жиры0g

Сводка времени

Время подготовки60 мин
Время приготовления0 мин
Общее время60 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.