
Долма Иракская
Великолепный ассортимент виноградных листьев, кабачков, помидоров и перца, фаршированных пряным рисом и бараниной — самое праздничное блюдо Ирака.
Об этом рецепте
Иракская долма, пожалуй, самое трудоемкое и знаменитое блюдо иракской кухни. В отличие от турецкой или греческой долмы, иракская версия отличается своей сложностью: листья винограда, кабачки, перец, помидоры, баклажаны и луковая шелуха начинены ароматной начинкой из пряного риса, бараньего фарша, зелени и сухофруктов, включая смородину и абрикосы. Затем их кладут в тяжелую кастрюлю и готовят вместе на медленном огне, при этом каждый овощ вносит свой аромат в общий насыщенный бульон. В результате получается праздник контрастных текстур и вкусов, который повсеместно считается вершиной иракского гостеприимства. Приготовление долмы — семейное дело: бабушки, мамы и дочери катаются часами.
Ингредиенты
Служит 8
- 30 листьяконсервированные виноградные листья, промытые
- 4 маленькийкабачки
- 4 маленькийпомидоры
- 4 маленькийзеленый перец
- 400 грис короткозерный, промытый
- 300 гфарш из баранины
- 1 крупныйлук, мелко натертый
- 1/2 пучокплоская петрушка, мелко нарезанная
- 1/2 пучоксвежий укроп, мелко нарезанный
- 3 ст. л.сушеная смородина или небольшой изюм
- 3 ст. л.курага, мелко нарезанная
- 1.5 ч. л.молотый душистый перец
- 1 ч. л.молотая корица
- 1 ч. л.молотый тмин
- 2 ч. л.соль
- 1 ч. л.черный перец
- 3 ст. л.оливковое масло
- 3 ст. л.гранатовая патока
- 2 ст. л.томатная паста
- 500 млвода или легкий бульон
- 500 гкусочки баранины на кости (для основы кастрюли)
Инструкции
- 1
Сделать начинку
Смешайте рис, фарш из баранины, тертый лук, петрушку, укроп, смородину, абрикосы, душистый перец, корицу, тмин, соль, перец и оливковое масло. Тщательно перемешайте. Начинка должна быть влажной и ароматной.
- 2
Подготовьте овощи
У помидоров и перца удалите сердцевину сверху, удалив семена. Вырежьте сердцевину кабачков, используя яблочную сердцевину, оставив основания нетронутыми. Оставьте все крышки и вырезанное мясо.
- 3
Нафаршировать овощи
Заполните каждый овощ на три четверти (рис расширяется). Замените крышки на помидорах и перце. Отложите в сторону.
- 4
Свернуть виноградные листья
Положите виноградный лист гладкой стороной вниз. Добавьте 1 ч. л. начинки возле стебля. Плотно сверните: сложите по бокам, затем сверните вперед в твердый цилиндр. Повторите для всех листьев.
- 5
Выложите горшок слоями
Положите кусочки баранины на дно широкой и тяжелой кастрюли. Сверху выложите фаршированные овощи. Плотно заложите свернутые виноградные листья во все щели. Смешайте воду, томатную пасту и гранатовую патоку; залить все.
- 6
Кук
Положите тяжелую тарелку прямо на долму, чтобы она не сдвинулась. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до очень слабого кипения. Накройте крышкой и варите 75–90 минут, пока рис не будет полностью готов, а овощи не станут мягкими.
- 7
Подавать
Дайте отдохнуть 10 минут. При желании переверните на большое блюдо или подавайте прямо из кастрюли, полив кулинарным соком.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Недолейте на четверть — рис сильно разбухнет. Переполненная долма лопнула.
- →
Тяжелая тарелка сверху имеет решающее значение — она удерживает все на месте и создает равномерное давление для приготовления пищи.
- →
Гранатовая патока придает иракской долме характерную кисло-сладкую нотку — не пропустите ее.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Долма из виноградных листьев: пропустите овощи и сделайте только скрученные виноградные листья для более простого варианта.
- •
Вегетарианская долма: исключите все мясо, добавьте больше смородины и нарезанных кубиками абрикосов для сладости, используйте овощной бульон.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
- •
Легче: уменьшите жирность на треть и добавьте в конце немного цитрусовых или немного уксуса, чтобы сохранить яркость, не теряя при этом насыщенности.
Хранение
Храните в холодильнике до 4 дней — долма считается вкуснее на следующий день, поскольку вкусы сливаются. Аккуратно разогрейте в кастрюле с небольшим количеством воды.
История и происхождение
Долма (что в переводе с турецкого означает «фаршированная») встречается по всему бывшему османскому миру, но иракская долма считается одной из самых сложных и ароматных версий. Традиция фаршировать овощи рисом и мясом древняя в Месопотамии. Добавление сухофруктов, таких как смородина и абрикосы, является явно иракским и отражает древнеперсидское кулинарное влияние на иракскую кухню.
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я приготовить долму заранее?
Да — соберите полностью и поставьте в холодильник в сыром виде на срок до 1 дня. Готовьте в холодном виде, добавив еще 15 минут.
Что делать, если я не могу найти виноградные листья?
Листья мангольда или большие листья капусты могут заменить рулет, хотя вкус отличается от традиционных виноградных листьев.
Как предотвратить разворачивание виноградных листьев во время приготовления?
Плотно сверните и плотно уложите в кастрюлю — они удерживают друг друга на месте. Утяжеленная пластина также существенно помогает.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Факты о питании
За порцию (400g) · 8 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Iraqi
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.