Перейти к содержимому
Долма Иракская
iraqidinner🔥 В тренде

Долма Иракская

Великолепный ассортимент виноградных листьев, кабачков, помидоров и перца, фаршированных пряным рисом и бараниной — самое праздничное блюдо Ирака.

Подготовка
90 мин
Готовка
90 мин
Порции
8
Сложность
Трудно
4.9
Войдите, чтобы оценить
#фаршированный#рис#ягненок#виноградные листья#Иракский#праздничный#праздник
Поделиться:

Об этом рецепте

Иракская долма, пожалуй, самое трудоемкое и знаменитое блюдо иракской кухни. В отличие от турецкой или греческой долмы, иракская версия отличается своей сложностью: листья винограда, кабачки, перец, помидоры, баклажаны и луковая шелуха начинены ароматной начинкой из пряного риса, бараньего фарша, зелени и сухофруктов, включая смородину и абрикосы. Затем их кладут в тяжелую кастрюлю и готовят вместе на медленном огне, при этом каждый овощ вносит свой аромат в общий насыщенный бульон. В результате получается праздник контрастных текстур и вкусов, который повсеместно считается вершиной иракского гостеприимства. Приготовление долмы — семейное дело: бабушки, мамы и дочери катаются часами.

Ингредиенты

Служит 8

  • 30 листьяконсервированные виноградные листья, промытые
  • 4 маленькийкабачки
  • 4 маленькийпомидоры
  • 4 маленькийзеленый перец
  • 400 грис короткозерный, промытый
  • 300 гфарш из баранины
  • 1 крупныйлук, мелко натертый
  • 1/2 пучокплоская петрушка, мелко нарезанная
  • 1/2 пучоксвежий укроп, мелко нарезанный
  • 3 ст. л.сушеная смородина или небольшой изюм
  • 3 ст. л.курага, мелко нарезанная
  • 1.5 ч. л.молотый душистый перец
  • 1 ч. л.молотая корица
  • 1 ч. л.молотый тмин
  • 2 ч. л.соль
  • 1 ч. л.черный перец
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 3 ст. л.гранатовая патока
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 500 млвода или легкий бульон
  • 500 гкусочки баранины на кости (для основы кастрюли)

Инструкции

  1. 1

    Сделать начинку

    Смешайте рис, фарш из баранины, тертый лук, петрушку, укроп, смородину, абрикосы, душистый перец, корицу, тмин, соль, перец и оливковое масло. Тщательно перемешайте. Начинка должна быть влажной и ароматной.

  2. 2

    Подготовьте овощи

    У помидоров и перца удалите сердцевину сверху, удалив семена. Вырежьте сердцевину кабачков, используя яблочную сердцевину, оставив основания нетронутыми. Оставьте все крышки и вырезанное мясо.

  3. 3

    Нафаршировать овощи

    Заполните каждый овощ на три четверти (рис расширяется). Замените крышки на помидорах и перце. Отложите в сторону.

  4. 4

    Свернуть виноградные листья

    Положите виноградный лист гладкой стороной вниз. Добавьте 1 ч. л. начинки возле стебля. Плотно сверните: сложите по бокам, затем сверните вперед в твердый цилиндр. Повторите для всех листьев.

  5. 5

    Выложите горшок слоями

    Положите кусочки баранины на дно широкой и тяжелой кастрюли. Сверху выложите фаршированные овощи. Плотно заложите свернутые виноградные листья во все щели. Смешайте воду, томатную пасту и гранатовую патоку; залить все.

  6. 6

    Кук

    Положите тяжелую тарелку прямо на долму, чтобы она не сдвинулась. Доведите до кипения, затем убавьте огонь до очень слабого кипения. Накройте крышкой и варите 75–90 минут, пока рис не будет полностью готов, а овощи не станут мягкими.

  7. 7

    Подавать

    Дайте отдохнуть 10 минут. При желании переверните на большое блюдо или подавайте прямо из кастрюли, полив кулинарным соком.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Недолейте на четверть — рис сильно разбухнет. Переполненная долма лопнула.

  • →

    Тяжелая тарелка сверху имеет решающее значение — она удерживает все на месте и создает равномерное давление для приготовления пищи.

  • →

    Гранатовая патока придает иракской долме характерную кисло-сладкую нотку — не пропустите ее.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Долма из виноградных листьев: пропустите овощи и сделайте только скрученные виноградные листья для более простого варианта.

  • •

    Вегетарианская долма: исключите все мясо, добавьте больше смородины и нарезанных кубиками абрикосов для сладости, используйте овощной бульон.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

  • •

    Легче: уменьшите жирность на треть и добавьте в конце немного цитрусовых или немного уксуса, чтобы сохранить яркость, не теряя при этом насыщенности.

Хранение

Храните в холодильнике до 4 дней — долма считается вкуснее на следующий день, поскольку вкусы сливаются. Аккуратно разогрейте в кастрюле с небольшим количеством воды.

История и происхождение

Долма (что в переводе с турецкого означает «фаршированная») встречается по всему бывшему османскому миру, но иракская долма считается одной из самых сложных и ароматных версий. Традиция фаршировать овощи рисом и мясом древняя в Месопотамии. Добавление сухофруктов, таких как смородина и абрикосы, является явно иракским и отражает древнеперсидское кулинарное влияние на иракскую кухню.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я приготовить долму заранее?

Да — соберите полностью и поставьте в холодильник в сыром виде на срок до 1 дня. Готовьте в холодном виде, добавив еще 15 минут.

Что делать, если я не могу найти виноградные листья?

Листья мангольда или большие листья капусты могут заменить рулет, хотя вкус отличается от традиционных виноградных листьев.

Как предотвратить разворачивание виноградных листьев во время приготовления?

Плотно сверните и плотно уложите в кастрюлю — они удерживают друг друга на месте. Утяжеленная пластина также существенно помогает.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Факты о питании

За порцию (400g) · 8 общее количество порций

Калории450ккал
Белок22g
Углеводы52g
Жиры16g
Волокно5g
Белок22g
Углеводы52g
Жиры16g

Сводка времени

Время подготовки90 мин
Время приготовления90 мин
Общее время180 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.