Перейти к содержимому
italiandinner✨ Новое

Итальянская мята и полента с пармезаном

Сливочная полента каменного помола с маслом, пармезаном и щедрой горстью свежей мяты для придания яркости.

Подготовка
5 мин
Готовка
40 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#伊塔利亚语#是的#ベジェタール#ジェームсуанан#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Полента — грубая кукурузная мука, медленно приготовленная в воде или бульоне до густоты и кремовой консистенции — является основным продуктом кухни северной Италии, особенно в таких регионах, как Венето и Ломбардия, где она традиционно заменяла хлеб или макароны. Эта версия завершает классическую поленту, обогащенную маслом и пармезаном, щедрой горсткой свежей мяты, добавленной в конце, с более легким травянистым оттенком, менее распространенным, чем обычный шалфей или розмарин, но вполне в рамках итальянских традиций трав. Техника приготовления великолепной поленты полностью основана на терпении: сначала ее нужно постоянно взбивать, чтобы не было комочков, затем варить на медленном огне, часто помешивая, в течение как минимум 30-40 минут (дольше для традиционной поленты грубого помола), пока она не потеряет свой сырой, песчаный край и не станет шелковистой и густой. Если вы поспешите на этом этапе, вкус поленты станет меловым, независимо от того, сколько масла и сыра вы добавите. Эта полента, которую подают в качестве основы для тушеного мяса, грибов или просто отдельно с добавлением пармезана, показывает, как по-настоящему скромный ингредиент становится чем-то богатым и приятным при правильной технике и достаточном времени на плите.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 стаканкукурузная мука грубого поленты
  • 4 стаканывода
  • 1 стаканцельное молоко
  • 1.5 ч. л.соль
  • 4 ст. л.сливочное масло
  • 0.75 стаканПармезан(тертый)
  • 0.33 стакансвежие листья мяты(нарезанный)
  • 0.25 ч. л.черный перец

Инструкции

  1. 1

    Доведите жидкость до кипения

    Смешайте воду, молоко и соль в тяжелой кастрюле и доведите до кипения.

  2. 2

    Взбейте кукурузную муку

    Уменьшите огонь до минимума и медленно вмешайте кукурузную муку из поленты равномерным потоком, чтобы не образовались комочки.

  3. 3

    Медленно варить

    Уменьшите огонь до минимума и варите, часто помешивая деревянной ложкой, 35–40 минут, пока он не загустеет, не станет кремовым и не перестанет быть песчаным.

  4. 4

    Обогатить маслом и сыром

    Добавьте сливочное масло и пармезан, пока они не расплавятся и полностью не растворятся.

  5. 5

    Добавьте мяту

    Перед подачей добавьте измельченную мяту и черный перец, чтобы мята оставалась яркой и свежей.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте сразу же, пока он горячий и кремовый, с дополнительным пармезаном сверху.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    セ・ロー・ファイ、イングーゼでロー・ァイ、イングーゼでエ・ロ・ディシ。什么も问题はありません。

  • →

    テンセренин ィビンヤンマсуни オンремеку イシン、ヤルヌスカ バシュラングスタデイル、ピシルメ シュureshi ボウンカ シュクшуку карушутирун。

  • →

    Добавляйте свежую мяту только в самом конце, чтобы она оставалась яркой и не потемнела и не стала горькой от длительного нагрева.

Вариации

  • •

    5-го и 10-го числа 2021 года — это первый день 2021 года, и он не знает, что ты можешь далеко от этого.いいえ。

  • •

    何も问题はありませんが、问题はありません。

  • •

    あなたの情报は、あなたが见つけたものであり、あなたが知っているものです。

Хранение

Хранить в холодильнике до 4 дней; полента значительно твердеет при охлаждении. Разогрейте, добавив немного молока или воды, помешивая на слабом огне, чтобы вернуть консистенцию крема, или нарежьте и обжарьте оставшуюся твердую поленту.

История и происхождение

Полента была основным продуктом питания в северной Италии с тех пор, как кукуруза была завезена из Америки в 16 веке. Исторически это была крестьянская еда, заменившая дефицитную пшеницу, которая теперь используется на всех уровнях итальянской кухни, от деревенских до изысканных ресторанных блюд.

Часто задаваемые вопросы

рисупаруミияは良い考えですが、そうではありませんか?

40 和 5-10 小时, 从 40 到 5-10 小时, 从 10 点到 10 点, Bene, 汽车 elle естьうーん、とても楽しいです。

波伦塔穆布拉乌托 塔巴巴 塔巴塔

куинディ、冒険の旅を楽しみましょう。トパクランマイは、最高のパークを目指して、最高のパークを目指します。

Полентайи онцеден япабилир мийим?

Да, вылейте в форму, чтобы застыла, затем нарежьте и обжарьте на сковороде или на гриле плотную поленту позже -- распространённый способ использования остатков с совершенно иной, хрустящей текстурой.

Факты о питании

За порцию (260g) · 4 общее количество порций

Калории340ккал
Белок10g
Углеводы34g
Жиры18g
Волокно2g
Белок10g
Углеводы34g
Жиры18g

Сводка времени

Время подготовки5 мин
Время приготовления40 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.