Перейти к содержимому
jamaicanstarter✨ Новое

Ямайское жареное хлебное дерево

Целые плоды хлебного дерева обжаривают на открытом огне или в духовке до тех пор, пока кожица не обуглится, а мякоть не станет мягкой и крахмалистой — основной продукт Карибского бассейна.

Подготовка
15 мин
Готовка
60 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.2
Войдите, чтобы оценить
#やあ#エクメク・メイヴェши#カヴルムсу#いいえ#巴苏兰吉奇#尼尤斯
Поделиться:

Об этом рецепте

Хлебное дерево — это крахмалистый, универсальный фрукт, занимающий центральное место в кулинарии Карибских и Тихоокеанских островов, его плотная мякоть после правильной обжарки приобретает текстуру где-то между картофелем и свежим хлебом. Традиционно жареный целиком прямо на открытом угле, кожица чернеет и покрывается волдырями, а внутренняя часть испаряется внутри собственной оболочки, становясь мягкой и слегка сладкой. Этот метод можно адаптировать и к домашней духовке. Подаваемый просто с маслом и солью или вместе с рыбой и другими ямайскими блюдами, жареные плоды хлебного дерева демонстрируют фрукт, который, хотя и менее распространен за пределами Карибского бассейна, на протяжении веков был основным продуктом питания во всем регионе.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 целыйхлебное дерево
  • 2 ст. л.сливочное масло(для обслуживания)
  • 1 ч. л.соль(для обслуживания)
  • 1/4 стаканЭскович или сальса(для подачи, по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Подготовьте плоды хлебного дерева

    Вымойте все плоды хлебного дерева и обсушите.

  2. 2

    Жаркое

    Запекайте плоды хлебного дерева целиком прямо на углях или в духовке при температуре 200C/400F, время от времени переворачивая, в течение 50-60 минут, пока кожица не обуглится, а мякоть не станет мягкой при нажатии.

    Во время запекания время от времени переворачивайте плоды хлебного дерева, чтобы кожица обуглилась равномерно со всех сторон, а внутренняя часть равномерно пропарилась.

  3. 3

    Немного охладить

    Дайте плодам хлебного дерева остыть в течение 10–15 минут, пока их не станет безопасно брать с собой.

  4. 4

    Очистить и разрезать

    Очистите обугленную кожицу, удалите сердцевину и нарежьте мякоть клиньями или кусками.

  5. 5

    Подавать

    Подавайте теплым с маслом, солью и при желании эсковичем или сальсой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Выбирайте зрелый, но не перезрелый плод хлебного дерева — он должен быть твердым и слегка поддаваться при нажатии.

  • →

    あなたの声を闻いて、ボイスを闻いて、あなたの意见を闻いてください。

  • →

    最高のトロプ、最高のタイプのメイン、最高の美しさ。

Вариации

  • •

    Каврулмуш экмек мейвеси、Патес Пуресин Бензер のビールを饮みながら、塩分を摂取してください。

  • •

    余分な情报を追加したり、他の情报を共同したりすることはできません。

  • •

    问题を解决できるかどうかを确认してください。

Хранение

Храните приготовленные плоды хлебного дерева в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней; разогрейте, обжарив ломтики, или осторожно разогрейте в духовке.

История и происхождение

Плоды хлебного дерева были завезены в Карибский бассейн в конце 18 века, привезены из Тихого океана специально для того, чтобы обеспечить недорогой источник пищи для порабощенного населения, и с тех пор они глубоко интегрировались в ямайскую и более широкую карибскую кухню.

Часто задаваемые вопросы

ガrenbureizを见つめてください

При нажатии он должен ощущаться плотным и лишь слегка поддаваться, а на кожице по мере созревания часто появляются небольшие коричневые пятна или лёгкий желтоватый оттенок.

Можно ли запечь это без открытого огня?

1 メタ e 400 ドルあたり 2 亿/400 ドルの利益をもたらします。およそ 200册/400 册のカンビオを楽しみます。ありがとうございます。

Qu'est-ce qui ne va pas with vous Í

Для запекания требуется больше времени — продолжайте готовить, проверяя каждые 10 минут, пока мякоть не станет мягкой при нажатии.

Факты о питании

За порцию (250g) · 4 общее количество порций

Калории220ккал
Белок3g
Углеводы52g
Жиры4g
Волокно8g
Белок3g
Углеводы52g
Жиры4g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления60 мин
Общее время75 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.