Перейти к содержимому
Матча Латте
japanesedrink✨ Новое

Матча Латте

Сливочный, ярко-зеленый маття-латте с церемониальным порошком и парным молоком — любимый напиток кафе, который можно приготовить дома.

Подготовка
5 мин
Готовка
5 мин
Порции
1
Сложность
Легко
4.7
Войдите, чтобы оценить
#матча#латте#пить#зеленый чай#японский#веганский вариант
Поделиться:

Об этом рецепте

Матча (抹茶) — зеленый чай мелкого помола, приготовленный из листьев тенча, выращенных в тени. Процесс затенения перед сбором урожая заставляет листья производить больше хлорофилла и L-теанина, придавая маття характерный ярко-зеленый цвет, землисто-растительный вкус и спокойную, сосредоточенную энергию — в отличие от нервного эффекта кофе. Матча-латте сочетает в себе концентрированный шот матча с паровым или взбитым молоком, образуя нежный, слегка сладкий напиток, который стал одним из самых популярных напитков в кафе 2020-х годов. Главное — правильно взбивать матча и использовать некипящую воду, иначе он станет горьким.

Ингредиенты

Служит 1

  • 2 ч. л.порошок матча(церемониальный разряд)
  • 60 млгорячая вода(80°С (не кипячение))
  • 200 млмолоко(овсянка, миндаль или молочные продукты)
  • 1–2 ч. л.мед или кленовый сироп(по желанию, по вкусу)

Инструкции

  1. 1

    Просеять матча

    Просейте порошок матча в небольшую миску или кружку.

    Просеивание удаляет комки и помогает порошку равномерно смешаться.

  2. 2

    Венчик

    Добавьте 60 мл воды при 80°C. Энергично взбейте W-образными движениями (или используйте бамбуковый венчик чесен) до получения однородной пены без комочков.

  3. 3

    Паровое молоко

    Молоко пропаривайте или нагревайте до тех пор, пока оно не станет горячим и пенистым. Для холодного латте используйте холодное молоко.

  4. 4

    Объединить

    Залейте молоком концентрат матча. Подсластите по желанию. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Кипящая вода становится горькой — идеальная температура — 80°C.

  • →

    Просеивание удаляет комки и помогает порошку равномерно смешаться.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

  • →

    Мизанс на месте окупается: измельчите, измерьте и предварительно перемешайте все, прежде чем начнется жара, особенно для любого быстрого этапа.

Вариации

  • •

    Если хотите матча со льдом, налейте лед, затем добавьте холодное молоко.

  • •

    Добавьте порцию эспрессо для «грязного матча».

  • •

    Смешайте со льдом и молоком, чтобы получить маття фраппучино.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

Хранение

Выпейте немедленно. Приготовленный концентрат матча хранится в холодильнике 24 часа.

История и происхождение

Маття занимает центральное место в японской чайной церемонии (тядо) с тех пор, как его привез из Китая монах Эйсай в 12 веке. Матча-латте стал всемирно популярным в начале 2010-х годов, когда западные кафе начали использовать японские ингредиенты, и с тех пор их популярность растет с каждым годом.

Часто задаваемые вопросы

В чем разница между церемониальным и кулинарным матчем?

Сорт «Церемониал» изготовлен из самых молодых, нежных листьев с тончайшим вкусом и ярко-зеленым цветом — идеален для латте. Кулинарный сорт более горький и менее яркий, предназначен для выпечки и кулинарии.

В матче больше кофеина, чем в кофе?

Маття-латте (2 чайные ложки) содержит примерно 70–80 мг кофеина — меньше, чем обычный эспрессо (60–80 мг на порцию). L-теанин в матче смягчает эффект кофеина, создавая спокойную бдительность, а не нервозность.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию · 1 общее количество порций

Калории130ккал
Белок7g
Углеводы14g
Жиры5g
Волокно0g
Белок7g
Углеводы14g
Жиры5g

Сводка времени

Время подготовки5 мин
Время приготовления5 мин
Общее время10 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.