
Мохинга
Любимый национальный завтрак Мьянмы — бульон из сома и лемонграсса с рисовой лапшой, хрустящими оладьями и яйцом всмятку.
Об этом рецепте
Мохинга — самое любимое блюдо Мьянмы и неофициальная национальная еда, которую подают на завтрак в придорожных ларьках по всей стране. Это насыщенный золотистый бульон из сома, сваренного на медленном огне с лемонграссом, имбирем, луком-шалотом и жареной нутовой мукой (которая загущает суп и придает ему ореховую глубину). Тонкая рисовая лапша подается в бульоне и покрыта хрустящими оладьями из гороха (пе кьяу), разрезанным пополам яйцом всмятку, свежим кориандром, хрустящим жареным чесноком и небольшим количеством лайма. Сочетание текстур — скользкой лапши, хрустящих оладий, шелковистого бульона — делает мохингу необычным блюдом, непохожим на любой другой суп в Юго-Восточной Азии.
Ингредиенты
Служит 4
- 400 гфиле сома(или любая твердая белая рыба)
- 4 стаканытонкая рисовая лапша с вермишелью
- 200 глемонграсс(в синяках)
- 3 ст. л.свежий имбирь(нарезанный)
- 2 стеблилук-шалот(разделенный пополам)
- 2 ст. л.чеснок(разбитый)
Инструкции
- 1
Варить рыбу
Тушить рыбу с лемонграссом, имбирем, 2 луком-шалотом и водой 12–15 минут до готовности. Достаньте рыбу и разрежьте ее на крупные куски, выбросив кости. Сохраните жидкость для браконьерства.
- 2
Создайте вкусовую основу
Оставшийся лук-шалот и чеснок обжарьте на масле до золотистого цвета. Добавьте куркуму и паприку, перемешивайте 1 минуту. Добавьте поджаренную нутовую муку и постоянно помешивайте в течение 2 минут, пока она не станет ароматной и ореховой.
- 3
Объединить
Влейте сохраненный рыбный бульон в смесь лука-шалота, процеживая твердые частицы. Доведите до легкого кипения. Добавьте рыбный соус и попробуйте приправу.
Нутовая мука медленно загустевает бульон — дайте ему покипеть 10 минут, чтобы получить правильную консистенцию.
- 4
Добавить рыбу
Верните рыбные хлопья в кастрюлю. Осторожно кипятите 5 минут. Не кипятите сильно, иначе рыба слишком сильно разварится.
- 5
Подавать
Замочите рисовую лапшу в горячей воде до готовности; осушать. Разложите лапшу по тарелкам, залейте горячим бульоном и залейте рыбой. Сверху выложите половинку яйца, кориандр, жареный чеснок и щепотку лайма.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Ключевым моментом является жареная нутовая мука — перед использованием поджарьте нутовую муку на сухой сковороде до золотистого цвета и орехового цвета.
- →
Бульон должен быть слегка густым, а не водянистым — для этого отрегулируйте нутовую муку.
- →
Пе кьяу (хрустящие оладьи из гороха) станут настоящим гарниром — их можно найти в азиатских продуктовых магазинах.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
- →
Перед подачей дайте блюду немного постоять на огне, чтобы вкус устоялся, а текстура стабилизировалась.
Вариации
- •
Для удобства используйте креветки или консервированный тунец.
- •
Добавьте стебель банана (сердцевину бананового растения), традиционный бирманский ингредиент.
- •
Приготовьте вегетарианское блюдо из овощного бульона и копченого тофу.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Легче: уменьшите жир на треть и используйте вместо него бульон — вкус останется неизменным, но блюдо станет менее насыщенным.
Хранение
Храните бульон и лапшу отдельно. Бульон хранится в холодильнике 3 дня. Аккуратно разогрейте.
История и происхождение
Мохинга подавалась в Мьянме (Бирма) на протяжении веков и упоминается в описаниях повседневной жизни бирманцев XIX века. Его едят на завтрак люди любого происхождения, от уличных торговцев до гостиничных ресторанов, что делает его одним из самых демократичных продуктов питания в Азии. Его название может происходить от слова мон, обозначающего блюдо, что отражает историческое влияние народа мон на бирманскую кухню.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли вместо нутовой муки использовать обычную муку?
Обычная мука загустит суп, но ей не хватает орехового, землистого вкуса, который делает мохингу особенной. Если вы не можете найти нутовую муку, слегка поджарьте обычную муку или используйте кукурузный крахмал в качестве загустителя.
Какая рыба работает лучше всего?
Сом является традиционным блюдом, но подойдет любая твердая, нежирная белая рыба — окунь, баррамунди, тилапия или даже консервированная скумбрия в крайнем случае.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Burmese
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.