Перейти к содержимому
Никудзяга — японское рагу из мяса и картофеля
japanesedinner✨ Новое

Никудзяга — японское рагу из мяса и картофеля

Любимое в Японии домашнее рагу из тонко нарезанной говядины, воскового картофеля и лука, тушенное в сладком соевом и мириновом бульоне. Вкус комфортной японской кухни.

Подготовка
15 мин
Готовка
30 мин
Порции
4
Сложность
Легко
Войдите, чтобы оценить
#Никуджага#японское рагу#говяжий картофель#комфортная еда#японская домашняя кухня#васёку
Поделиться:

Об этом рецепте

Никуджага (肉じゃが) буквально означает «мясной картофель», и название точно описывает блюдо: тонко нарезанная говядина (нику), тушёная с картофелем (дзяга имо) и луком в сладком соевом бульоне на даси. Это одно из самых утешительных, глубоко любимых домашних блюд Японии, еда, которую каждый японец связывает с кухней мамы или бабушки. Вкусовой профиль уникально японский — сладкий, пикантный, с безошибочным умами даси. Его иногда называют «японским рагу» или даже «японским говяжьим рагу», хотя способ приготовления и вкус не имеют западных аналогов.

Ингредиенты

Служит 4

  • 250 гтонко нарезанный говяжий рибай или чак(стиль сябу-сябу; или используйте жирные ломтики свинины)
  • 600 гвосковой картофель (Юкон Голд или Дезире)(очистить и разрезать на четвертинки)
  • 1 крупныйлук(разрезать на 8 клиньев)
  • 1морковь(очистить и нарезать ломтиками)
  • 100 глапша ширатаки (конняку)(слить и промыть; необязательно, но традиционно)
  • 400 млакции даси
  • 3 ст. л.соевый соус
  • 3 ст. л.мирин
  • 2 ст. л.ради
  • 2 ст. л.сахар
  • 1 ст. л.нейтральное масло
  • 2 стеблизеленый лук(нарезанный, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить лук

    Нагрейте масло в большой тяжелой кастрюле или жаровне на средне-сильном огне. Добавьте дольки лука и готовьте 2–3 минуты, пока он не станет мягким и прозрачным.

  2. 2

    Обжарить говядину

    Раздвинуть лук в стороны. Добавьте ломтики говядины и готовьте, помешивая, около 1 минуты, пока она не начнет менять цвет — не до полной готовности.

    Не готовьте говядину полностью на этом этапе. Он закончится в бульоне и останется нежным.

  3. 3

    Добавляем овощи и бульон

    Добавьте картофель, морковь и лапшу ширатаки (если используете). Полейте даси, соевым соусом, мирином, саке и сахаром. Аккуратно перемешайте.

  4. 4

    Тушить с отошибутой

    Доведите до кипения и снимите пену. Вырежьте из пергамента круг немного меньше формы и поместите его прямо на поверхность жидкости (это отосибута, или крышка-откидная крышка — она обеспечивает равномерное приготовление и предотвращает расслоение ингредиентов). Уменьшите огонь до средне-слабого и варите 20 минут, пока картофель не станет полностью мягким.

    Лист фольги с несколькими отверстиями работает так же хорошо, как и традиционная деревянная отосибута.

  5. 5

    Отдыхай и служи

    Снимите пергаментную крышку. Попробуйте и отрегулируйте приправу, добавив сою или сахар. Дайте постоять 5 минут после нагрева — никуджага становится лучше, пока она стоит. Подавайте в глубоких тарелках с горячим рисом и посыпьте зеленым луком.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Никудзяга на следующий день становится ещё вкуснее, когда вкусы полностью соединились, — готовьте побольше.

  • →

    Если в конце добавить небольшой кусочек сливочного масла (западный штрих, который иногда добавляют в Японии), вкус станет насыщеннее и мягче.

  • →

    Плотные сорта картофеля лучше держат форму, чем рассыпчатые; избегайте King Edward и Maris Piper, так как они разваливаются.

Вариации

  • •

    Бутанику джага: замените говядину тонко нарезанной свиной грудинкой — так делают в Осаке, где стиль кансай предполагает свинину.

  • •

    Вегетарианская версия: полностью уберите мясо, добавьте больше конняку, грибов и половинку яйца всмятку сверху.

  • •

    Крокеты из никудзяги: разомните остатки никудзяги в шарики, обваляйте в панировочных сухарях и обжарьте во фритюре — отличный способ использовать остатки.

Хранение

Хранится в холодильнике до 3 дней в герметичном контейнере. Картофель впитывает больше аромата, если его постоять — на второй день блюдо, возможно, будет вкуснее. Замораживайте без картофеля (при замораживании текстура картофеля ухудшается), добавляя свежий картофель при разогреве.

История и происхождение

Говорят, что Никудзяга был создан адмиралом Того Хэйхачиро в 1890-х годах, который попросил поваров воссоздать тушеную говядину, которую он пробовал в Англии, что привело к явно японской адаптации с использованием сои, мирина и даси. Независимо от того, правдива ли эта история или нет, это блюдо прочно вошло в японскую домашнюю кухню в начале 20-го века и теперь настолько любимо всеми, что это один из самых популярных ответов, которые дают японцы, когда их спрашивают, чего им больше всего не хватает в кулинарии их матери.

Часто задаваемые вопросы

Что такое даси и где его купить?

Даси — лёгкий японский бульон из сушёной ламинарии (комбу) и сушёной стружки бонито. Растворимый порошок или гранулы даси (Hon Dashi) продаются в большинстве восточноазиатских супермаркетов и в интернете. Растворяйте 1 tsp на 240 мл воды.

Что такое лапша ширатаки?

Ширатаки (или лапша коняку) делается из крахмала конняку и почти не содержит калорий. Она упругая и желеобразная, с очень слабым собственным вкусом — прекрасно впитывает бульон. Её можно найти в холодильном отделе японских супермаркетов.

Можно ли использовать обычный бульон вместо даси?

Да, куриный или овощной бульон подойдёт. Вкус будет менее явно японским, но всё равно восхитительным. Небольшая капля соевого соуса и полоска комбу, добавленные во время готовки, помогают воспроизвести характер умами.

Факты о питании

За порцию (450g) · 4 общее количество порций

Калории380ккал
Белок22g
Углеводы42g
Жиры12g
Клетчатка4g
Белок22g
Углеводы42g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления30 мин
Общее время45 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.