Запеченная рыба масала по-пакистански по-карачи
Целую рыбу натирают дымной чесночно-красной масалой и запекают до тех пор, пока кожа не станет хрустящей, а мякоть останется сочной.
Об этом рецепте
Приготовление блюд прибрежного Карачи в значительной степени опирается на рыбу, и, хотя жарка является более распространенным повседневным методом, запеченная рыба масала — это распространенный вариант, адаптированный для приготовления в духовке для домашних поваров, которым нужен тот же яркий вкус красного чили без кастрюли с горячим маслом. Густая паста из чеснока, имбиря, красного чили, копченой паприки и сока лайма натирается как надрезами на рыбе, так и внутри них, позволяя маринаду фактически достигать мякоти, а не оставаться на поверхности. Копченая паприка не является классической пакистанской специей, но здесь она является разумной заменой темно-красного цвета и легкой дымности, которые обычно придают цельные красные кашмирские чили, особенно для поваров за пределами Южной Азии, которым нелегко их найти. Рыба запекается на сильном огне без крышки, поэтому на коже появляются волдыри, а масала образует слегка обугленную корочку, а не становится мягкой. Хорошо подойдет целый помфрет, окунь или морской окунь; Блюдо завершается небольшим количеством свежего лайма и подается с простым рисом и простым луковым салатом в прибрежном стиле.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 целыйпомфрет или луциан(очищенный, около 700г)
- 5 зубчикачеснок
- 1 ст. л.свежий имбирь
- 2 ч. л.копченая паприка
- 1 ч. л.красный порошок чили
- 1 ч. л.порошок тмина
- 0.5 ч. л.куркума
- 2 ст. л.сок лайма
- 3 ст. л.растительное масло
- 1.5 ч. л.соль
- 1лук(тонко нарезанный, для подачи)
- 1лайм(нарезать клиньями)
Инструкции
- 1
Подготовьте рыбу
Обсушите рыбу и сделайте 3–4 диагональных надреза с каждой стороны до кости. Разогрейте духовку до 220C (425F).
- 2
Приготовьте пасту масала
Смешайте чеснок, имбирь, копченую паприку, порошок чили, тмин, куркуму, сок лайма, масло и соль в густую пасту.
- 3
Мариновать
Натрите пастой рыбу и порезы, втирая ее также в полость. Оставляем мариноваться минимум 20 минут при комнатной температуре.
- 4
Выпекать
Поместите рыбу на застеленный бумагой противень и запекайте 20–25 минут, пока кожа не покроется волдырями, а мякоть не начнет легко отслаиваться в самом толстом месте.
- 5
Отдыхай и служи
Дайте рыбе отдохнуть 5 минут. Подавайте с нарезанным сырым луком и дольками лайма, а также с рисом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
あなたの人生は、サデック・デrisnin・カルイン・キスミヌ・ダ・バハラトランド・ドゥルマス・サグラヤン・シェイディルです。
- →
Оставьте рыбу мариноваться при комнатной температуре, а не в холодной из холодильника, чтобы она приготовилась равномерно в горячей духовке.
- →
问题は解决しますが、特别是环境ではなく、温度管理も必要ありません。
Вариации
- •
Поджарьте маринованную рыбу на углях вместо запекания, чтобы получить более традиционный дымный полукокс.
- •
Жюску 12 и 15. タグは Unterlagen Fertig にあります。
- •
Добавьте в пасту щепотку аджвайна (семени карамболя), чтобы придать ей более традиционный прибрежный вкус синдхи.
Хранение
Лучше всего есть свежим в день приготовления; текстура рыбы ухудшается при разогреве. При необходимости поставьте в холодильник на 1 день и осторожно разогрейте в низкой духовке под крышкой, пока не прогреется.
История и происхождение
Целая рыба, натертая масалой, занимает центральное место в прибрежной кухне Синда и Белуджистана, где свежий улов из Аравийского моря традиционно жарят или готовят на гриле с пастой из красного чили; выпечка — распространенное приспособление для домашней кухни.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать другую рыбу?
Эвет, Леврек, 罗非鱼 o bien d'autres は、バrisesuを的意思是します。ラガッツォ、ヴァイ・a・ジオカ are・コンテ。
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Кашмирский чили — традиционный выбор за цвет и мягкую остроту, но копчёную паприку легче найти за пределами Южной Азии, и она даёт похожий красный оттенок с приятным дымным привкусом.
Как узнать, что рыба готова?
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Факты о питании
За порцию (300g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Пакистанские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.