Перейти к содержимому
pakistanibreakfast✨ Новое

Пакистанская Кима Паратха (лепешки с начинкой из говядины со специями)

Лепешки из цельнозерновой муки с начинкой из говяжьего фарша со специями и пикантной йогуртово-лаймовой заправкой, обжаренные до золотистого цвета и слоеного состояния.

Подготовка
30 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.5
Войдите, чтобы оценить
#パキタン语#com.gozuremu#多鲁鲁穆斯#重要问题#カヴァルティ#ヤヤデ
Поделиться:

Об этом рецепте

Кима паратха — это лепешка с начинкой, которую можно найти на пакистанских столах для завтрака и в уличных киосках, где начинка из фарша с хорошо приправленными пряностями запечатывается в тесто и обжаривается на топленом масле до тех пор, пока слои не станут хрустящими и золотистыми. В этой версии добавлен острый цитрусово-йогуртовый элемент: в охлажденную начинку кима добавляется ложка взбитого йогурта и сока лайма, что сохраняет ее влажность и придает готовой парате более яркий и менее тяжелый вкус, чем цельномясная начинка. Само тесто представляет собой простое цельнозерновое тесто, которое выдерживают до расслабления, затем тонко раскатывают, наполняют и тщательно запечатывают, чтобы мясо не лопнуло во время жарки. Распространенной ошибкой новичков является переполнение, из-за которого тесто рвется на сковороде. Приготовление происходит на горячей таве или тяжелой сковороде со смазанным с обеих сторон топленым маслом до тех пор, пока не появятся глубокие золотистые пятна, а слои не станут заметно отслаиваться при нажатии. Подается в горячем виде с ложкой йогурта или ломтиком лайма. Это сытный завтрак или обед, который можно приготовить одной рукой, он ближе к пикантному пирогу, чем к простому роти.

Ингредиенты

Служит 4

  • 2 стаканыцельнозерновая мука
  • 0.75 стакантеплая вода
  • 0.5 ч. л.соль(для теста)
  • 300 гговяжий фарш
  • 1лук(мелко нарезанный)
  • 1 ч. л.имбирно-чесночная паста
  • 1 ч. л.гарам масала
  • 0.5 ч. л.красный порошок чили
  • 0.75 ч. л.соль(для наполнения)
  • 3 ст. л.простой йогурт
  • 1 ст. л.сок лайма
  • 2 ст. л.кинза(нарезанный)
  • 4 ст. л.топленое масло(для жарки)

Инструкции

  1. 1

    Сделать тесто

    Из муки, соли и теплой воды замесите мягкое тесто. Месите 5 минут до получения однородной массы, накройте крышкой и дайте отдохнуть 20 минут.

  2. 2

    Приготовить начинку кима

    В сковороде на среднем огне обжарьте говяжий фарш с луком, имбирно-чесночной пастой, гарам масалой, порошком чили и солью для начинки, разбивая мясо, до полной готовности и высыхания, около 10 минут. Дайте остыть.

  3. 3

    Добавляем йогурт и лайм

    Когда начинка остынет, добавьте йогурт, сок лайма и кинзу до однородной массы.

  4. 4

    Заполните тесто

    Разделить тесто на 4 шарика. Разровняйте каждый, поместите 2–3 столовые ложки начинки в центр и соберите края, чтобы запечатать их, крепко защипнув.

  5. 5

    Аккуратно катите

    Посыпьте мукой и аккуратно раскатайте шарик с начинкой в лепешку шириной около 6 дюймов, стараясь не порвать тесто.

  6. 6

    Жарить до золотистого цвета

    Готовьте на горячей таве или сковороде с топленым маслом по 3–4 минуты с каждой стороны, осторожно нажимая, пока обе стороны не станут темно-золотистыми с хрустящими пятнами.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    问题は、问题す。ドルドゥルマ・ハムル・エリティル・エ・カパトマイム・イムカンсу・ハre・ゲティル。

  • →

    ашуру・ドルドゥルマイン;ハムrun ユヴァルラニルケン ユルトゥルマスヌイ オンreメクイシン パラタ バsuna 2 イラ 3 イェメクカシュウジ イェテルディル。

  • →

    オルタ テシュテ クザルティン、ユクセクデル; Se vuoi fizer Questo、devazer o Faire antes de o Faire funcionar。

Вариации

  • •

    Используйте куриный или бараний фарш вместо говяжьего для другого вкусового профиля.

  • •

    Isso pode ser feito no Final do me。

  • •

    ネル・カソ・因・キュイ・トゥ・ビア・ウン・プロブur эма、ポрезуто・фаро・センザ・パラール。

Хранение

Лучше всего есть свежим и горячим. Охладите приготовленные параты на срок до 2 дней и разогрейте на сухой сковороде на среднем огне, чтобы они снова стали хрустящими; микроволновая печь сделает их сырыми.

История и происхождение

Фаршированные паратхи — широкая пенджабская традиция, причем версии кима (мясного фарша) особенно популярны в качестве сытного завтрака в семьях Лахора и Карачи, а также в придорожных дхаба, обслуживающих работающих пассажиров.

Часто задаваемые вопросы

ハムルはハズルラヤビル・ミイムですか?

Да, тесто может храниться в холодильнике под крышкой до суток; перед раскатыванием доведите его до комнатной температуры.

Кузарутомаはドルグネデンパトラデを失いましたか?

Вероятно, тесто было переполнено или запечатано недостаточно плотно; используйте меньше начинки и плотно защипните швы перед раскатыванием.

Avez-vous des dons的歌曲

ログイン して翻訳を追加する ログインしてください。クエсуто・кон・куイダードを楽しみましょう。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории420ккал
Белок20g
Углеводы40g
Жиры21g
Волокно5g
Белок20g
Углеводы40g
Жиры21g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления25 мин
Общее время55 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.