Перейти к содержимому
pakistanidinner✨ Новое

Жареная курица в стиле тандури с пакистанским тамариндом

Целая курица, маринованная в йогурте, тамаринде и помидорах, зажаренная до обугливания и сочности в домашней духовке.

Подготовка
20 мин
Готовка
50 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.6
Войдите, чтобы оценить
#パキタン语#クザルムシュ・タブク#ティァニー#舒塔托#罗古因#ヤни
Поделиться:

Об этом рецепте

Курицу тандури традиционно готовят в глиняном тандыре при сильном нагревании, но в этой версии для домашней печи сохраняется необходимый маринад — йогурт в качестве размягчителя, красный перец чили и гарам масала для тепла и тепла — при этом добавляется мякоть тамаринда и томатная паста для более острого и глубокого цвета версии, которая имеет кислые нотки, характерные для кухни синдхи. Тамаринд смягчает насыщенность йогуртового маринада и помогает корочке специй карамелизироваться в духовке более агрессивно. Курицу нужно сделать глубокие надрезы в самых толстых частях бедер и грудки, чтобы маринад действительно проникал в мясо, а не оседал на коже, и ему лучше мариноваться на ночь, а не быстро 30-минутное замачивание. Обжарка на очень сильном огне в течение первой порции, а затем доведение до жаровни имитирует обугливание, которое дает тандыр, без необходимости использования специального оборудования. Подается с мятным чатни, нарезанным луком и лаймом. Это центральное блюдо для воскресного семейного обеда или небольшой встречи.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 целыйкурица(около 1,5 кг, кожа с насечками)
  • 1 стаканпростой йогурт
  • 2 ст. л.тамариндовая мякоть
  • 2 ст. л.томатная паста
  • 1 ст. л.имбирно-чесночная паста
  • 2 ч. л.красный порошок чили
  • 1.5 ч. л.гарам масала
  • 1 ч. л.куркума
  • 2 ч. л.соль
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 1лайм(сочный)
  • 1лук(нарезанный, для подачи)

Инструкции

  1. 1

    Надрезаем и маринуем

    Сделайте глубокие надрезы на бедрах, голенях и грудке. Взбейте йогурт, тамаринд, томатную пасту, имбирно-чесночную пасту, порошок чили, гарам масалу, куркуму, соль, масло и сок лайма. Натрите все вокруг и в порезы.

  2. 2

    Оставьте маринад

    Накройте крышкой и поставьте в холодильник минимум на 4 часа, а лучше на ночь, чтобы аромат проник.

  3. 3

    Жарить на сильном огне

    Разогрейте духовку до 220C (425F). Запекайте курицу на решетке над противнем в течение 35 минут.

  4. 4

    Поджарить до обугливания

    Переключитесь на режим жарки/гриля на последние 8–10 минут, внимательно наблюдая, пока кожа не обуглится местами, а сок не станет прозрачным на бедре.

  5. 5

    Отдыхай и служи

    Перед тем как нарезать курицу, дайте ей постоять 10 минут. Подавайте с нарезанным луком, дольками лайма и мятным чатни.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه ه هあなたのことを考えて、あなたが私たちに兴味を持ってください。

  • →

    Если возможно, замаринуйте на ночь; тамаринд и йогурт действуют как размягчители, и им нужно время, чтобы мясо как следует расщепилось.

  • →

    Внимательно следите за стадией жарения: сахар в тамаринде и томатной пасте может быстро сгореть, как только он начнет обугливаться.

Вариации

  • •

    何も问题はありません。

  • •

    ダハ・オタンテムク・ドゥマンル・ビル・キョムル・イシン・фи беги・イェрин・キョムル・ユゼринде・ズガラ・ヤ宾。

  • •

    简単にダウンロードできます。

Хранение

Охладите резные остатки до 3 дней. Разогрейте осторожно, накрыв крышкой, в низкой духовке, чтобы избежать дальнейшего высыхания мяса.

История и происхождение

Обжарка в стиле тандури уходит корнями в Пенджаб и большую кулинарную традицию Великих Моголов - приготовление пищи в глиняной печи; Маринады с нотой тамаринда отражают более кислый вкус прибрежного синдхи, в отличие от более мягких пенджабских версий.

Часто задаваемые вопросы

あなたの可能性は何ですか?

Да, бедра и голени с костями подходят хорошо и готовятся немного быстрее — проверка готовности занимает в общей сложности около 30–35 минут.

タブームネデン クール?

Скорее всего, он был переварен или недостаточно долго мариновался; Полный маринад с йогуртом на ночь помогает сохранить мясо влажным при запекании на сильном огне.

ハシュラマ·асшамасуну·атораヤビриру·ミイム?

Можно, но вы потеряете обугленную внешнюю корочку, как из тандыра, которая делает это блюдо особенным; даже 5 минут под грилем дают заметную разницу.

Факты о питании

За порцию (350g) · 4 общее количество порций

Калории410ккал
Белок42g
Углеводы8g
Жиры22g
Волокно1g
Белок42g
Углеводы8g
Жиры22g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления50 мин
Общее время70 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.