Перейти к содержимому
Узбекский Плов (Ош)
uzbekdinner✨ Новое

Узбекский Плов (Ош)

Национальное блюдо Узбекистана из риса — баранина, морковь и рис, приготовленные на медленном огне в одном казане, пока каждое зернышко не заблестит золотистым жиром.

Подготовка
30 мин
Готовка
90 мин
Порции
6
Сложность
Средне
4.9
Войдите, чтобы оценить
#узбекский#среднеазиатский#рис#ягненок#одногоршок#праздничный
Поделиться:

Об этом рецепте

Плов, известный как ош, — сердце узбекского гостеприимства. Великолепный плов готовится в одном тяжелом казане (чугунном котелке-вок) продуманными слоями: сначала баранина обжаривается в хлопковом или говяжьем масле, затем подслащивается лук, затем морковь из спичек — желтая и оранжевая — карамелизируется до темно-янтарного цвета. Длиннозерный рис девзира тщательно промывают, затем пропаривают сверху, никогда не перемешивая, поэтому каждое зернышко впитывает в себя насыщенный мясным жиром зирвак внизу, не разрушаясь. Внутри прячутся целые головки чеснока и сушеный нут. В результате получается отдельный, блестящий и очень пикантный рис — по нему узбеки судят о репутации хозяина. Подается с общего блюда (лягана) с острым томатно-луковым салатом ачичук. Плов – еда и на свадьбах, и на похоронах, и на обеде в четверг.

Ингредиенты

Служит 6

  • 800 глопатка ягненка, нарезанная кусками толщиной 4 см (идеально - с костями)
  • 150 млхлопковое или подсолнечное масло
  • 100 гкурдюк ягненка, нарезанный кубиками (по желанию, но традиционно)
  • 3 крупныйжелтый лук, разрезанный пополам и тонко нарезанный
  • 1 кгморковь (смесь оранжевой и желтой), в длинных спичках
  • 700 гДевзира или рис для плова, промытый 5 раз.
  • 2 whole headsчеснок, кожица бумажная, корень обрезан
  • 100 гсушеный нут, замоченный на ночь
  • 2 ст. л.семена тмина, слегка измельченные
  • 1 ст. л.молотый кориандр
  • 1 ч. л.сушеный барбарис или изюм
  • 2небольшой сушеный красный перец чили
  • 1.4 Лкипящая вода
  • соль по вкусу

Инструкции

  1. 1

    Нагреть казан

    Нагрейте масло в тяжелой чугунной кастрюле на сильном огне до мерцания — кусочек лука должен сильно шипеть. Сначала добавьте нарезанный кубиками курдючный жир и тушите, пока шкварки не станут золотистыми; выньте и оставьте для использования в качестве закуски.

  2. 2

    Обжарьте баранину

    Положите баранину в горячий жир и обжарьте, не трогая, по 4 минуты с каждой стороны, пока она не подрумянится. Эта корочка придает плову цвет.

  3. 3

    Построить зирвак

    Добавьте лук и готовьте 8 минут до темно-золотистого цвета. Добавьте морковь, не перемешивайте 3 минуты, затем аккуратно перемешайте. Готовьте еще 10 минут, пока морковь не станет мягкой, но сохранит форму.

  4. 4

    Приправить и тушить

    Посыпьте тмином, кориандром, барбарисом, перцем чили, осушенным нутом и солью. Закопайте головки чеснока в центре. Залейте кипятком, чтобы только покрыть. Тушить без крышки 35 минут — зирвак должен быть слегка пересолен; рис потянет его обратно.

  5. 5

    Выложите рис слоями

    Сверху ровным слоем распределите промытый рис. Не смешивайте. При необходимости добавьте еще кипятка, чтобы жидкость была на 1,5 см выше риса.

  6. 6

    Открытое кипячение

    Увеличьте огонь и варите без крышки, пока почти вся вода не исчезнет с поверхности — около 12 минут. Проделайте отверстия палочкой для выхода пара.

  7. 7

    Курган и пар

    Сформируйте из риса купол с помощью тыльной стороны ложки. Плотно накройте крышкой, обернутой чистым полотенцем. Уменьшите огонь до минимума и готовьте на пару 25 минут.

  8. 8

    Отдых, затем тарелка

    Выключите огонь и оставьте под крышкой еще 10 минут. Поднимите головки чеснока в сторону, взбейте рис снизу вверх, чтобы морковь и баранина поднялись на поверхность, и выложите на широкое блюдо. Корона с головками чеснока, ломтиками ягненка и сдержанными шкварками.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Рис «Девзира» (продается в магазинах России и Средней Азии) не подлежит обсуждению — в плове басмати получается кашеобразным.

  • →

    Промойте рис в холодной воде, пока вода не станет совершенно прозрачной, затем замочите в теплой подсоленной воде на 30 минут, чтобы зерна затвердели.

  • →

    Ни в коем случае не добавляйте рис в зирвак — плов представляет собой слоеное блюдо; смешивание портит текстуру.

  • →

    Если вы не можете найти курдючный жир ягненка, используйте 30 мл дополнительного масла плюс 1 столовую ложку топленого масла для густоты.

Вариации

  • •

    Самаркандский плов: на тарелке лежат отдельные слои (рис, затем морковь, затем мясо).

  • •

    В бухарский еврейский плов добавляют айву и курагу.

  • •

    Игрушечный плов (свадебный): количество моркови увеличивается вдвое и включает целые перепелиные яйца.

Хранение

Охладите до 3 дней. Разогрейте накрытую духовку при температуре 160°C с небольшим количеством воды — ни в коем случае не в микроволновой печи; рис становится пастообразным.

История и происхождение

Плов был зарегистрирован в Центральной Азии, по крайней мере, с 10 века - эрудит Ибн Сина (Авиценна) предписывал раннюю версию плова в качестве восстанавливающей пищи. В 2016 году Узбекистан внес плов в список нематериального культурного наследия ЮНЕСКО как «культура и традиция плова».

Часто задаваемые вопросы

Можно ли приготовить плов без баранины?

Да, говяжья вырезка или даже куриные бедра подойдут, хотя баранина придает фирменный аромат. Добавьте к говядине еще 1 столовую ложку топленого масла, чтобы компенсировать недостающую глубину жира.

Почему мой рис мягкий?

Либо неправильный сорт риса (используйте девзиру или лазер, ни в коем случае не басмати), либо вы помешивали во время приготовления на пару. Всегда наслаивайте, никогда не перемешивайте и взбивайте только после последнего 10-минутного отдыха.

Что мне подать с пловом?

Салат «Ачичук» — тонко нарезанные помидоры, лук, огурцы и перец чили с небольшим количеством уксуса — и горячий черный или зеленый чай. Хлеб (не)ломают вручную, никогда не разрезают.

Можно ли приготовить плов в жаровне?

Да, тяжелая эмалированная голландская духовка — лучший западный заменитель казана. Используйте самые высокие стороны, которые у вас есть, чтобы пар распространялся равномерно.

Факты о питании

За порцию (380g) · 6 общее количество порций

Калории760ккал
Белок32g
Углеводы78g
Жиры36g
Волокно6g
Белок32g
Углеводы78g
Жиры36g

Сводка времени

Время подготовки30 мин
Время приготовления90 мин
Общее время120 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.