Перейти к содержимому
Быстрое жаркое из креветок
chinesedinner✨ Новое

Быстрое жаркое из креветок

Сочные креветки в воке с овощами в пикантном соусе.

Подготовка
5 мин
Готовка
7 мин
Порции
2
Сложность
Легко
4.6
Войдите, чтобы оценить
#быстрый#15 минут#легко#китайский#креветки#жаркое#вок#с высоким содержанием белка
Поделиться:

Об этом рецепте

Это быстрое жаркое из креветок дает результаты ресторанного качества в домашних условиях — пухлые креветки, обжаренные в горячем воке с хрустящим сахарным горошком, болгарским перцем и глянцевым соусом из сои, чеснока и имбиря. От разделочной доски к тарелке ровно за двенадцать минут.

Ингредиенты

Служит 2

  • 300 гсырые королевские креветки, очищенные и нарезанные жилками
  • 150 гсахарный горошек, обрезанный
  • 1 среднийкрасный болгарский перец, тонко нарезанный
  • 2 зубчикачеснок, измельченный
  • 1 ст. л.свежий имбирь, тертый
  • 2 ст. л.легкий соевый соус
  • 1 ст. л.устричный соус
  • 1 ст. л.растительное масло
  • 1 ч. л.кунжутное масло

Инструкции

  1. 1

    Обжарьте креветки

    Нагрейте растительное масло в воке на сильном огне до дымления. Добавьте креветки в один слой и обжаривайте по 1 минуте с каждой стороны до розового цвета. Перекладываем на тарелку.

  2. 2

    Обжарить овощи

    Добавьте чеснок и имбирь в вок и перемешивайте 15 секунд. Добавьте сладкий перец и сахарный горошек, обжаривайте, помешивая, 2 минуты, пока они не станут мягкими.

  3. 3

    Соединяем и соус

    Верните креветки в вок. Добавьте соевый соус и устричный соус, перемешивая, чтобы все покрылось равномерно, в течение 1 минуты.

  4. 4

    Готово

    Сбрызните кунжутным маслом, перемешайте еще раз и сразу же подавайте с отварным рисом или лапшой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обсушите креветки перед обжариванием, чтобы они лучше обуглились.

  • →

    Прежде чем приступить к работе, подготовьте все ингредиенты — жарка происходит быстро.

  • →

    Не пережаривайте креветки, иначе они станут резиновыми.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Замените креветки полосками куриной грудки.

  • •

    Добавьте немного вина Шаосин для более глубокого вкуса.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите до 1 дня. Быстро разогрейте в горячем воке.

История и происхождение

Быстрое обжаривание креветок соблюдает китайские кулинарные принципы контраста текстуры, температуры и контроля нагрева (вок хей). Региональные различия являются скорее правилом, чем исключением: соседние деревни, семьи и даже отдельные повара адаптируют блюдо к тому, что есть в кладовой и к сезону, поэтому не существует двух совершенно одинаковых по вкусу версий и почему рецепт так долго остается в силе.

Часто задаваемые вопросы

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Как я узнаю, что оно подлинное?

Подлинность зависит от спектра: важнее всего соблюдение техники и баланса вкусов. Если блюдо имеет гармоничный вкус и соответствует тому, как его готовят повара в его родном регионе, вы на твердой почве.

Почему у меня получилось не так, как ожидалось?

Две наиболее распространенные проблемы — это недостаточная приправа и слишком высокая температура. Пробуйте по ходу дела, приправляйте слоями и дайте ароматическим веществам и белкам время, необходимое для того, чтобы они приобрели цвет и глубину, прежде чем двигаться дальше.

Факты о питании

За порцию (260g) · 2 общее количество порций

Калории240ккал
Белок30g
Углеводы12g
Жиры8g
Волокно3g
Белок30g
Углеводы12g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки5 мин
Время приготовления7 мин
Общее время12 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.