Перейти к содержимому
Рибля Чорба
montenegrinsoup

Рибля Чорба

Настоящая черногорская уха, приготовленная на медленном огне со свежей адриатической рыбой, овощами и белым вином — согревающая, ароматная и очень сытная.

Подготовка
20 мин
Готовка
45 мин
Порции
4
Сложность
Средне
4.8
Войдите, чтобы оценить
#рыбный суп#Адриатический#морепродукты#черногорский#прибрежный#традиционный
Поделиться:

Об этом рецепте

Рибля Чорба (рыбный суп) — краеугольный камень прибрежной черногорской кухни, особенно на побережье Которского залива и на берегу Скадарского озера. Суп готовится путем тушения разнообразной свежей местной рыбы — обычно карпа, форели или адриатической белой рыбы — с луком, помидорами, болгарским перцем, морковью и корнем петрушки, а затем добавляется белое вино и немного острого перца для тепла. Он более густой и имеет более интенсивный вкус, чем легкий бульон, который часто называют рыбацким рагу в виде супа. Подается с хрустящим хлебом и бокалом охлажденного белого вина. Это идеальный обед на берегу моря в Черногории.

Ингредиенты

Служит 4

  • 1 кгсмесь свежей рыбы (карп, форель или белая морская рыба), очищенная и нарезанная кусками
  • 2 среднийлук, мелко нарезанный
  • 2 среднийморковь, нарезанная
  • 1 среднийкорень петрушки, нарезанный
  • 2 среднийпомидоры, крупно нарезанные
  • 1 среднийкрасный болгарский перец, нарезанный кубиками
  • 3 зубчикачеснок, измельченный
  • 150 млбелое сухое вино
  • 1.5 литрывода
  • 3 ст. л.оливковое масло
  • 1 ч. л.сладкая паприка
  • 0.5 ч. л.острая паприка или хлопья чили
  • 1 ч. л.соль или по вкусу
  • 1 горстьсвежая петрушка, нарезанная
  • 2 ст. л.томатная паста

Инструкции

  1. 1

    Обжарить овощи

    Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 5 минут до мягкости. Добавьте чеснок, морковь, корень петрушки и болгарский перец и готовьте еще 5 минут.

  2. 2

    Добавьте помидоры и пасту

    Добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту. Готовьте 3 минуты, пока помидоры не начнут разрушаться.

  3. 3

    Деглазировать и варить

    Влейте белое вино и дайте ему покипеть 2 минуты. Добавьте воду, паприку, острую паприку и соль. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 15 минут.

  4. 4

    Приготовить рыбу

    Добавьте в кастрюлю кусочки рыбы. Тушите на медленном огне 15–18 минут, пока рыба не будет полностью готова и не начнет шелушиться. Не перемешивайте слишком сильно, чтобы кусочки остались целыми.

  5. 5

    Закончите и подавайте

    Попробуйте и отрегулируйте приправу. Разложите по глубоким тарелкам и украсьте свежей петрушкой. Подавайте с хрустящим хлебом.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Используйте самую свежую рыбу: главное в этом супе — качество рыбы.

  • →

    Чтобы бульон получился более насыщенным, сначала приготовьте быстрый рыбный бульон из рыбьих голов и костей.

  • →

    Выжатие лимонного сока в конце сделает все вкусы ярче.

  • →

    В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.

Вариации

  • •

    Версия Скадарского озера: используйте карпа или угря для более землистого пресноводного вкуса.

  • •

    Добавьте горсть небольших макарон или риса за последние 10 минут, чтобы суп получился более сытным.

  • •

    Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.

  • •

    Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.

Хранение

Охладите до 2 дней. Рыба продолжит впитывать жидкость; при разогреве добавьте немного воды.

История и происхождение

Рыбалка на протяжении тысячелетий занимала центральное место в жизни черногорцев вдоль Адриатики и Скадарского озера. Рибля Чорба возникла из традиции рыбаков готовить улов прямо на лодке, просто приправляя его любыми овощами и вином, которые они везли с собой.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли использовать замороженную рыбу?

Свежая рыба предпочтительнее, но в крайнем случае подойдет и размороженная замороженная рыба — просто промокните ее насухо, прежде чем добавлять в кастрюлю.

Какое вино мне следует использовать?

Идеально подойдет любое сухое черногорское белое вино, например Крстач или Шардоне. Избегайте сладких или дубовых вин.

Могу ли я сделать это заранее?

Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.

Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?

Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.

Факты о питании

За порцию (420g) · 4 общее количество порций

Калории310ккал
Белок34g
Углеводы14g
Жиры11g
Волокно3g
Белок34g
Углеводы14g
Жиры11g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления45 мин
Общее время65 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Избранное в руководствах

Этот рецепт представлен в следующих руководствах:

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.