
Рибля Чорба
Настоящая черногорская уха, приготовленная на медленном огне со свежей адриатической рыбой, овощами и белым вином — согревающая, ароматная и очень сытная.
Об этом рецепте
Рибля Чорба (рыбный суп) — краеугольный камень прибрежной черногорской кухни, особенно на побережье Которского залива и на берегу Скадарского озера. Суп готовится путем тушения разнообразной свежей местной рыбы — обычно карпа, форели или адриатической белой рыбы — с луком, помидорами, болгарским перцем, морковью и корнем петрушки, а затем добавляется белое вино и немного острого перца для тепла. Он более густой и имеет более интенсивный вкус, чем легкий бульон, который часто называют рыбацким рагу в виде супа. Подается с хрустящим хлебом и бокалом охлажденного белого вина. Это идеальный обед на берегу моря в Черногории.
Ингредиенты
Служит 4
- 1 кгсмесь свежей рыбы (карп, форель или белая морская рыба), очищенная и нарезанная кусками
- 2 среднийлук, мелко нарезанный
- 2 среднийморковь, нарезанная
- 1 среднийкорень петрушки, нарезанный
- 2 среднийпомидоры, крупно нарезанные
- 1 среднийкрасный болгарский перец, нарезанный кубиками
- 3 зубчикачеснок, измельченный
- 150 млбелое сухое вино
- 1.5 литрывода
- 3 ст. л.оливковое масло
- 1 ч. л.сладкая паприка
- 0.5 ч. л.острая паприка или хлопья чили
- 1 ч. л.соль или по вкусу
- 1 горстьсвежая петрушка, нарезанная
- 2 ст. л.томатная паста
Инструкции
- 1
Обжарить овощи
Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне. Добавьте лук и готовьте 5 минут до мягкости. Добавьте чеснок, морковь, корень петрушки и болгарский перец и готовьте еще 5 минут.
- 2
Добавьте помидоры и пасту
Добавьте нарезанные помидоры и томатную пасту. Готовьте 3 минуты, пока помидоры не начнут разрушаться.
- 3
Деглазировать и варить
Влейте белое вино и дайте ему покипеть 2 минуты. Добавьте воду, паприку, острую паприку и соль. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите на медленном огне 15 минут.
- 4
Приготовить рыбу
Добавьте в кастрюлю кусочки рыбы. Тушите на медленном огне 15–18 минут, пока рыба не будет полностью готова и не начнет шелушиться. Не перемешивайте слишком сильно, чтобы кусочки остались целыми.
- 5
Закончите и подавайте
Попробуйте и отрегулируйте приправу. Разложите по глубоким тарелкам и украсьте свежей петрушкой. Подавайте с хрустящим хлебом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте самую свежую рыбу: главное в этом супе — качество рыбы.
- →
Чтобы бульон получился более насыщенным, сначала приготовьте быстрый рыбный бульон из рыбьих голов и костей.
- →
Выжатие лимонного сока в конце сделает все вкусы ярче.
- →
В самом конце попробуйте и отрегулируйте соль — вкусы концентрируются по мере уменьшения количества жидкости, а последняя щепотка чешуйчатой соли придает остроту всему блюду.
Вариации
- •
Версия Скадарского озера: используйте карпа или угря для более землистого пресноводного вкуса.
- •
Добавьте горсть небольших макарон или риса за последние 10 минут, чтобы суп получился более сытным.
- •
Вегетарианцы: замените белок жареными королевскими вешенками, копченым тофу или приготовленным нутом — для компенсации слегка отрегулируйте приправу.
- •
Острее: добавьте к ароматике мелко нарезанный свежий перец чили или чайную ложку измельченного перца Алеппо/Урфа для получения теплого, многослойного остроты вместо одного острого удара.
Хранение
Охладите до 2 дней. Рыба продолжит впитывать жидкость; при разогреве добавьте немного воды.
История и происхождение
Рыбалка на протяжении тысячелетий занимала центральное место в жизни черногорцев вдоль Адриатики и Скадарского озера. Рибля Чорба возникла из традиции рыбаков готовить улов прямо на лодке, просто приправляя его любыми овощами и вином, которые они везли с собой.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать замороженную рыбу?
Свежая рыба предпочтительнее, но в крайнем случае подойдет и размороженная замороженная рыба — просто промокните ее насухо, прежде чем добавлять в кастрюлю.
Какое вино мне следует использовать?
Идеально подойдет любое сухое черногорское белое вино, например Крстач или Шардоне. Избегайте сладких или дубовых вин.
Могу ли я сделать это заранее?
Да, большинство компонентов можно приготовить заранее и хранить в холодильнике отдельно. Аккуратно разогрейте и соберите непосредственно перед подачей на стол, чтобы текстура оставалась четкой.
Чем можно заменить, если у меня нет всех ингредиентов?
Будьте внимательны к роли каждого ингредиента: замените ароматические вещества на аналогичные (шалот на лук, лайм на лимон) и сохраните жирно-кислотно-солевой баланс. Смеси специй обычно можно сравнить с тем, что есть в шкафу.
Факты о питании
За порцию (420g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Montenegrin
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.