Южноафриканский пап эн влейс (кукурузная каша с жареным мясом и подливкой)
Жесткая, рассыпчатая каша из кукурузной муки, подаваемая вместе с жареным мясом и насыщенным луковым соусом, основным блюдом Южной Африки.
Об этом рецепте
Южноафриканский пап эн влейс — это настоящее традиционное южноафриканское блюдо, известное как кукурузная каша с жареным мясом и соусом. Жесткая, рассыпчатая каша из кукурузной муки, подаваемая вместе с жареным мясом и насыщенным луковым соусом, является основным блюдом Южной Африки.\n\nПап, приготовленный из кукурузной муки, является основным продуктом питания в Южной Африке, исторически это доступный и сытный гарнир к мясу, а пап эн влейс (каша и мясо) остается одним из самых распространенных повседневных блюд во всем регионе.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить само по себе: оно вознаграждает за терпение в технике и обеспечивает хорошие результаты. настоящий, специфический вкус, основанный на домашней кухне Южной Африки, а не общий аналог поискового запроса.
Ингредиенты
Служит 6
- 500 гкукурузная мука (миели)
- 1.2 Лвода
- 1 ч. л.мелкая морская соль
- 800 гговяжий стейк или колбаса буреворс
- 3 ст. л.нейтральное масло
- 1желтый лук(нарезанный)
- 2 ст. л.универсальная мука
- 300 млговяжий бульон
- 1 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу, для подливки)
Инструкции
- 1
Начать пап
Доведите воду и соль до кипения в тяжелой кастрюле, затем постепенно добавляйте кукурузную муку, взбивая, чтобы не было комочков.
- 2
Приготовь кашу
Уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите 30–40 минут, время от времени помешивая деревянной ложкой, пока он не загустеет и не станет рассыпчатым, добавляя еще немного воды, если он станет слишком жестким.
- 3
Жарить мясо
Приправьте стейк или колбасу и обжарьте на среднем или сильном огне до готовности по вашему вкусу; отложить отдохнуть.
- 4
Сделать соус
На сковороде обжарьте нарезанный лук в масле до глубокого золотистого цвета, около 15 минут, затем добавьте муку и готовьте 1 минуту.
- 5
Приготовьте соус
Постепенно добавьте говяжий бульон, варите на медленном огне 5 минут, пока он не загустеет.
- 6
Подавать
Подавайте кашу вместе с жареным мясом, щедро поливая оба блюда луковым соусом.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Готовьте, не касаясь экрана
Получите ИИ-планы питания, пошаговый режим готовки и сохранённые рецепты в бесплатном приложении Bento.
Советы профессионалов
- →
パrelを修改する必要はなく、sポーツ业务での経済発展に合わせて使用することもできます。
- →
ソsunとモイは、すべてのことを理解し、新しいことを学びます。
- →
パプ、カрин・エ・ウфуァラナビル・オルマル、акучиュ・オルマママルドゥル。インストールを开始し、使用する际に必要なユーティritィを実行します。
Вариации
- •
クエсутоは、カロツァとの対话と対话です。
- •
问题は解决できません。
- •
ダハ ユムсяку、ダハ куремуши ビル パップ バージョン、ユラфу рапасуна бензо ビル キヴァム aiisun ダハфуァзура суー кураннуру ампо базэн кафуヴァルティダ テルシфу エディiriru。
Хранение
Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.
История и происхождение
Пап, приготовленный из кукурузной муки, является основным продуктом питания в Южной Африке и исторически является доступным и сытным дополнением к мясу, а папа эн влейс (каша и мясо) остается одним из самых распространенных повседневных блюд во всем регионе.
Часто задаваемые вопросы
巴巴姆·尼德尔·图巴巴尼·
Il s'agit d'un sehr schwierige Aufgabe, Yeterince mit ihrer Hilfe zfriedenzustellen ;shurekuri・karushutilaraku・ヤヴァシュ・ヤヴァシュ・エクurein。
¿Pap'ı öne çıkarabilir miyim?
куэсутоに梦中になることはなく、デナロでもデナロでもありません。
в фильме «Старый мир»
Em 、Karayipler e Seine Kunden Waren in der Lage、ihre Geschäfte zu vermarkten、?? sie waren sich nicht sicher、ob sie mit der Etikette zfrieden waren。
Факты о питании
За порцию (400g) · 6 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов South-african
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Бюджетное приготовление еды: полноценное питание для семьи из 4 человек менее чем за 50 фунтов в неделю
15 мин
Полное руководство по тофу: все виды, как его прессовать, готовить и приправлять
11 мин
Диета Дюкана: полное руководство по всем четырем этапам, атака чистым белком и научные обоснования, стоящие за ней
13 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.