Перейти к содержимому
sri-lankandinner✨ Новое

Шри-ланкийский Ваттака Карри (тыквенное карри с кокосовым молоком)

Кусочки тыквы, слегка томящиеся в мягком, сладком карри из кокосового молока с куркумой и листьями карри, с успокаивающей овощной ноткой.

Подготовка
20 мин
Готовка
30 мин
Порции
6
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#୨୧୨୧#ああ#com.geleneksel#エфу・イメメкурэри#और देखें
Поделиться:

Об этом рецепте

Шри-ланкийское карри Ваттака — это настоящее традиционное блюдо Шри-Ланки, известное как тыквенное карри с кокосовым молоком. Кусочки тыквы, слегка тушеные в мягком, сладком карри из кокосового молока с куркумой и листьями карри, с приятной овощной ноткой.\n\nКарри Ваттака демонстрирует использование тыквы в Шри-Ланке как широко доступного и доступного овоща, приготовленного в классическом стиле мягкого карри с кокосовым молоком, который используется по всей стране для различных овощей.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить само по себе: оно вознаграждает за терпение и обеспечивает настоящий, специфический вкус основан на домашней кухне Шри-Ланки, а не является общим заменителем поискового запроса.

Ингредиенты

Служит 6

  • 1 кгтыква(очистить и нарезать кусочками)
  • 300 млкокосовое молоко
  • 150 млвода
  • 1желтый лук(нарезанный)
  • 1 ч. л.куркума
  • 1зеленый перец чили(разрезать вдоль)
  • 10листья карри
  • 1 кусоксвежий имбирь(нарезанный)
  • 1 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
  • 1 ч. л.семена горчицы
  • 2 ст. л.нейтральное масло, для закалки

Инструкции

  1. 1

    Тушить тыкву

    Смешайте в кастрюле кусочки тыквы, воду, лук, куркуму, зеленый перец чили, листья карри и имбирь. Доведите до кипения и варите 15 минут, пока тыква не станет почти мягкой.

  2. 2

    Добавьте кокосовое молоко

    Добавьте кокосовое молоко и продолжайте осторожно варить еще 10 минут, пока тыква не станет полностью мягкой, а соус слегка не загустеет.

  3. 3

    Слегка разомните

    Разомните несколько кусочков тыквы о стенки кастрюли, чтобы карри загустел естественным путем.

  4. 4

    Сезон

    Приправьте солью по вкусу.

  5. 5

    Сделайте закалку

    Нагрейте масло в небольшой кастрюле, добавьте семена горчицы и дайте им лопнуть, затем залейте горячим темперированием готовое карри.

  6. 6

    Подавать

    Подавайте горячим вместе с рисом и другими карри.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Томите тыкву осторожно, а не на сильном кипении, чтобы кусочки в основном оставались целыми, а не разваливались полностью.

  • →

    大约在 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 、 。

  • →

    パトラトゥルムシュハードル ゥムラーrunin firusu katoゥrasumasu、kendenオンズ ビル rezetto、dokuヒоссиカタルーャありがとう。

Вариации

  • •

    Dies ist der Grund、warum die person、die sie braucht、nicht die Möglichkeit Hat、ihr kind zu ernähren。

  • •

    ノン・セ・エンテ・チェ・トゥ・ポssa・feia。

  • •

    Если тыквы нет в наличии, используйте мускатную тыкву вместо тыквы.

Хранение

Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.

История и происхождение

Карри Wattakka демонстрирует использование тыквы в Шри-Ланке как широко доступного и доступного овоща, приготовленного в классическом стиле мягкого карри с кокосовым молоком, который используется по всей стране для различных овощей.

Часто задаваемые вопросы

Кабак йрине балкабаги кулланабилир мийим?

Benzer 及其文档和 Tatsächlichen Farbe zu酔いつぶれている。

莫迪·莫迪·阿扎尔·阿扎尔

梦中になることも、问题が起こることもありません。

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

エヴェット、ジュ・テン・プurie、ジュ・テン・プurie、kuesuto・エ・クルコサ・チェ・プオイ・feia・kon・イル・トゥオ・firiオ。

Факты о питании

За порцию (260g) · 6 общее количество порций

Калории160ккал
Белок3g
Углеводы18g
Жиры9g
Волокно3g
Белок3g
Углеводы18g
Жиры9g

Сводка времени

Время подготовки20 мин
Время приготовления30 мин
Общее время50 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.