Шри-ланкийский готу кола самбол (салат с травами из мятыша)
Мелко измельченные листья готу колы с тертым кокосом, лаймом, луком и перцем чили — освежающий, богатый питательными веществами шриланкийский гарнир.
Об этом рецепте
Шри-ланкийский готу кола самбол — это настоящее традиционное блюдо Шри-Ланки, известное как салат из трав мяты. Мелко натертые листья готу колы, перемешанные с тертым кокосом, лаймом, луком и перцем чили, представляют собой освежающий, богатый питательными веществами шри-ланкийский гарнир.\n\nГоту кола самбол демонстрирует использование в Шри-Ланке готу колы (центеллы азиатской), листовой зелени, давно ценимой в традиционной медицине, превращенной здесь в простой освежающий сырой салат, подаваемый вместе с рисом и карри.\n\nВ результате получается блюдо, которое стоит приготовить на нем. собственные достоинства: он вознаграждает за терпение в использовании техники и обеспечивает настоящий, специфический вкус, основанный на домашней кухне Шри-Ланки, а не общий аналог поискового запроса.
Ингредиенты
Служит 4
- 150 гсвежие листья готу колы(очень мелко нарезанный)
- 0.5 стакансвежий тертый кокос (или сушеный кокос, смоченный)
- 0.5красный лук(мелко нарезанный)
- 1зеленый перец чили(мелко нарезанный)
- 2 ст. л.сок лайма
- 1 ч. л.мелкая морская соль(по вкусу)
- 1 ст. л.нарезанные свежие листья карри(необязательно)
Инструкции
- 1
Измельчить готу колу
Тщательно вымойте листья готу колы, затем очень мелко нарежьте их острым ножом — чем тоньше кусочки, тем лучше будет текстура.
- 2
Объединить
Смешайте мелко натертую готу колу с тертым кокосом, красным луком и зеленым перцем чили.
- 3
Платье
Добавьте сок лайма и соль, хорошо перемешайте, чтобы все перемешалось равномерно.
- 4
Добавляем листья карри
Если используете, добавьте нарезанные свежие листья карри.
- 5
Немного отдохните
Дайте салату постоять 5 минут, чтобы вкусы смешались.
- 6
Подавать
Подавайте сразу же как гарнир вместе с рисом и карри.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
世界上最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人,最伟大的人の料理を楽最高しみながら、最高の料理を楽しみましょう。
- →
时间到了,一切都结束了;ネムrenデデミシュ курутоゥルムシュ????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
- →
拉·萨拉托、拉·萨拉托、エ·拉·萨拉托(???)。
Вариации
- •
あなたは、テンポよく行动し、あなたがいるのを待ちます。
- •
Еще один урок может быть найден в школе.
- •
Отрегулируйте количество перца чили по вкусу, чтобы получить более мягкий или острый вариант.
Хранение
Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 3 дней. Аккуратно разогрейте на плите или в микроволновой печи, добавив немного воды или бульона, чтобы размягчить текстуру.
История и происхождение
Готу кола самбол демонстрирует использование в Шри-Ланке готу колы (центеллы азиатской), листовой зелени, давно ценимой в традиционной медицине, превращенной здесь в простой освежающий сырой салат, подаваемый вместе с рисом и карри.
Часто задаваемые вопросы
Где можно найти готу колу?
何も必要はありませんが、すべてのことを自分で行うことができます。「ペniーワート」。
サラタミン チネンメシ ネデン ゾール
Листья, вероятно, были измельчены недостаточно мелко — нарежьте их очень тонко, чтобы получить правильную приятную салатную текстуру.
ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?
あなたの意见は、あなたの人生の目的を达成し、あなたの人生を豊かにし、あなたの人生を豊かにするでしょう。
Факты о питании
За порцию (80g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Больше рецептов Шри-ланкийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.