Кисир (турецкий салат из булгура)
Острый салат из турецкого булгура с перцовой пастой, наполненный свежей зеленью, помидорами и огурцами, похожий на табуле, но с более яркими специями.
Об этом рецепте
Кисир — это изысканный салат из булгура из юго-восточной Турции, тесно связанный с левантийским табуле, но отличающийся использованием пасты из турецкого красного перца и гранатовой патоки, которые придают ему более глубокий и острый вкус. Мелкозернистый булгур замачивают (не варят) в горячей воде до готовности, затем заправляют густой заправкой из оливкового масла, перцовой пасты, томатной пасты, лимонной и гранатовой патоки перед добавлением овощей и зелени. Кисир, наполненный петрушкой, мятой, зеленым луком, помидорами и огурцами, часто черпают и едят с листьями салата как съедобными ложками, что делает его таким же практическим меззе, как и готовый салат.
Ингредиенты
Служит 4
- 1.5 стаканыпрекрасный булгур
- 1.5 стаканыкипящая вода
- 2 ст. л.томатная паста
- 2 ст. л.паста из красного перца
- 3 ст. л.оливковое масло
- 2 ст. л.гранатовая патока
- 2 ст. л.лимонный сок
- 1огурец(мелко нарезанный кубиками)
- 2помидоры(мелко нарезанный кубиками)
- 4зеленый лук(нарезанный)
- 1 стакансвежая петрушка(мелко нарезанный)
- 1/4 стакансвежая мята(нарезанный)
- 1 ч. л.соль
- 1/2 ч. л.Алеппский перец (пул бибер)
- 1салат ромэн(листья отдельно, для подачи)
Инструкции
- 1
Замочить булгур
Мелкий булгур в большой миске залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 15 минут, пока он не станет мягким и вода не впитается.
- 2
Сделать повязку
Добавьте томатную пасту, пасту из красного перца, оливковое масло, гранатовую патоку и лимонный сок в размягченный булгур, пока он еще теплый.
Смешивание пасты с теплым булгуром помогает равномерно распределить аромат по каждому зерну.
- 3
Добавьте овощи
Когда немного остынет, добавьте огурцы, помидоры, зеленый лук, петрушку и мяту.
- 4
Сезон
Приправьте солью и перцем Алеппо, пробуя и регулируя баланс остроты, остроты и соли.
- 5
Кратковременно охладить
Оставьте салат при комнатной температуре или охлажденном на 15 минут, чтобы вкусы смешались.
- 6
Подавать
Подавайте с листьями салата для зачерпывания или в качестве гарнира к мясу на гриле.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Используйте мелкий булгур (№ 1), а не грубый — он полностью размягчается, просто замочив его в горячей воде, и варить его не требуется.
- →
ビーバー・サルサは、私たちを支配し、ブルグбеги・イシン・ヘнюдзу・сукьяケン・カルシュトゥルン・キ・rezetora・ダハ・イ・エミルシンを访问しました。
- →
куэсутоは问题を解决し、问题を解决します。
Вариации
- •
Версия без перечной пасты, ближе к простой табуле, распространена в домашней кухне, когда пасты нет под рукой.
- •
タネ里とエエエメシ・エкусирикуとととととと・パトラマ斯・サラールを见つけてください。
- •
Некоторые повара добавляют мелко нарезанный зелёный перец для дополнительного хруста и слегка горьковатой ноты.
Хранение
Охладите до 3 дней в герметичном контейнере; вкус действительно улучшается через день, поскольку булгур впитывает больше заправки.
История и происхождение
Кисир происходит из регионов Газиантеп и Урфа на юго-востоке Турции, региона, известного своим интенсивным использованием перечной пасты и гранатовой патоки - ингредиентов, которые явно отличают его от его левантийского родственника табуле.
Часто задаваемые вопросы
プールコワ・ネ・パス・ペクメジ・オルマダン・ヤパビriル・ミイム?
カルマシュク・オルマサ・ダ、リモン・スーユとミクターダ・バル・ヴェヤ・エマー・シェカー・カルシュシュミ・куран、ゲфинден・хэйбун。
ペキ・ヤ・サデチェ・ири・ブルゴール・ヴァルサ
Грубый булгур нужно ненадолго варить, а не просто замачивать — варите его в воде до готовности, затем слейте лишнюю жидкость, прежде чем продолжить.
キシリム・ネ・ブラウト・パス・グーテス?
Он выступил с Кэтином Биллом и Джоном Рэйчелом, а также с Лэнни Хеном и Джоном Хиллом.
Факты о питании
За порцию (200g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Турецкие
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.