Вьетнамский салат с вермишелью и лапшой (булочка Чай)
Освежающий холодный салат из рисовой вермишели с хрустящими овощами, зеленью и пикантным соусом нуок чам.
Об этом рецепте
Салаты с булочками — это основной продукт вьетнамской кухни, в котором рисовая вермишель комнатной температуры наслаивается хрустящими свежими овощами, зеленью и дробленым арахисом, и все это переплетено яркой, острой заправкой из нуок чам, подаваемой ложкой непосредственно перед едой. Эта вегетарианская версия делает блюдо легким и освежающим, идеально подходящим для жаркого дня. Техника, которая отличает хороший салат с булочками от посредственного, заключается в тщательном промывании приготовленной лапши в холодной воде, что останавливает приготовление и смывает излишки крахмала, поэтому лапша остается легкой и не слипается в липкую массу.
Ингредиенты
Служит 4
- 300 грисовая вермишель
- 1огурец(жульенированный)
- 1морковь(жульенированный)
- 2 стаканысалат(измельченный)
- 1 стаканростки фасоли
- 0.25 стакансвежая мята и кинза(нарезанный)
- 0.25 стаканжареный арахис(раздавленный)
- 3 ст. л.соевый соус(или веганский рыбный соус)
- 3 ст. л.свежий сок лайма
- 2 ст. л.сахар
- 2 зубчикачеснок(фарш)
- 1красный чили(нарезанный, по желанию)
Инструкции
- 1
Приготовить вермишель
Отварите рисовую вермишель согласно инструкции на упаковке, обычно 3–4 минуты, пока она не станет мягкой.
- 2
Тщательно промойте
Слейте воду и промойте лапшу под холодной проточной водой, перемешивая, чтобы отделить пряди и удалить излишки крахмала.
Промывайте, пока вода не станет прозрачной — это не позволит лапше слипнуться в липкую массу.
- 3
Сделать повязку
Взбейте соевый соус, сок лайма, сахар, чеснок и перец чили, пока сахар не растворится.
- 4
Соберите чаши
Разложите лапшу по тарелкам, затем выложите сверху огурец, морковь, салат и ростки фасоли.
- 5
Платье и украшение
Обильно выложите заправку на каждую тарелку, затем посыпьте сверху свежей зеленью и измельченным арахисом. Подавайте немедленно.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
ビルビrinの危険性を理解して、必要时措置を讲じてください。
- →
куэсутоは、куэсутоо 的意思是するものではありません。
- →
そうすれば、あなたは、エクライン、ボirese・セブゼラー、そしてカカルを知ることができます。
Вариации
- •
豆腐を食べたり、豆腐を食べたり、カreneーを食べたりしてください。
- •
Это вопрос о том, какой выбор не нужен для вас.
- •
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
Хранение
Храните компоненты отдельно; лапшу и овощи хранят в холодильнике 2 дня, но каждый раз заправляйте свежими, чтобы избежать сырости.
История и происхождение
Салаты с булочками и лапшой — определяющая категория вьетнамской кухни, встречающаяся в бесчисленных вариациях по всей стране, обычно называемая в честь белковой начинки, причем эта вегетарианская версия отражает гибкость формата.
Часто задаваемые вопросы
ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?
Подготовьте лапшу, овощи и заправку отдельно заранее, но соединяйте и заправляйте непосредственно перед подачей, чтобы всё осталось свежим и хрустящим.
巴巴多斯, 巴巴多斯, 巴巴多斯
マンタル バズルはビーガン バリク ソス オ ビラズ ピリンチ シルケシ アイチェレンエクストラ ソヤ ソス、セウ イキシ デイカメ オララック エ ヤラルです。
是的?
Вероятно, их недостаточно тщательно прополоскали после приготовления; промойте под холодной водой и хорошо перемешайте, чтобы удалить излишки поверхностного крахмала.
Факты о питании
За порцию (380g) · 4 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Вьетнамские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Календарь планирования питания
Поставьте этот рецепт на нужный день и спланируйте неделю вокруг него.
Приложение для списка покупок
Превратите этот список ингредиентов в список покупок, сгруппированный по отделам.
Импорт рецептов
Сохраните этот рецепт — и любую ссылку на рецепт — в одной упорядоченной библиотеке.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Выращивайте листья салата круглый год: полное выращивание в помещении и на открытом воздухе для получения свежей зелени каждую неделю
12 мин
Вьетнамская кухня: полное руководство по фо, баньми и искусству свежего вкуса
14 мин
Полное руководство по диете DASH: снижение кровяного давления с помощью научно обоснованного плана питания
14 мин
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.