Перейти к содержимому
vietnamesesalad✨ Новое

Вьетнамский салат с вермишелью и лапшой (булочка Чай)

Освежающий холодный салат из рисовой вермишели с хрустящими овощами, зеленью и пикантным соусом нуок чам.

Подготовка
25 мин
Готовка
10 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.5
Войдите, чтобы оценить
#ナマズ#और देखें#ああ#ベジェタール#埃里斯特#さいしょ
Поделиться:

Об этом рецепте

Салаты с булочками — это основной продукт вьетнамской кухни, в котором рисовая вермишель комнатной температуры наслаивается хрустящими свежими овощами, зеленью и дробленым арахисом, и все это переплетено яркой, острой заправкой из нуок чам, подаваемой ложкой непосредственно перед едой. Эта вегетарианская версия делает блюдо легким и освежающим, идеально подходящим для жаркого дня. Техника, которая отличает хороший салат с булочками от посредственного, заключается в тщательном промывании приготовленной лапши в холодной воде, что останавливает приготовление и смывает излишки крахмала, поэтому лапша остается легкой и не слипается в липкую массу.

Ингредиенты

Служит 4

  • 300 грисовая вермишель
  • 1огурец(жульенированный)
  • 1морковь(жульенированный)
  • 2 стаканысалат(измельченный)
  • 1 стаканростки фасоли
  • 0.25 стакансвежая мята и кинза(нарезанный)
  • 0.25 стаканжареный арахис(раздавленный)
  • 3 ст. л.соевый соус(или веганский рыбный соус)
  • 3 ст. л.свежий сок лайма
  • 2 ст. л.сахар
  • 2 зубчикачеснок(фарш)
  • 1красный чили(нарезанный, по желанию)

Инструкции

  1. 1

    Приготовить вермишель

    Отварите рисовую вермишель согласно инструкции на упаковке, обычно 3–4 минуты, пока она не станет мягкой.

  2. 2

    Тщательно промойте

    Слейте воду и промойте лапшу под холодной проточной водой, перемешивая, чтобы отделить пряди и удалить излишки крахмала.

    Промывайте, пока вода не станет прозрачной — это не позволит лапше слипнуться в липкую массу.

  3. 3

    Сделать повязку

    Взбейте соевый соус, сок лайма, сахар, чеснок и перец чили, пока сахар не растворится.

  4. 4

    Соберите чаши

    Разложите лапшу по тарелкам, затем выложите сверху огурец, морковь, салат и ростки фасоли.

  5. 5

    Платье и украшение

    Обильно выложите заправку на каждую тарелку, затем посыпьте сверху свежей зеленью и измельченным арахисом. Подавайте немедленно.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    ビルビrinの危険性を理解して、必要时措置を讲じてください。

  • →

    куэсутоは、куэсутоо 的意思是するものではありません。

  • →

    そうすれば、あなたは、エクライン、ボirese・セブゼラー、そしてカカルを知ることができます。

Вариации

  • •

    豆腐を食べたり、豆腐を食べたり、カreneーを食べたりしてください。

  • •

    Это вопрос о том, какой выбор не нужен для вас.

  • •

    ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

Хранение

Храните компоненты отдельно; лапшу и овощи хранят в холодильнике 2 дня, но каждый раз заправляйте свежими, чтобы избежать сырости.

История и происхождение

Салаты с булочками и лапшой — определяющая категория вьетнамской кухни, встречающаяся в бесчисленных вариациях по всей стране, обычно называемая в честь белковой начинки, причем эта вегетарианская версия отражает гибкость формата.

Часто задаваемые вопросы

ハイ・ギア・ウサト・イ・ミエイ・ソルディ?

Подготовьте лапшу, овощи и заправку отдельно заранее, но соединяйте и заправляйте непосредственно перед подачей, чтобы всё осталось свежим и хрустящим.

巴巴多斯, 巴巴多斯, 巴巴多斯

マンタル バズルはビーガン バリク ソス オ ビラズ ピリンチ シルケシ アイチェレンエクストラ ソヤ ソス、セウ イキシ デイカメ オララック エ ヤラルです。

是的?

Вероятно, их недостаточно тщательно прополоскали после приготовления; промойте под холодной водой и хорошо перемешайте, чтобы удалить излишки поверхностного крахмала.

Факты о питании

За порцию (380g) · 4 общее количество порций

Калории320ккал
Белок8g
Углеводы58g
Жиры8g
Волокно3g
Белок8g
Углеводы58g
Жиры8g

Сводка времени

Время подготовки25 мин
Время приготовления10 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.