Перейти к содержимому
vietnamesedinner✨ Новое

Ка Тим Нуонг Мо Хан (вьетнамские баклажаны на гриле с зеленым луком)

Баклажаны на гриле с дымком, разрезанные на части и сбрызнутые шипящим зеленым луком, жареным чесноком и пикантно-сладкой заправкой из рыбного соуса.

Подготовка
10 мин
Готовка
25 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.1
Войдите, чтобы оценить
#ナマズ#ジェームсу#贝内#ベジェタムル・ウユムル#ジェームсуанан
Поделиться:

Об этом рецепте

Ка тим нуонг мо хан — любимый вьетнамский гарнир, приготовленный на основе одной простой, но преобразующей техники: обугливание целых баклажанов на открытом огне или под жаровней, пока кожица не почернеет, а мякоть не станет шелковистой и дымной, затем разрезаем их и заправляем мо хан — зеленым луком, увядшим в горячем масле — вместе с хрустящим жареным чесноком и пикантной заправкой из рыбного соуса. Это блюдо превращает скромные баклажаны во что-то сытное и пикантное, вообще без мяса. Техника полностью живет в обугливании: баклажан нуждается в прямом контакте с пламенем или очень высокой температурой жаровни, время от времени переворачивая, пока он не рухнет, а кожица не почернеет - именно это придает мякоти характерный дымный оттенок, похожий на ближневосточную баба гануш, но обработанный в совершенно другом, вьетнамском направлении. Горячее масло зеленого лука, вылитое прямо на разрезанный баклажан, громко шипит и пропитывает мякоть по мере остывания. Подается теплым или комнатной температуры в качестве гарнира с рисом и мясом на гриле или в качестве легкого вегетарианского основного блюда. Это блюдо ценится во вьетнамских домах за то, что из очень небольшого количества ингредиентов — баклажанов, зеленого лука, чеснока, рыбного соуса — получается нечто гораздо большее, чем сумма его частей.

Ингредиенты

Служит 4

  • 4Азиатские баклажаны(длинный и тонкий)
  • 4 ст. л.нейтральное масло
  • 4 стеблизеленый лук(тонко нарезанный)
  • 3 зубчикачеснок(фарш)
  • 2 ст. л.рыбный соус
  • 1 ст. л.сахар
  • 1 ст. л.сок лайма
  • 1Тайский Чили(фарш, по желанию)
  • 2 ст. л.жареный арахис(измельченный, по желанию)
  • 0.25 стаканкинза(нарезанный)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить баклажаны

    Жарьте целые баклажаны на гриле или под жаровней, переворачивая каждые несколько минут, в течение 20–25 минут, пока кожица не почернеет и не покроется волдырями, а мякоть не станет очень мягкой.

  2. 2

    Круто и расколото

    Дайте баклажанам немного остыть, затем очистите их от обгоревшей кожицы. Разрежьте каждый баклажан вдоль, оставив кончик стебля прикрепленным, и разложите его на блюде.

  3. 3

    Приготовьте заправку для рыбного соуса

    Взбейте рыбный соус, сахар, сок лайма и перец чили, пока сахар не растворится.

  4. 4

    Обжарить чеснок

    Нагрейте 2 столовые ложки масла в небольшой сковороде на среднем огне, добавьте чеснок и обжаривайте до золотистого цвета и аромата, около 1 минуты.

  5. 5

    Приготовьте масло зеленого лука

    В ту же сковороду добавьте оставшееся масло и снятый с огня зеленый лук, помешивая, пока он не увянет от остаточного тепла и не станет ярко-зеленым.

  6. 6

    Собрать

    Полейте заправкой из рыбного соуса разрезанные баклажаны, затем полейте сверху горячим луковым маслом и жареным чесноком. Перед подачей посыпьте арахисом и кинзой.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    Обугливайте баклажан до тех пор, пока он не станет полностью размягченным и мягким — недоваренный баклажан будет горьким на вкус и будет иметь тягучую текстуру.

  • →

    Лейте масло с зелёным луком, пока оно ещё горячее, чтобы оно шипело при контакте с баклажаном и полностью раскрыло свой аромат.

  • →

    Используйте азиатские (японские или китайские) баклажаны, а не большие баклажаны-шарики — в них меньше семян и более кремовая текстура.

Вариации

  • •

    あなたのバージョンはあなたのバージョンです。

  • •

    巴鲁库·索苏努·阿托伦·塔门·维ェジェタエン·ビル·巴ジョンは、ハфифу・ソヤ・バズル・ソsu・クランのバージョンです。

  • •

    グローバルなマーケティング活动に参加し、总计220个の制品を425个使用する必要があります。セキュuriティセキュティセキキュティセキュティセキュティセキュティセキュティセキュティセキュティセキュティ。

Хранение

Лучше всего есть в тот же день, пока он теплый или комнатной температуры. Остатки хранятся в холодильнике до 2 дней, хотя текстура становится еще мягче; перед подачей снова доведите до комнатной температуры.

История и происхождение

Жареные на гриле баклажаны, заправленные зеленым луком, — это распространенный метод домашней кухни во Вьетнаме, повторяющий аналогичные блюда, встречающиеся в Восточной и Юго-Восточной Азии, где обугливание овощей прямо над пламенем используется для создания глубины дыма без мяса.

Часто задаваемые вопросы

可能性はありませんか?

35 ~ 40 ジョルドユーティrittsuォあたり 220 ジョルドデユーティィィ / 425ジョルドティセッティマナ、モードチェトゥポサァークエсуто。

パторуканму ネден аши?

Мухтемелен Йетериндже узун уверен в пиширилмемиштир; Когда пишмиш Патлыкан、Таммен комюрлешмиш и юмушамиш этин кайбедецеги ачи、бурук бир калитейи Корур。

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????

公共の场で问题を解决し、楽しいことを楽しみながら、ジョコ・ダザルドに会いに行きましょう。有效な文书を作成するために必要な情报を调べてください。

Факты о питании

За порцию (220g) · 4 общее количество порций

Калории170ккал
Белок3g
Углеводы14g
Жиры12g
Волокно5g
Белок3g
Углеводы14g
Жиры12g

Сводка времени

Время подготовки10 мин
Время приготовления25 мин
Общее время35 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.