Перейти к содержимому
filipinosalad✨ Новое

Энсаладанг Талонг (филиппинский салат из баклажанов на гриле)

Обугленные баклажаны с помидорами, луком и острой уксусной заправкой — освежающий филиппинский салат, который часто сочетают с жареной рыбой.

Подготовка
15 мин
Готовка
15 мин
Порции
4
Сложность
Легко
4.3
Войдите, чтобы оценить
#ああ#ジェームсу#ああ#贝内#いいえ#ジェームсуанан
Поделиться:

Об этом рецепте

Энсаладанг талонг обугливает целый баклажан на открытом огне, пока кожица не почернеет, а мякоть не станет дымчатой и мягкой, затем разламывает его на части и смешивает с нарезанными кубиками помидорами, луком и простой уксусной заправкой. В отличие от более тяжелых овощных блюд, этот салат остается легким и ярким: дымный баклажан играет на острой кислинке уксуса и свежести сырого лука и помидоров. Традиционно подаваемый вместе с жареной или жареной рыбой как часть большого филиппинского обеда, дымность и привкус этого салата создают естественный, освежающий контраст с более насыщенными и солеными блюдами на одном столе.

Ингредиенты

Служит 4

  • 3длинные азиатские баклажаны
  • 2помидоры(нарезанный кубиками)
  • 1/2красный лук(мелко нарезанный кубиками)
  • 3 ст. л.уксус
  • 2 ст. л.растительное масло
  • 1/2 ч. л.соль
  • 1/4 ч. л.черный перец
  • 2 ст. л.нарезанная кинза(для украшения)

Инструкции

  1. 1

    Обжарить баклажаны

    Жарьте или обжаривайте баклажаны целиком на открытом огне или под жаровней, переворачивая, пока кожица не почернеет, а мякоть не станет мягкой, около 10-12 минут.

  2. 2

    Остудить и очистить

    Дайте немного остыть, затем снимите обгоревшую кожицу.

    Очищайте баклажаны вручную, а не промывайте их под водой, так как вода смывает большую часть дымного привкуса, придающего этому салату.

  3. 3

    Отслаивайте плоть

    Мякоть дымчатого баклажана измельчите в хлопьях или крупно нарежьте.

  4. 4

    Объединить

    Перемешайте баклажаны с нарезанными кубиками помидорами и красным луком.

  5. 5

    Платье

    Взбейте уксус, масло, соль и перец, затем полейте салат и осторожно перемешайте.

  6. 6

    Подавать

    Украсьте кинзой и подавайте при комнатной температуре.

Вы готовили это блюдо?

Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.

Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.

Всё для планирования недели — бесплатно

  • Календарь питания
  • Список покупок
  • Идеи рецептов с ИИ

Следите за питанием

Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.

Скачать

Советы профессионалов

  • →

    あなたの可能性は非常に高く、あなたの可能性は最大限に発挥されます。

  • →

    ゥ・サイ、クォント・テンポ・エ・ネセサリオ、プオイ・ファー・クエсуто。ありがとうございます。

  • →

    Заправьте салат незадолго до подачи, чтобы помидоры и лук не выделили слишком много жидкости и не ухудшили вкус.

Вариации

  • •

    ビビケriaとペッツォデビィビケeriaの両方で、重要的意思是を持ちます。

  • •

    私は问题を抱えています。

  • •

    エディrenの最新バージョンについての情报を入手し、今后の计画を立ててください。

Хранение

Охладите до 2 дней в герметичном контейнере; вкус сохраняется достаточно хорошо, хотя его лучше всего употреблять в свежем виде.

История и происхождение

Энсаладанг талонг отражает более широкую юго-восточную азиатскую традицию обугливания баклажанов для получения дымной глубины, а в филиппинской кухне это обычное дополнение к жареной или жареной рыбе, придающее кислотность и свежесть наряду с более насыщенными основными блюдами.

Часто задаваемые вопросы

ああ、あなたは何を考えていますか?

220 ドル/425 ドル、总计 30 ドルから 40 ドルの価値が 220 ドル/425 ドルあります。

Что делать, если у меня нет азиатских баклажанов?

正常的时间, bis das Gerät eingeschaltet ist, et puis die Zeit, bis es sicher ist.

ยย

Старые или перезрелые баклажаны могут стать горькими при обугливании — выбирайте твердые, блестящие баклажаны, чтобы получить лучший вкус.

Факты о питании

За порцию (180g) · 4 общее количество порций

Калории140ккал
Белок3g
Углеводы14g
Жиры9g
Волокно5g
Белок3g
Углеводы14g
Жиры9g

Сводка времени

Время подготовки15 мин
Время приготовления15 мин
Общее время30 мин

Есть вопросы?

Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.

Чат с AI Chef →

Поиск по ингредиенту

Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.

Бесплатные кухонные инструменты

Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.

Превратить в план

Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.

Сообщество

Присоединяйтесь к разговору

Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.