Урап (Индонезийский кокосово-овощной салат)
Яркий индонезийский салат из бланшированных овощей с приправленными пряностями свежим кокосом и имбирем.
Об этом рецепте
Урап — это яванский и балийский овощной салат, приготовленный на основе одного особенного этапа: свеженатертый кокос, приправленный жареной пастой из специй из перца чили, чеснока, лука-шалота и имбиря, смешанный с смесью бланшированных овощей непосредственно перед подачей на стол. Это не столько сырой салат, сколько теплое, текстурированное блюдо, вкус которого придает кокосовая глазурь. Техника состоит из двух частей. Сначала каждый овощ — обычно ростки фасоли, длинная фасоль, капуста и шпинат — бланшируется отдельно достаточно долго, чтобы потерять необработанный край, оставаясь при этом хрустящим, а затем подвергается шокированию в холодной воде, чтобы сохранить цвет и хруст. Во-вторых, кокос недолго пропаривается с пастой из специй до тех пор, пока он не станет ароматным, что смягчает остроту сырого чеснока и позволяет имбирю и перцу чили полностью ароматизировать кокос. Урап часто является частью более крупной индонезийской рисовой пасты (наси тумпенг или наси кампур), которую подают при комнатной температуре. Его привлекательность заключается в контрасте между хрустящими, слегка сладкими овощами и теплым, пряным, слегка поджаренным кокосом, прилипающим к каждому кусочку.
Ингредиенты
Служит 5
- 1 стакансвежий тертый кокос(или размороженный несладкий кокос)
- 2 стаканыростки фасоли
- 1 стакандлинные бобы(разрезать на 2-дюймовые кусочки)
- 1 стаканнашинкованная капуста
- 1 стаканшпинат
- 2лук-шалот
- 2 зубчикачеснок
- 1красный перец чили
- 1 ст. л.тертый свежий имбирь
- 1лист каффирского лайма(тонко нарезанный)
- 1 ч. л.пальмовый сахар
- 0.5 ч. л.соль
- 1 ст. л.масло
Инструкции
- 1
Бланшируйте овощи.
Бланшируйте длинную фасоль и капусту в кипящей подсоленной воде 2 минуты, ростки фасоли и шпинат — 30 секунд. Потрясите каждый отдельно в ледяной воде, затем хорошо слейте воду.
- 2
Сделайте пряную пасту
Смешайте лук-шалот, чеснок, перец чили и имбирь в грубую пасту.
- 3
Обжарить пасту
Нагрейте масло и обжарьте пасту, пока она не станет ароматной и не перестанет пахнуть сыростью, около 3 минут.
- 4
Приправить кокос
Добавьте в сковороду тертый кокос, лист каффир-лайма, пальмовый сахар и соль. Обжаривайте, помешивая, 2–3 минуты, пока кокос не прогреется и не покроется равномерно.
- 5
Объединить
В большой миске перемешайте бланшированные овощи с кокосом со специями до равномерного распределения.
- 6
Подавать
Подавайте сразу же при комнатной температуре как часть рисовой пасты или как отдельный салат.
Вы готовили это блюдо?
Поставьте оценку и помогите другим найти рецепты, которые действительно работают.
Войдите в одно касание, и мы сохраним только что выбранную оценку.
Всё для планирования недели — бесплатно
- Календарь питания
- Список покупок
- Идеи рецептов с ИИ
Следите за питанием
Фотографируйте еду, чтобы записывать калории и макросы, запускайте таймеры голодания и отслеживайте воду в бесплатном приложении SnapCal.
Советы профессионалов
- →
Ihr Lebensunterhalt war groß et ihre Sicherheit war groß;原因は问题です。
- →
Тщательно высушите бланшированные овощи, прежде чем их бросать, иначе кокосовая глазурь станет водянистой.
- →
Если возможно, используйте свежий тертый кокос; замороженный несладкий продукт работает, но имеет меньше естественной сладости.
Вариации
- •
Добавьте бланшированную тёртую зелёную папайю или морковь для дополнительного хруста.
- •
Сделайте его веганским, как написано — он уже не содержит продуктов животного происхождения.
- •
ダハチェヴィズ里、ダハバババタルズビルバージョン、インドのチェジヴタバダビルダキカダハウズンシュre キザルトゥン。
Хранение
Лучше всего есть в тот же день. При необходимости храните овощи и кокосовую смесь отдельно в холодильнике до 1 дня и перемешайте непосредственно перед подачей на стол.
История и происхождение
Урап — традиционное сопровождение яванских рисовых праздников, особенно наси тумпенг, где кокосовый салат со специями представляет собой один из нескольких символических гарниров, выложенных вокруг рисового рожка.
Часто задаваемые вопросы
курутоурумушу аннандестан чевизи кулланабилир мийим?
重要情报は、次のとおりです。助けてください。
La Limonade n'est-elle pas géniale Í
Scarica Citron Ver,专门用语言语言编写的章节。
La Salat n'est-elle pas encore la meme?
Овощи, вероятно, не были достаточно хорошо высушены после бланширования — промокните их насухо, прежде чем перемешать с кокосом.
Факты о питании
За порцию (307g) · 5 общее количество порций
Сводка времени
Есть вопросы?
Спросите нашего помощника по кулинарии с искусственным интеллектом что-нибудь об этом рецепте — о заменах, методах, масштабировании.
Чат с AI Chef →Избранное в руководствах
Этот рецепт представлен в следующих руководствах:
Больше рецептов Индонезийские
Вам также может понравиться
Похожие блюда из кухонь других стран.
Поиск по ингредиенту
Другие рецепты с теми же основными ингредиентами.
Бесплатные кухонные инструменты
Калькуляторы и конвертеры к этой странице — без регистрации.
Превратить в план
Поставьте в календарь, соберите список покупок и следите за запасами.
Читать далее
Развёрнутые материалы об идеях, стоящих за этим блюдом.
Сообщество
Присоединяйтесь к разговору
Войдите, чтобы оставить комментарий и сохранить любимые рецепты.