İçeriğe atla
Yerli Yumrulu And Kinoa Yahnisi - Virgilio Martínez'den Esinlendi
peruviandinner

Yerli Yumrulu And Kinoa Yahnisi - Virgilio Martínez'den Esinlendi

Quinoa, yerli patates, oca ve aji amarillo, yüksek irtifada canlı bir güveçte kaynatıldı; Peru'nun dağ mutfağı tek kapta.

Inspired by Virgilio Martínez · 🇵🇪 Peru
Hazırlık
25 dk
Pişirme
50 dk
Porsiyon
4
Zorluk
Orta
4.8
Puanlamak için giriş yap
#Perulu#And Dağları#kinoa#martinez#vejetaryen#yumrular#kaliteli yemek#yüksek irtifa

Bu Tarif Hakkında

Bu tarif, Şef Virgilio Martínez'in Lima'daki Central'da - Dünyanın En İyi Restoranı 2023 - ve deniz seviyesinden 3.500 metre yüksekteki restoranı Mil'de yaptığı araştırma odaklı çalışmalarından ilham almıştır. Martínez'in tadım menüsü 'yükseklikler' etrafında yapılandırılmıştır; her kurs, belirli bir yükseklikte belirli bir Peru ekosistemini temsil eder. Bu güveç, onun sierra (dağ) yaklaşımını tek bir ev yemeğine dönüştürüyor: yerli kinoa, çok renkli patatesler, oca yumruları ve aji amarillo, canlı bir huacatay (siyah nane) ile bir araya getirildi.

Malzemeler

Porsiyonlar 4

  • 200 güç renkli kinoa(iyice durulandı)
  • 400 gkarışık yerli patates(mor, sarı, beyaz, yarıya)
  • 200 goca yumruları(veya yeni patatesleri değiştirin)
  • 1kırmızı soğan(doğranmış)
  • 4 dişsarımsak(kıyılmış)
  • 2 yemek kaşığıaji amarillo ezmesi
  • 1 yemek kaşığıaji panca ezmesi(isteğe bağlı)
  • 1 çay kaşığıöğütülmüş kimyon
  • 1 Lsebze suyu(sıcak)
  • 150 gtaze queso fresk(veya beyaz peynir, küp şeklinde)
  • 1 yemek kaşığıhuacatay ezmesi(Peru siyah nanesi, isteğe bağlı)
  • 0.5 demettaze kişniş(yapraklar)
  • 0.5 demettaze huacatay veya nane(yapraklar)
  • 1kireç
  • 3 yemek kaşığızeytinyağı
  • tuz(tatmak)

Yapılışı

  1. 1

    Kinoayı pişirin

    Durulanan kinoayı 500 ml tuzlu suda yumuşayana ve mikroplar dışarı çıkana kadar 12-15 dakika kaynatın. Boşaltın ve rezerve edin.

  2. 2

    Üssü inşa et

    Zeytinyağını geniş bir tencerede ısıtın. Soğanı yarı saydam hale gelinceye kadar 5 dakika terleyin. Sarımsak, kimyon, aji amarillo ve aji panca macunlarını ekleyin. Derin aromatik hale gelinceye kadar 3 dakika pişirin.

  3. 3

    Yumruları ekleyin ve kaynatın

    Yerli patatesleri ve oca'yı ekleyin. Sıcak suyu dökün. Yumrular yumuşayana kadar 25 dakika boyunca kapağı kapalı olarak pişirin.

  4. 4

    Birleştir

    Pişmiş kinoa ve huacatay ezmesini karıştırın. 5 dakika daha kaynatın. Tat - canlı olmalı, aji amarillo'dan biraz tatlı, yumrulardan dünyevi olmalıdır.

  5. 5

    Plaka restoran tarzı

    Sığ, ılık kaselere paylaştırın. Üzerine queso fresk küpleri, taze kişniş ve huacatay yaprakları ekleyin. Üzerine zeytinyağı ve bir miktar limon gezdirin. Derhal servis yapın.

Bunu pişirdin mi?

Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.

Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.

Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz

  • Yemek takvimi
  • Market listesi
  • Yapay zeka tarif önerileri

Elleriniz meşgulken pişirin

Ücretsiz Bento uygulamasında AI yemek planları, adım adım pişirme modu ve kaydettiğiniz tarifler seni bekliyor.

Ücretsiz iOS uygulamasını al

Profesyonel İpuçları

  • Kinoayı iyice durulayın; durulanmamış kinoa hoş olmayan bir şekilde acıdır.

  • Görsel derinlik için en az 2 renk patatesi karıştırın.

  • Aji amarillo ezmesi tartışılamaz; güveçte Perulu karakterini verir.

Varyasyonlar

  • Kuzu ile: 400 gr kuşbaşı kuzu omuzu ekleyin ve soğanlardan önce kızartın; 90 dakika pişirin.

  • Alabalık (Trucha) ile: Pişirmenin son 4 dakikasında taze nehir alabalığı filetosu ile bitirin - oldukça Andean.

Depolama

3 güne kadar buzdolabında saklayın. Bir miktar stokla tekrar ısıtın.

Tarih ve Köken

Quinoa, İnkalar tarafından kutsal kabul edilen Peru And Dağları'nda 5.000 yıldan fazla bir süredir yetiştirilmektedir. Virgilio Martínez ve Gastón Acurio liderliğindeki modern Peru kaliteli yemekleri, And mutfağını, Fransız veya Japon mutfağına eşit derinlikte, dünyanın en büyük geleneklerinden biri olarak yeniden çerçeveledi.

Sıkça Sorulan Sorular

Huacatay nedir?

Huacatay (Peru siyah nanesi, Tagetes minuta), yalnızca And Dağları'nda bulunan, yoğun, hafif acı, nane-narenciye aromasına sahip, kadife çiçeği familyasından bir bitkidir. Peru marketlerinde macun olarak satılır; yoksa taze nane + küçük bir tutam fesleğen kullanın.

Oca yumruları nelerdir?

Oca (Oxalis tuberosa), küçük, parlak renkli bir And yumrusudur, hafif keskin ve dünyevidir. Dağlık Peru mutfağında yaygın olarak kullanılır. Yavru yeni patatesler, Güney Amerika dışında en yakın alternatiftir.

Central'ın tadım menüsü nasıl yapılandırılmıştır?

'Rakımlar' civarında - her kurs, deniz seviyesindeki kıyı yemeklerinden 4.000 metrenin üzerinde bulunan yüksek And Dağları malzemelerine kadar, belirli bir rakımda belirli bir Peru ekosistemini temsil eder. Menü aslında Peru'nun dikey biyolojik çeşitliliği boyunca yapılan bir mutfak yolculuğudur.

Central gerçekten dünyanın en iyi restoranı mıydı?

Evet - 2023'te Central, Dünyanın En İyi 50 Restoranı arasında 1. sırada yer aldı ve listenin başında yer alan ilk Latin Amerika restoranı oldu. Kardeş restoran Kjolle (Martínez'in eşi Pía León tarafından işletilmektedir) da büyük uluslararası tanınma kazanmıştır.

And malzemeleri nereden satın alabilirim?

Peru ve Bolivya'daki özel mağazalar - Güney Amerika diasporasının bulunduğu şehirlerde giderek yaygınlaşıyor. Çevrimiçi ithalatçılar aji amarillo ezmesi, huacatay, kinoa çeşitleri ve dondurularak kurutulmuş patatesleri (chuño) gönderiyor. Yerli yumrular yerine yeni patatesleri ve huacatay'ın dil karıncalanma özelliği yerine Siçuan biberlerini kullanın.

Besin Değerleri

Porsiyon başına (420g) · 4 toplam porsiyon

Kalori412Kalori
proteini16g
Karbonhidratlar58g
Yağ12g
Elyaf8g
proteini16g
Karbonhidratlar58g
Yağ12g

Zaman Özeti

Hazırlık zamanı25 dk
Pişirme süresi50 dk
Toplam süre75 dk

Sorularınız mı var?

Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).

AI Chef ile sohbet et →

Kılavuzlarda Öne Çıkanlar

Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:

Topluluk

Sohbete katılın

Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın